Подписаться на обновления
15 августаСреда

usd цб 66.7535

eur цб 76.2325

днём
ночью

Восх.
Зах.

18+

ОбществоЭкономикаВ миреКультураМедиаТехнологииЗдоровьеЭкзотикаКнигиКорреспонденция
Худлит  Острый сюжет  Фантастика  Женский роман  Классика  Нон-фикшн  Поэзия  Иностранные книги  Обзоры рейтингов 
Andrey Frolov, vc.ru   вторник, 20 марта 2018 года, 13:00

«Выбор момента настолько важен, что может стать вопросом жизни и смерти»
Книга об идеальном тайм-менеджменте


   увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог




Редакция MakeRight.ru подготовила для vc.ru ключевые идеи новой книги Дэниела Пинка «Когда. Научные секреты идеального выбора времени» — о том, как выбирать идеальное время для разных дел.

Книга Дэниела Пинка «Когда. Научные секреты идеального выбора времени» («When. The Scientific Secrets Of Perfect Timing», 2018 год, на русском не издавалась) — бестселлер № 1 по версии Amazon в разделе «Тайм-менеджмент». Книга рассказывает о том, как правильно выбрать момент для решающих действий. Читатели узнают, как идеально спланировать день, а в конечном счете — и всю свою жизнь.

Автор книги считает, что слово «когда» — одно из главных в жизни человека. Собираемся ли мы сменить работу, найти спутника жизни или отправиться в путешествие, мы должны выбрать для этого правильное время. Вместо этого большинство людей действует наобум, руководствуясь интуицией или наитием, и не всегда попадает в точку. Между тем выбор момента настолько важен, что может стать вопросом жизни и смерти.

В пример Пинк приводит историю Уильяма Томаса Тернера, капитана английского лайнера «Лузитания». В 1915 году лайнер плыл через Атлантику из Нью-Йорка в Ливерпуль. Шла Первая мировая война, Германия объявила зоной военных действий воды у Британских островов, по которым пролегал путь «Лузитании».

В американских газетах представители Германии даже разместили объявление, предупреждающее пассажиров об опасности морских путешествий на этой территории. Сначала правила войны предусматривали предупреждение торговых и пассажирских судов, если судно не оборонялось или не пыталось напасть, ему давали время на эвакуацию пассажиров и экипажа. Впоследствии и Англия, и Германия стали топить любые суда без предупреждения.

Но «Лузитания» имела прекрасную репутацию. Лайнер был оснащен по последнему слову техники, в отличие от «Титаника» имел множество спасательных шлюпок, беспроводной телеграф и опытного капитана. Большинство пассажиров проигнорировало возможную опасность, и только несколько человек вернули билеты.

Пять дней корабль плыл без происшествий, пока не добрался до побережья Ирландии. Тогда Тернер получил сообщение, что в этом районе замечены немецкие подлодки. Он часто осматривал горизонт. Стоял густой туман, сильно затруднявший обзор, и скорость судна была снижена, чтобы не сесть на мель. Вскоре туман рассеялся, но Тернер по-прежнему не видел ничего подозрительного.

Командир немецкой подлодки Вальтер Швигер заметил «Лузитанию». Он рассуждал просто: гражданские лица предупреждены, и если они все же решились заплыть в воды, объявленные зоной боевых действий, пусть пеняют на себя. Он не сразу принял решение торпедировать корабль, у Тернера в запасе оставался час, чтобы предпринять необходимые действия.

Лучшим решением было максимально быстро покинуть опасную территорию. Океанский лайнер превосходил скоростью первые субмарины, и с легкостью мог уйти. Однако Тернер лишь слегка повысил скорость, вместо того чтобы выжать максимум. Кроме того, он не стал идти зигзагообразным курсом — так многим лайнерам удавалось избежать торпедирования, а по-прежнему шел по прямой.

Швигер дал приказ атаковать, и торпеда протаранила правый бок «Лузитании». Время было упущено. Оборудование было повреждено, котельные затоплены, и через 18 минут судно затонуло, унеся с собой жизни 1197 человек. Из 48 шлюпок из-за потери управления удалось спустить на воду лишь 6.

