usd цб 30.9758
eur цб 39.3300
днём 24
ночью 13
Восх.
Зах.
Алкоголь в разумных дозах полезен для сердца
Но только при соблюдении здоровой диеты и физической активности.
По результатам 30 лет исследований британские учёные установили, что ежедневное употребление небольшого количества алкоголя снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, сообщает NEWSru.com.
Британский медицинский журнал опубликовал работу, подводящую итоги многолетним исследованиям. В ней доказывается, что люди, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, меньше подвержены болезням сердечно-сосудистой системы. Риск заполучить такие недуги у них ниже на 14—25%, чем у тех, кто полностью исключает спиртные напитки из своего рациона.
Причина этого, как подтвердили исследователи, в том, что алкоголь помогает удерживать уровень холестерина в крови на нормальном для здорового человека уровне. Однако выводы учёных не повод для того, чтобы начать принимать алкоголь.
«Если вы не пьёте, это не причина начинать. Положительный эффект вследствие употребления алкоголя может быть достигнут при соблюдении здоровой диеты и физической активности. Стоит помнить, что употребление большого количества алкоголя повышает кровяное давление и может вызвать сердечный приступ. Также возможно развитие раковых образований», — пояснила сотрудник Британского фонда сердца Кэти Росс.
1-20 из 108
Самое читаемое
Топ-5 за неделю
Топ-5 за месяц
Старое тело на новый ладКак похудеть к лету. И на всю жизнь
По весне подснежники появляются не только в лесу и на дорогах, но и в спортзале. Завсегдатаев спортзала и профессиональных спортсменов веселит этот ежегодный аттракцион: приходит в зал индивид, обычно это девушка лет 25-30, и говорит тренеру что-то вроде: «Я хочу похудеть к лету».
23.04.2012 18:24, Юлия Кудерова
Пищевые страхи Почему каждый производитель продуктов питания во всем мире использует Е-шки? Неужели ни у кого из них нет совести?
Иногда меня спрашивают, неужели я вообще не боюсь пищевых добавок в нашей пище? Не боюсь, как это отразится на мне, на моей семье, на моей дочке? Ну ладно, вроде понятно с глутаматом и аспартамом, но ведь этих Е-шек еще есть целый список, и наверняка среди них есть что-то вредное?
20.03.2012 16:31, flavorchemist
О пользе палокСоветы к летнему отдыху
В Европе летняя ходьба с парными палками стала широко распространяться с 70-х годов прошлого века. До Америки эта волна докатилась спустя целых 20 лет, что подтверждает только силу ригидности человеческого мышления. Но сейчас уже половина американских туристов не выходит на пешеходный маршрут без пары палок для ходьбы. У нас это полезное нововведение только начало распространяться. Причина в недостаточной информированности, некотором ограничении доступности и главное – в устоявшемся стереотипе: «Две палки – только у лыжников!» Эта статья будет интересна всем тем, кто интересуется пешеходными маршрутами, горными прогулками, а так же темой продления активности.
15.03.2012 13:29, Алексей Кузьмин
Великая польза козьего молокаЕсли верить древней легенде, молоком божественной козы Амалтеи, из ее рога, был вскормлен сам громовержец Зевс
Разговоров о козьем молоке сейчас очень много. Козье молоко обладает лечебными свойствами, особенно полезно оно для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, повышения гемоглобина, улучшения зрения, при диатезе. Только что выдоенное козье молоко обладает бактерицидными свойствами. В нем содержатся биологически активные вещества, которых нет в коровьем молоке. Благодаря им, козье молоко долго сохраняется свежим. Оно не скисает в течение трех дней при комнатной температуре, а в холодильнике может храниться больше недели. По этой же причине наиболее полезно парное молоко, а далее с каждым часом его ценные качества теряются.
22.02.2012 13:39, miras shynassyl
«Добрые» микробы — пробиотикиКак повысить иммунитет против гриппа
Наступают холода, и вместе с ними на нас наступают вредоносные микробы. Всем известно, как трудно бороться с простудой. В качестве профилактики помогают отдых и релаксация. Но есть и кое-что новенькое для желающих поменьше мучиться от этой напасти. Это пробиотики.
