Подписаться на обновления
16 сентябряПонедельник

usd цб 64.4711

eur цб 71.5307

днём
ночью

Восх.
Зах.

18+

ОбществоЭкономикаВ миреКультураМедиаТехнологииЗдоровьеЭкзотикаКнигиКорреспонденция
Общество    Экономика    В мире    Культура    Медиа    Технологии    Здоровье    Экзотика    Корреспонденция    Книги   
  суббота, 18 сентября 2010 года, 18:02

Йога Айенгара


Б.К.С. Айенгар во время визита в Москву
   увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог


Йога — это система упражнений, которая была создана древними мудрецами Индии для совершенствования всех уровней человека: физического, психического, ментального и энергетического. Йога Айенгара — направление хатха-йоги (физической йоги), которое названо в честь его основателя Б.К.С. Айенгара, учителя йоги из Индии.

Айенгар, будучи слаб здоровьем, занимался йогой с подросткового возраста у своего учителя Т. Кришнамачара. Среди товарищей Айенгара в этой йога-школе был также Паттабхи Джойс, основатель другого популярного направления хатха-йоги — аштанга-виньясы.

Здоровое, крепкое тело — одна из главных задач йоги, надёжная основа дальнейшего развития. «Тело — это храм души, и мы должны сделать его совершенным храмом», — пишет Б.К.С. Айенгар. Эта особенность этой школы объясняет её популярность на Западе, в отличие от направлений, нацеленных на дыхательные и медитативные практики.

Б.К.С. Айенгар отнёсся к своим недугам как к вызову и смог не только излечиться сам, но и выработать особый терапевтический подход к выполнению классических поз (асан) йоги и таким образом помочь многим ученикам. Для этого он стал использовать вспомогательные материалы: деревянные кирпичи, болстеры, ремешки и т.д. Большинство этих предметов упоминаются в древнем трактате о йоге «Йога Курунта», некоторые он придумал сам.

Практика йоги исторически была рассчитана на мужчин, но в прошлом веке йога стала широко популярна в Европе и США, а так как она сочетает физические упражнения и духовный поиск и при этом не является боевым искусством, среди йогов появилось множество женщин. Было очевидно, что женщина не всегда может заниматься так же активно, как мужчина, и дочь Айенгара, Гита, адаптировала практику йоги для женских нужд. Была выработана особая программа для критических дней, которая помогает улучшить состояние органов таза.

Благодаря живой связи, существующей между Институтом йоги Айенгара в городе Пуна (Индия) и нашей Российской ассоциацией преподавателей йоги Айенгара, мы имеем возможность пользоваться разработками семьи Айенгар в области преподавания йоги и йоготерапии.



Патриарх йоги

20 августа в городе Пуна в Индии умер основатель айенгар-йоги Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Айенгар преподавал и практиковал йогу более 75 лет и считался одним из самых выдающихся современных мастеров йоги в мире. В 2009 году, в возрасте 90 лет, Учитель приезжал в Москву. Его приезд был уникальным событием — Айенгар редко путешествовал. «Частный корреспондент» побеседовал тогда с Беллуром Кришнамачаром Сундарараджей Айенгаром и сейчас мы снова публикуем это интервью в память об Учителе.

21.08.2014 11:00, Иван Засурский


Ауробиндо, аватар с подвохом

15 августа 1872 года родился Шри Ауробиндо Гош — выдающийся индийский йогин, поэт, философ и революционер

Сказать, что Ауробиндо был необычным человеком, — значит, почти ничего не сказать. Многие верили и верят, что он был воплощением Бога на Земле, аватаром Кришны. Сам мыслитель, будучи в высшей степени скромным, на этот счёт всегда отнекивался.

15.08.2014 08:00, Алексей Соколовский


Иммунитет и йога

Горе от ума

Осень подходит к концу. Вместе с ней постепенно исчезают из нашего рациона богатые витаминами фрукты и овощи, а с приближением зимы наступают холода и эпидемии вирусных заболеваний. Иммунитет человека постоянно подвергается испытанию. Спасибо вакцинам и лекарствам, помогающим держать под контролем опасные вирусы, — такова точка зрения современного человека. Тем не менее предлагаю заглянуть в мир народных способов лечения, которые оттачивались тысячелетиями. Посмотрим на вопрос через призму индийской традиции, одно из главных достоинств которой то, что она сохранилась до наших дней практически полностью.