Существует много загадок в трагедии «Лузитании», много теорий объясняют странные действия капитана, но, возможно, он просто принял несколько неправильных решений, упустив время или выбрав неправильный момент? Так, по крайней мере, предполагает Пинк. И эта трагедия, помимо прочего, показывает нам, как мало мы знаем о времени и о том, как правильно им воспользоваться.

Между тем время, считает Пинк, — это наука. Прежде чем прийти к такому выводу, два года он вместе с двумя единомышленниками анализировал исследования в самых разных научных областях, чтобы изучить скрытые от нас свойства времени. Они исследовали, почему для любого дела так важно его начало; как начать все заново, если старт был неудачным; как правильно синхронизировать время, взаимодействуя с другими людьми; и, помимо прочего, — как можно перестроить нашу частную и общественную жизнь, используя науку о времени.

Вот важные выводы, к которым пришел Дэниел Пинк.

Идея № 1. Лучшее время для выполнения задачи зависит от характера этой задачи

Пинк рассказывает о нескольких исследованиях, целью которых было установить, как время суток влияет на настроение человека и его способность принимать решения. Одно из исследований было проведено два года назад социологами Майклом Мейси и Скоттом Голдером. Они изучили огромное количество твитов, которые оставили за два года 2,4 млн пользователей в 84 странах.

Ученые хотели выявить смены настроений в зависимости от времени суток. Твиты были обработаны компьютерной программой анализа текста по ключевым словам. Результаты, опубликованные в журнале Science, показали, что люди просыпались активными и бодрыми, днем их активность падала и ранним вечером снова росла. Это было одинаково для всех стран и культур, как в Штатах, так и в Арабских Эмиратах.

Любой человек независимо от расовой принадлежности и места жительства в течение дня испытывает ежедневные колебания энергии — подъем, спад и новый подъем. Эти колебания связаны с циркадными ритмами и нашими внутренними биологическими часами.

Еще в XVIII веке естествоиспытатель Жан-Жак де Меран провел опыт с мимозой, раскрывающей листья при свете и сворачивающей их вечером. Это было принято считать воздействием солнечных лучей, но когда де Меран поместил растение в темный шкаф, оно вело себя точно так же, как и при свете: раскрывало листья утром и сворачивало вечером.

Но можно ли уверенно утверждать, что все люди без исключения активны утром, вялы днем и вновь активны ранним вечером, примерно в конце рабочего дня? Пинк считает, что это не так и единого шаблона нет. Люди отличаются друг от друга по возрасту, полу, состоянию здоровья. Кроме того, социальные сети отражают публичную сторону человека, его твиты могут оказаться ироничными, иносказательными, попросту придуманными, чего не может учесть алгоритм, подсчитывающий результаты.

В другом исследовании с участием экономистов Дэниела Канемана и Алана Крюгера использовался метод под названием «реконструкция дня». Участники воссоздавали свой вчерашний день — что они делали и что при этом чувствовали. Около тысячи американок разного социального статуса, расы, уровня дохода и образования описывали свой прошедший день так, как они бы описывали фильм. Свои эмоции в каждом из этих эпизодов надо было определить одним из двенадцати прилагательных (взволнованная, счастливая, грустная и так далее).

Оказалось, что участницы исследования испытывают двойной подъем в течение дня. Их хорошее настроение растет с утра и достигает пика около 12 часов дня. Потом оно падает, и женщина чувствует себя не в духе до половины седьмого вечера, когда наступает новый подъем.

Другие исследования, проведенные на бирже, в торговых фирмах и на производстве, показали, что большинство удачных переговоров и взвешенных решений приходятся на те же отрезки дня, особенно утром, между 12 и часом дня и между 7 и 9 вечера. Но значит ли это, что все предприятия должны перестроить таким образом свой график для лучшей продуктивности? Пинк считает, что это и так, и не так. Все зависит от характера поставленной задачи.

Пинк утверждает, что утро — время решения логических задач, не требующих огромных творческих способностей, имеющих единственный ответ. Когда мы просыпаемся, повышается температура тела, а вместе с ней и наша бдительность и способность концентрироваться. После часа дня наша сосредоточенность падает — организм не может быть вечно бдительным. Слабеют и аналитические способности. Исследования показали, что дневное тестирование учеников и студентов дает худшие результаты, чем утреннее.