11.12.2011 18:00, Сергей Макаров
Иммунитет и йогаГоре от ума
Осень подходит к концу. Вместе с ней постепенно исчезают из нашего рациона богатые витаминами фрукты и овощи, а с приближением зимы наступают холода и эпидемии вирусных заболеваний. Иммунитет человека постоянно подвергается испытанию. Спасибо вакцинам и лекарствам, помогающим держать под контролем опасные вирусы, — такова точка зрения современного человека. Тем не менее предлагаю заглянуть в мир народных способов лечения, которые оттачивались тысячелетиями. Посмотрим на вопрос через призму индийской традиции, одно из главных достоинств которой то, что она сохранилась до наших дней практически полностью.
06.11.2011 09:00, Юлия Макарова
В погоне за здоровьем Как нужно кататься на велосипеде, чтобы принести максимальную пользу организму
Пожалуй, почти каждый из нас в детстве любил крутить педали и прокатиться с ветерком. Сегодня учёные США привели официальную статистику, согласно которой эта здоровая привычка может продлить жизнь человека на несколько лет.
29.09.2011 12:36, Вероника Кандаурова
Пьяные игрыСколько люди пьют, может быть не таким важным, как то, как они пьют
Когда мы сталкиваемся с шумной толпой молодёжи в баре, мы выступаем за повышение возраста, при котором становится возможным употреблять алкоголь; поднять штрафы за пиво, наказывать пьяниц, помещать их в лечебницы, если их привычка превращается в зависимость. Но мы сопротивляемся возможности позитивного и конструктивного примера — как пить.
10.09.2011 09:00, Малкольм Гладуэлл
Маленькие секреты медового целебникаМедовый Спас — пора отведать божественный нектар
О том, как правильно выбрать мёд, отличить качественный продукт от суррогата, «Часкор» уже писал ранее в заметке «Полюбите мёд!» . А теперь мы хотим вам рассказать о том, какие сорта мёда используются для профилактики и лечения различных заболеваний, а также поделиться отдельными рецептами народной медицины, в которых применяются разные продукты пчеловодства.
14.08.2011 09:00, Наталья Сидорова
О пользе зелёного чаяПовседневный напиток как средство омоложения
Хотя зеленый чай не классифицируется как лекарственное средство, он содержит множество веществ, обладающих эффективностью не меньшей, чем многие лечебные препараты, а в китайской медицине считается одним из основных источников здоровья.
09.07.2011 08:00, Наталья Сидорова
Новости
За 40 лет биоресурсы Земли сократились на треть.
Президент Autonomic Neuroscience Centre расскажет об открытии «пуринэргических нервных клеток» и их применении в современной медицине.
Жители курортных посёлков называют себя заложниками Олимпийской свалки.
Тем временем, на реке обнаружено ещё одно нефтяное пятно.
В аварийно-спасательных работах на реке, в которую вылилось около 44 тонн дизельного топлива, задействованы 100 человек и 44 единицы спецтехники.
Мнения
Александр Киров
Дайте, дайте мне это…Помните «Морфий» у Булгакова?
Основа массового производства и коммерческого успеха – выработка потребности в цивилизации. Внедрение этой потребности в массовое сознание. Так возникает ощущение, что счастье – это не когда тебя понимают, а когда у тебя есть. Есть то, что приближено к пропиаренному насквозь образу комфорта. И горе, если этого у тебя нет. Вот это – настоящая любовь.
Александр Чанцев
Не знаюЯ искренне пытался поверить в эту «революцию»
Я долго думал, почему мне так и не удается полюбить это протестное движение, беременное новой русской революцией. Чистые пруды, Болотная, ленточки у дороги, «Марш миллионов», опять Чистые пруды – вот кольцо замкнулось, а нет, все никак. Я честно пытался понять все это время.
Дмитрий Степанов
Шут у тронаВладимир Жириновский как архетипическая фигура
Последние публичные выступления Владимира Жириновского вновь привлекли внимание к его феномену. А на днях Владимир Путин наградил лидера ЛДПР правительственной медалью имени Петра Столыпина второй степени «за заслуги в законотворческой деятельности, направленной на решение стратегических задач социально-экономического развития страны». Присмотримся и мы к феномену Владимира Вольфовича.