06.11.2011 09:00, Юлия Макарова


Путь паломника

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к себе. Но в йоге внутреннее и внешнее переплетены очень тесно. И путешествие в Тибет, к священной горе Кайлас, для кого-то становится необходимым условием путешествия вглубь себя. Преподаватель Московского центра йоги Айенгара Виталий Литвинов рассказывает о своём паломничестве в это священное место.

28.06.2011 16:00, Сергей Мазур


Бикрам-йога

Йога плюс баня по-голливудски…

В начале 70-х годов в США появилась довольно экстремальная практика йоги, названная в честь её основателя Бикрама Чоудхури бикрам-йогой. Она быстро набрала популярность — отчасти благодаря своим адептам, среди которых звёзды политики и Голливуда, и сегодня является одной из самых распространённых в Калифорнии.

19.08.2010 09:22, Елена Покотиленко



«Старушка завела ногу за ушко»

Йога для тех, кому за 50

Так о себе почему-то говорила моя прабабушка. Уж не знаю, откуда у неё взялась эта странная присказка — ни она, ни все остальные старушки в её деревне по определению не могли делать ничего подобного. Однако сегодня это стали делать многие городские старушки, по крайней мере те из них, которые занимаются йогой.

22.05.2010 09:58, Мария Русакова


Всё начинается в клетке космического сознания

Древняя индийская игра. Не шахматы

Недавно в продаже проявилась настольная игра под названием «Лила». Производителями она представлена как «Игра для духовного развития». Звучит как-то странно. Разве можно духовно развиваться с помощью игры?

18.05.2010 17:50, Екатерина Овчаренко


25 легальных способов изменить состояние сознания

Без вреда для здоровья

2009 год был первым полным годом жизни «Частного корреспондента». Наше издание ещё молодо, но уже успело сформировать твёрдую позицию по насущным вопросам окружающей действительности и осознать её болевые точки. В сфере здоровья, считает «Часкор», всё в конечном итоге крутится вокруг здорового образа жизни.

30.12.2009 09:48, Юлия Макарова


Бэрон Баптист в Москве

Калифорнийский парень, который учит йоге

Yoga Journal продолжает привозить в Россию звёзд йоги со всего мира. В этом году хедлайнером конференции по йоге, проведённой журналом, стал Бэрон Баптист, калифорнийский учитель, который увлёк йогой звёзд кино и спорта.

24.11.2009 09:36, Юлия Макарова






 

Мнения по теме «Йога Айенгара»

Юлия Макарова

Здраво-эко-його-психо-Америка

Обзор американской прессы

Главный редактор «Часкора» всеславный Иван Иванович побывал в Америке на конференции Facebook и по возвращении выдал мне пачку журналов и газет, посвящённых теме здоровья с самых разных точек зрения. Перебрав издания, я решила рассказать вкратце о том, что там было нового и интересного.

Борис Фаликов

Индийский завоз

Российские кришнаиты, в отличие от западных единоверцев, не выглядят больше ряжеными

Контркультура приказала долго жить, а красочные подробности вишнуитского индуизма — косички на бритых головах, тилаки на лбу, зажигательные танцы и песнопения, изготовление ритуальной пищи (прасада) и т.д. — по-прежнему востребованы. И мало кто помнит, что свою экспансию на Запад индуизм начинал совсем иначе.

Борис Фаликов

Была йога, стала бхога

Духовный товар

Опасность для христианства представляет вовсе не йога, а её секуляризация на Западе.

Интервью по теме «Йога Айенгара»

Заболевают те, кто внутренне сдаётся

Считает психо-нейро-иммуно-логия

Насколько тесно связаны наши тела и души, как наша личность определяет состояние нашего здоровья и как вылечить себя изнутри — об этом в интервью с клиническим психологом, научным сотрудником Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского Аллой Абдразяковой.

Бэрон Креститель

Остановите этот постоянный поток комментариев в своей голове и станьте самим бытием

Интервью с Бэроном Баптистом, известным американским учителем йоги, создателем стиля Baptist Power Vinyasa Yoga, который стал наставником голливудских звёзд Хелен Хант, Элизабет Шу, Джека Николсона, Уоррена Битти.

Йога для женщин

Как быть здоровой и счастливой в 70 лет

Считается, что природа именно женщину наделила особой выносливостью к физическим и психическим нагрузкам. Однако всему есть предел! Если женщина теряет много жизненной энергии, это приводит к ослаблению здоровья. Учителя йоги знают, что у женского организма есть три особых состояния: менструация, беременность и роды, климактерический период. И их нужно пережить без потерь. О некоторых принципах женской практики йоги мы побеседовали с директором Московского центра йоги Айенгара, президентом федерации «Йога-практика» Еленой Ульмасбаевой.