Во время вечернего подъема хорошо заниматься творческими задачами и задачами, требующими внимания. Как, например, загадкой про старинную монету. Антиквару принесли бронзовую монету. На одной ее стороне — голова императора, на другой дата — 544 год до нашей эры. Антиквар звонит в полицию. Почему? Ответ очевиден, но в голову приходит не каждому — что нашей эрой считается время от Рождества Христова, о чем не могли знать в 544 году до н. э.

Полуденный спад за редкими исключениями непродуктивен для всех.

Идея № 2. У каждого человека свой хронотип, зависящий от многих факторов

В упрощенном понимании есть два хронотипа человека — жаворонки и совы. Но Пинк считает, что их как минимум три, вместе с промежуточным вариантом, который находится посередине между жаворонком и совой. А вообще хронотип — это индивидуальный набор циркадных ритмов, который у каждого свой.

Томас Эдисон, например, был совой, у него был поздний хронотип. Прозрения приходили к нему за несколько часов до рассвета — именно так, к примеру, он придумал нить накаливания для электрической лампочки. Ночью в его лаборатории кипела работа, а днем он спал.

Хронотип — наше врожденное генетическое свойство. Некоторые ученые отмечают, что люди, рожденные зимой и осенью, чаще всего жаворонки, а летние и зимние дети обычно вырастают совами.

Кроме того, хронотип зависит от возраста. Младенцы и маленькие дети просыпаются рано, активны весь день и рано ложатся спать.

К периоду полового созревания подростки-жаворонки постепенно становятся совами. Они просыпаются позже, максимально активны к вечеру и поздно ложатся. Так продолжается примерно до 20 лет, когда их хронотип складывается на длительный период времени, примерно до 60 лет, когда люди вновь возвращаются к детскому хронотипу — ранний подъем и раннее засыпание.

Зависит хронотип и от пола. Среди женщин больше жаворонков, чем среди мужчин, склонных поздно ложиться.

Социологические исследования показали, что жаворонки эмоционально устойчивы, продуктивны и добросовестны. Среди них много интровертов, они любят строить планы и проявлять инициативу.

Среди сов преобладают экстраверты, они невротичны и импульсивны, склонны злоупотреблять кофеином, курением и спиртным. Это, как правило, порождает зависимость разного рода, в том числе пищевую. Они склонны к диабету и нервным расстройствам, склонны к супружеским изменам. Их, как правило, недолюбливает начальство за вечные опоздания, которые считает проявлением неуважения, и отдает предпочтение жаворонкам как добросовестным и лояльным сотрудникам.

Однако совы обладают прекрасной памятью, чувством юмора, в целом более креативны, чем жаворонки, и имеют более высокий IQ. Они так же страдают от необходимости подстраиваться под общепринятый график, как левши, вынужденные пользоваться только правой рукой.

Пинк и его коллега Кэмерон Френч исследовали биографии музыкантов, писателей и художников, чтобы понять их хронотип. Чайковский, например, вставал между 7 и 8 утра, читал, пил чай и гулял. В половине десятого он садился за рояль на несколько часов, затем обедал и снова гулял — прогулки вдохновляли его, и он никогда их не пропускал. С 5 до 8 вечера он опять садился за рояль, в 8 ужинал, отдыхал и рано ложился спать.

Такого же суточного ритма придерживалась писательница Джеймс Кэрол Оутс. А вот Флобер, типичная сова, неохотно вставал в 10 утра, умывался, одевался, завтракал в 11, занимался домашними делами, читал и отдыхал. В 7 часов он ужинал, до 9 вечера проводил время с матерью, а потом шел писать до 3 ночи.

Пинк советует читателям выяснить свой тип и время своего подъема и спада. Если вы сами контролируете свой график и вам нужно сделать важную работу, требующую ясного мышления, планируйте ее на пик подъема. Второстепенные задачи выполняйте в период второго подъема. Руководителям он советует ознакомиться с суточным ритмом сотрудников и в зависимости от этого выстраивать их график — от этого выигрывают и сотрудники, и дело.