Андрей Тесля
История – мысль – действиеИнтеллектуал для общества или общество для интеллектуала?
Сартр говорит о «проблеме интеллектуала»: «Интеллектуал должен, даже если он поддерживает правительство, оставаться на стороне недовольных, на стороне критики, иными словами, думать, а не действовать». – Интеллектуалу надлежит преодолеть соблазн real politic. Бовуар анализирует природу полемики Камю и Сартра об ответственности в преодолении индивидуализма, которое возможно лишь принуждением, творимым над собой.
Максим Кантор
Оппозиция нового типаИнтеллигенции в России больше нет…
Оппозиция не борется вообще ни за что, и не борется против чего-то конкретного. Оппозиция просто существует – ну, как Жириновский, например. Такова форма жизни оппозиции. Почему возникла такая оппозиция нового типа – понятно. В тот момент, когда российская интеллигенция прекратила существовать, вместе с интеллигенцией умер и её внутренний кодекс – у людей городской среды не осталось принципов социальных связей.
Денис Драгунский
Прекрасное и без того трудноМузыка интерлюции
Интернет-революция открыла все шлюзы. Людям, которым бумажная эпоха не давала слова – получили возможность говорить. И оказалось, что это люди, как правило, малограмотные, необразованные, распущенные, циничные. Но зато беспредельно, беззаветно, бессмысленно злобные. Они очень активны и агрессивны. Но при этом сентиментальны. Они ненавидят правительство и бунтовщиков, очень богатых и совсем бедных. Завидуют знаменитым и презирают безвестных. Они обожают себя, свои наряды, своих домашних любимцев. Они любят смертную казнь и пирожные. Их голоса неумолчно звучат на интернет-просторах.
Андрей Рудалёв
Общество взыскует воинственного Православия?Жёсткая социальная активность Православия приобретает пародийные очертания
Вовсе не собираюсь отрицать, что последняя волна «обличительных» нападок на Русскую Православную Церковь несёт традиционно-откровенную печать кампанейщины. Это очевидно настолько, что рассуждать об этом нет никакого смысла. Хочется сказать о другом: вместе с голосами безапелляционной хулы, слепой ярости и откровенного дилетантизма в вопросах веры поднимаются и реплики людей, которых даже не то чтобы не устраивает существующее положение дел в современной Церкви, но взыскующих чего-то если не иного, но большего. И здесь мне показалось, что в обществе есть чёткий запрос на воинственное Православие.
Сообщество Частного Корреспондента
Присоединяйтесь к Команде ЧасКора!
Свежие новости, эксклюзивные материалы,
аналитика и информация из первых рук.
Twitter, Facebook, ЖЖ и
LinkedIn.
Читайте нас там, где удобно!
Календарь
Игорь Фунт
Нескончаемая жизнь искусства3 (15) мая 1891 года родился Михаил Афанасьевич Булгаков
«Чудеса бывают редко», – с горечью сказал Михаил Афанасьевич, имея в виду судьбу своих пьес, романов, инсценировок. Но создал мир, в котором множество необыкновенных чудес. Попробуем чуть-чуть приоткрыть таинственную завесу булгаковского творчества, заглянуть в его литературную мастерскую.
Бежан Дарувалла
Гороскоп по лунным неделям 12 - 18 мая. Последняя четверть, Луна в Водолее
Пришло время для свежих идей, в теперешнем состоянии сознания ваш страх перед миром заканчивается. Вы в гармонии с окружающим. Будет много контактов, привязанностей, партнерских отношений, это преумножит ваш опыт. Со всеми будете поддерживать связь, в том числе с Ганешей, он продолжает благословлять вас.
Ксения Жеглая
Симпатический Ерофеев22 года назад не стало Венедикта Васильевича Ерофеева: 11 мая 1990 года он навсегда отвернулся к стене
О нём написано так много правильных слов. Исследования литературоведов в сотни раз толще его наследия, по-прежнему вызывающего страх, восторг и эйфорию. Писать о нём по канонам — дело неблагодарное: вернее отксерокопировать книгу и обильно расставить галочки, пометки, подписи.