Идея № 3. Определите свой идеальный ритм с помощью трехступенчатого метода и работайте в соответствии с ним

Первая ступень — определите свой хронотип. Сделать это довольно просто: вспомните, когда вы ложитесь и встаете в день, когда вам не нужно никуда спешить и никуда идти.

Вторая ступень — определите задачу, которую вам следует решить. Если вы хотите произвести впечатление на собеседовании у потенциального работодателя, выбирайте утреннее время до 12 часов, когда у менеджеров по персоналу самое хорошее настроение. Если вы хотите выполнить какую-то работу, определите ее характер и выполняйте либо во время подъема, либо во время второго подъема. Определите в своем графике оптимальное время суток для этой задачи.

Например, если вы служащий-жаворонок в поиске работы, составляйте и рассылайте свое резюме рано утром. Если вы программист-сова, перенесите на утро второстепенные задачи, а на конец дня и вечер оставьте наиболее значимые. Если планируется важное совещание или мозговой штурм, собирайте на него людей ближе к концу дня. Когда вы понимаете, в чем ваша задача, вам легче определиться со временем.

Чтобы получить более детальную картину вашего суточного ритма, проследите за собой в течение недели. Пусть каждые полтора часа в вашем телефоне раздается звуковой сигнал. В этот момент задайте себе вопросы: чем вы заняты; насколько хорошо соображаете по шкале от 1 до 10; насколько хорошо себя чувствуете физически (по той же шкале). Через неделю изучите свои результаты.

Если выяснится, что вы сова, вынужденная смириться с общепринятым графиком, рассчитанным на жаворонков, есть способы исправить хронотоп. Допустим, на утро назначено важное совещание, на котором вам предстоит выступать. Заготовьте план выступления с вечера, когда вы на подъеме. Перед тем как начать переговоры, немного погуляйте — это приведет в порядок ваши мысли. Во время встречи будьте внимательны, обдумывайте каждый вопрос, который вам задают, и не стесняйтесь попросить повторить его.

Если вы жаворонок или третья птица, которой хорошо работается утром, переместите на утро самую важную работу. Можно ознакомить босса с особенностями своего графика, если он готов пойти навстречу, сославшись на свою высокую продуктивность в определенные часы. В выходные сохраняйте свой график, с той лишь разницей, что вы решаете собственные, а не рабочие проблемы в периоды подъема и второго подъема, а отдыхаете в спад.

Идея № 4. Чтобы снизить негативное влияние периодов спада, устраивайте по мере возможности короткие перерывы на отдых во время подъема

Такие перерывы помогают нам сфокусироваться на сложной задаче, которая обязательно должна быть выполнена в период спада. Пинк предполагает, что если бы Тернер, капитан «Лузитании», имел возможность отдохнуть перед своими роковыми решениями, возможно, они были бы совсем другими. Но он не спал всю ночь, высматривая в тумане немецкую подводную лодку.

Сила восстановительных перерывов известна во многих учреждениях разных стран. Так, в Дании, где было замечено, что школьники лучше сдают тесты с утра, вместо того чтобы перенести на ранние часы все тестирование, было предложено устраивать перерывы на полчаса перед сдачей теста, во время которых студенты ели, общались и развлекались.

Благотворная сила таких перерывов сделала результаты тестов даже лучше, чем у утренних групп. Во многих Скандинавских странах планируется увеличить количество перемен и времени отдыха для школьников.

Пинк описывает гипотетическую больницу под названием Doom (отсылка к одноимённому шутеру), где постоянно умирают пациенты, некачественная и опасная анестезия, назначаются ненужные антибиотики и не замечаются грозные и очевидные признаки страшных болезней. На самом деле такой больницы не существует, но все описанное происходит в любой больнице в дневные часы.

Однако в больнице Энн-Арбор в Мичигане все по-другому. Во время сложных операций там устраивают «перерывы на бдительность». Когда пациент уже на операционном столе, на большой настенный экран выводятся его фамилия и история болезни. Прежде чем начнется операция, команда врачей и медсестер устраивает тайм-аут. Они представляются друг другу и проверяют, все ли готово для операции, понимает ли каждый свою задачу, уверены ли они, что проверили пациента на аллергию к тем или иным препаратам, какой наркоз будет использовать анестезиолог и какое оборудование будет задействовано. На все это уходит примерно три минуты. После этого больному дают наркоз. Когда он засыпает, все еще раз быстро проходятся по своим действиям и начинается операция.

Тайм-ауты позволяют сосредоточиться на главном и уберечься от ошибки.

Такие перерывы на бдительность значительно улучшили показатели больницы Энн-Арбор, в них стало меньше осложнений и неприятных инцидентов.

Исследования деятельности израильских судей показали, что в начале дня они принимают большинство решений по досрочному освобождению, выносят мягкие приговоры и вообще ведут себя человечно. К 12 часам дня наблюдалась совершенно другая картина. Судьи почти не выносили решений в пользу осужденного, не вникая в суть дела. Такое положение дел изменили перерывы. Первый перерыв на обед смягчал судей, делал более объективными, но потом они уставали снова, вынося жесткие решения. Тогда было решено выделить им время для второго перерыва, во время которого они могли выпить сок в буфете или прогуляться. После этого решения стали более объективными и благоприятными в целом.

Пинк ратует даже за повсеместное введение сиесты, официально отмененной правительством Испании не так давно. Конечно, не в прежнем виде — никто не может позволить сотрудникам вздремнуть после обеда на пару часов. Но вполне можно отправить их прогуляться на воздух минут на 30–40, чтобы после перерыва повысилась их производительность.

Идея № 5. Временные ориентиры помогают нам создавать поворотные моменты

Все мы время от времени принимаем решение начать новую жизнь. Кто-то планирует с понедельника сесть на диету, кто-то — с нового года начать учить иностранный язык или записаться в секцию восточных единоборств. Конкретная дата, к которой мы привязываем наши планы, означает некий новый жизненный этап, временной ориентир.

Обычно таким временным ориентиром бывает первый день нового года. Мы используем такие ориентиры, по мнению Пинка, для навигации по времени.

Ученые из Университета Уортон в Пенсильвании 8 лет анализировали поисковые запросы Google и обнаружили, что пик запросов «диета» приходился на 1 января — на 80 процентов больше, чем в любой другой день. Всплеск интереса к диетам наблюдался и в начале каждого календарного цикла — в первых числах месяца и по понедельникам.

Кроме того, исследователи обнаружили, что посещаемость тренажерных залов тоже увеличивается в начале каждой новой недели, месяца и года. Всплеск интереса наблюдался и в первые дни начала занятий после каникул. Многие студенты посещали спортзал сразу после своего дня рождения.

Было очевидно, что для авторов запросов о диете и посетителей студенческого спортзала некоторые даты были более важны, чем другие. Люди использовали их как некие вехи, временные ориентиры, означающие новый этап.

Для своих начинаний люди использовали два типа временных ориентиров — социальный и личный. К социальным ориентирам относились общепринятые: начало недели, месяца, года, национальные праздники. К личным — дни рождения, юбилеи, годовщины брака или рождения детей и тому подобное.

И те, и другие позволяли людям начать новый отсчет времени, шанс начать все заново, создать новую, улучшенную версию себя, оставив в прошлом свои недостатки. Кроме того, они позволяют оценить свое прошлое, наметить будущие изменения к лучшему и таким образом оценить жизнь в целом. Временные ориентиры позволяют нам принимать более обдуманные и взвешенные решения, изменить свой курс, если он нам не нравится.

Чилийская писательница Исабель Альенде 8 января написала письмо своему тяжело больному деду. Это письмо впоследствии легло в основу ее первой книги «Дом духов». Каждый свой следующий роман она начинала тоже 8 января, создав значимый для себя личный временной ориентир.

Идея № 6. В любом деле многое зависит от его начала

Пинк рассказывает о том, как важно правильно выбрать время для старта. После окончания колледжа в июне 1986 года он за лето успел переехать в другой город и найти свою первую работу. Какое-то время ушло на переезд и обустройство на новом месте, пару недель он подрабатывал в книжном магазине, пока не нашел основную работу. И все же найти хорошую работу за два месяца для выпускника без опыта — большая удача.