Сергей Маркедонов
Парадоксальный праздник ПобедыВеликая Отечественная имеет право на самостоятельную роль в истории
9 Мая — особая дата не потому, что в этот день произносится много «дежурных фраз». Это — парадоксальный праздник. Но в чём суть этого майского парадокса?
Виктория Шохина
Их не нужно жалетьО советских поэтах, которые не дожили до Дня Победы
Поэты, погибшие на Великой Отечественной войне, были в чести и моде в 1960-е годы. Их имена были высечены на мемориальной доске в ЦДЛ, их стихи читали там 9 мая… И это было не только официальное признание. Собиратель и хранитель андеграунда Константин Кузьминский писал: «Символом нашего времени стало поколение погибших. Коган, Всеволод Багрицкий, Михаил Кульчицкий, Николай Отрада — три выпуска Литинститута погибло в первые два месяца войны».
Виктор Тёркин
Проклятый Гоген8 мая 1903 года умер художник Поль Гоген
«Невезение преследует меня с самого детства. Я никогда не знал ни счастья, ни радости, одни напасти. И я восклицаю: «Господи, если ты есть, я обвиняю тебя в несправедливости и жестокости», - писал Поль Гоген, создавая свою самую знаменитую картину «Откуда мы? Кто мы? Куда мы идем?». Написав которую, он предпринял попытку самоубийства. Действительно, над ним будто бы висел всю жизнь какой-то неумолимый злой рок.
Радиф Кашапов
Живи быстро, уйди одиноким25 апреля [7 мая по новому стилю] 1840 года родился Пётр Ильич Чайковский
Музыкальный трудоголик, который всегда уютнее себя чувствовал, записывая новые мелодии, чем общаясь на светском рауте. Его жизнь, однако, показывает, что даже талантливому композитору мало одной творческой атмосферы для счастья.
Интервью
Аркадий Шароградский: «Самое интересное в театре – это человек, который выходит на сцену»Известный актер и телеведущий о причинах, побудивших его уйти с телевидения ради участия в небольшом театральном проекте, о военных фильмах, о судьбах русского репертуарного театра...
Аркадий Шароградский, ученик Льва Додина, выходивший на сцену Малого драматического театра в «Бесах», Gaudeamusе, «Клаустрофобии», широкому зрителю больше знаком как ведущий передач «Сегоднечко» на НТВ, «Доброе утро, Россия» и «Вести» на РТР, «Интрига дня» на РБК, а также по ролям в сериалах. В телефильме Алексея Праздникова «Военная разведка. Первый удар», который вышел на экраны к празднику Победы, актер сыграл немца Хоффа, для которого боевое задание становится поводом к сведению личных счетов.
Наталья Красинская: «Идеи для мира» - это книги для людей думающих и неравнодушных к глобальным проблемам»Интервью с ведущим редактором проекта «Идеи для мира»
В мае 2012 г. выходит из печати первая книга проекта «Идеи для мира», совместно реализуемого ИД «АСТ-Пресс» и Институтом Мировых Идей. О том, кто такие «энвайронменталисты», что ждет население Земли в ближайшие 50 лет, о легендарном Римском клубе и множестве других интересных вещей рассказывает ведущий редактор проекта, кандидат биологических наук Наталья Красинская.
Сергей Соболев: «Скульптура — это область чувств, связанная с формой»Известный скульптор об интуиции, морфологии, конкретном символе и скульптуре.
24 мая на Винзаводе в галерее «11.12» открывается выставка художника Сергея Соболева под названием «Морфология». Это первая персональная выставка молодого талантливого скульптора, который в своих работах исследует возможности формы.
Мина Полянская: «Гитлер кричал, а Набоков выстукивал на машинке «Приглашение на казнь»О набоковских и цветаевских местах в Берлине
«Улицы, на которых жили некогда в Западном Берлине русские писатели-эмигранты, кажется, невозмутимы. Ни время, ни история как будто бы их не коснулись. Именно на этих улицах почему-то всегда сонная тишина», - рассказывает Мина Полянская в последней части большого интервью «Частному корреспонденту». Начало интервью смотрите здесь .
Содержимое сайта, если не указано иное,опубликовано в соответствии с лицензией
Creative Commons Attribution 3.0 License
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-33442