Долгое время Пинк полагал, что все дело в его личных достоинствах и качествах характера. Позднее он понял, что на него работало время — он выбрал удачное начало. В 1986 году страна вышла из периода рецессии, уровень безработицы существенно снизился, и Пинку повезло с работой намного больше, чем тем, кто искал ее еще год-два назад.

Экономист Лиза Кан изучала судьбу молодых американцев, закончивших колледж в период с 1979 по 1989 год, и их дальнейшую судьбу за 20 лет. Выяснилось, что выпускники, начавшие свою карьеру во время рецессий и слабой экономики, в начале карьеры испытывали сложности и зарабатывали меньше.

Ничего необычного в этом нет, однако такая тенденция сохранялась на протяжении 20 лет. Если человек, получив образование, вышел на рынок труда в период спада, это будет очень долго негативно влиять на его заработок. Часто таким выпускникам требуется от 15 до 20 лет, чтобы догнать счастливчиков, чье окончание колледжа пришлось на благоприятные экономические периоды. Это показывает, насколько велика роль хорошего начала.

Быстрее всего зарплата растет в первые 10 лет трудового стажа. Чем больше зарплата, тем выше карьерная ступень. Если на первом рабочем месте роста не происходит, в благоприятный экономический период человек легко найдет что-нибудь другое, как сделал и Пинк, первая работа которого ему не понравилась. Но если в экономике спад, держаться приходится за любую работу — никто не стремится нанимать новых людей. Поэтому высоки шансы надолго застрять на нелюбимой работе, не соответствующей навыкам и амбициям.

Люди, чье начало карьеры пришлось на экономический спад, могут постепенно наверстать неудачный старт, но это стоит им больших трудов. Они могут дорасти до руководящих должностей, но, как правило, в небольших фирмах и все равно зарабатывают меньше, чем их коллеги — выпускники периода экономического роста. У них более консервативный стиль управления и в целом они менее гибкие.

Негативное влияние неудачного начала можно снизить совместными усилиями государства и выпускников, когда определенные программы должны помочь молодым людям уверенно устроиться в жизни.

Пинк не считает неудачное начало приговором. Если предпринять коллективные энергичные меры, можно снизить его отрицательный эффект.

Так, во многих больницах Великобритании и США июль называют месяцем убийств. Именно в это время молодые врачи — выпускники медицинских колледжей впервые начинают практиковать, и ошибки в этом случае неизбежны. Однако в некоторых больницах их ставят в команду самых опытных медсестер, врачей и других специалистов. В сложной ситуации рядом всегда есть люди, которые подскажут правильное решение.

Другой пример снижения негативного влияния неудачного старта — в работе с молодыми матерями-одиночками из неблагополучных районов. В 1970-х годах была запущена Национальная программа «Партнерство „медсестра-семья“», которая сейчас действует во многих муниципалитетах США.

В неблагополучную семью с младенцем регулярно наведывается медсестра, следит за своевременной вакцинанией ребенка, правильным вскармливанием и здоровьем в целом. При помощи этой программы многие дети выросли более здоровыми и счастливым, а их матерям удалось найти хорошую работу. Дети уже не были исключительно заботой их матерей, но общество обеспечило им более легкий совместный старт. Сейчас такие программы внедрены во многих европейских странах.

Идея № 7. Избегайте неправильного и несвоевременного старта

Как избежать ложного старта, или плохого начала? Пинк советует подробно анатомировать любое дело еще до того, как его начать. Это будет как исследование, но не пост-мортем (посмертное), а прижизненное, даже дожизненное.

Допустим, вы задумали какой-то проект и перед его началом хотите обсудить со своей командой его особенности. И начинаете с предположения, что проект провалился. Что могло пойти не так? Команда начинает анализировать предполагаемые слабые места. Не было четкого определения поставленной задачи, не хватало людей или их роли не были разумно распределены. Может, проекту не хватало настоящего лидера, может, неясна была конечная цель.

Если заранее представить провал, который может быть вызван ложным стартом, можно предвидеть слабые места и позаботиться о том, чтобы ликвидировать их еще до начала проекта.

Сам Пинк провел такое исследование перед написанием этой книги. За два года до ее написания он представил, что книга ужасна, или что он вообще ее не написал. В чем его ошибка? Где он может свернуть не туда? Он задал себе все эти неприятные вопросы на бумаге и написал на них ответы.

Просмотрев эти ответы, он понял, что должен работать над книгой ежедневно, не отвлекаться на посторонние вещи, регулярно взаимодействовать с редактором. Потом он записал на карточку, как процесс должен идти в идеале: он будет работать над книгой каждый день, по утрам, как минимум 6 дней в неделю, ни на что не отвлекаясь и без всяких исключений. Эту карточку он разместил рядом с рабочим столом.

С помощью этого метода все его ошибки были заранее мысленно прокручены, а не стали неожиданностью в реальности. Такую тактику он советует и читателям, чтобы избежать ложных стартов.

Идея № 8. При помощи определенных техник можно смягчить неудачный старт

Даже выпускники периода экономического спада, считает Пинк, могут прибегнуть к определенным приемам, которые позволят им хорошо начать даже на том месте, которое не очень им подходит. Ведь и там можно получать от работы удовольствие, учиться чему-то новому, в том числе взаимодействию с окружающими.

Можно визуализировать свою работу, представить и удачное начало. Представьте, как в дверь вашего нового офиса входите другой вы, лучшая версия вас, как сразу попадаете в цельную картину как одна из ее гармоничных частей. Представьте, как вы из узкого специалиста превращаетесь в специалиста широкого профиля. Чем раньше состоится этот переход, тем лучше для вас.

Не спешите сразу утвердиться на новом месте, с места в карьер проявлять напористость или стать душой компании. Лучше сосредоточьте свои усилия на том, чтобы вникнуть в детали процесса, понять, чем занят каждый и какова ваша роль. И только после того, как вы продемонстрируете какой-то навык, покажете, что вы полезны, можно начинать гнуть свою линию.

Накапливайте свою мотивацию для решения важных задач. В свой первый рабочий день вы будете полны энергии, и существует риск растратить ее впустую. Поберегите ее, подождите, когда накопится мотивация на действительно важные дела. Думайте о своей основной роли и сосредоточьте свои усилия в этом направлении, не отвлекаясь на периферийные задачи.

Старайтесь регулярно одерживать небольшие победы, чтобы укрепить свой дух. Победы не обязательно должны быть великими и судьбоносными. Но для вас они должны быть значимыми. Когда вы будете входить в свою новую рабочую роль, настройтесь на небольшие и доступные цели и празднуйте победу, когда вы их достигнете. Это вдохновит вас и даст энергию для решения все более сложных проблем, если постепенно вы будете усложнять задачу.

Старт важен не только в работе, но и в личной жизни. Чтобы избежать неудачного начала в семейной жизни, нужно соблюдать три условия. Во-первых, не жениться слишком рано, но и не затягивать с семьей надолго. Исследованиями установлено, что вступающие в брак 25-летние разводятся на 11% реже, чем 24-летние.

Если вступить в брак после 32 лет, независимо от образования, вероисповедания, страны и других факторов, вероятность развода увеличивается на 5% в год в течение десяти лет брака.

Во-вторых, лучше не вступать в брак, не закончив образование. Пока у человека нет профессии, его сложно считать состоявшейся личностью, он находится в процессе становления. Кроме того, не следует принимать судьбоносные решения, не встав на ноги достаточно твердо.

В-третьих, не следует заключать скоропалительных браков, нужно встречаться как минимум год, чтобы хорошо узнать человека. Такие пары на 20% меньше склонны к разводу, чем романтики, сыгравшие свадьбу через месяц-другой после знакомства.

И еще любопытная закономерность: чем больше денег потрачено на свадьбу, туалет невесты и жениха, кольца, прием гостей и прочий карнавальный блеск, тем выше вероятность, что пара вскоре разведется — это доказано исследованиями. Так что для удачного старта семейной жизни Пинк советует не идти на поводу у романтических порывов, а делать все по науке времени.

Идея № 9. Период спада можно превратить в искру для перемен к лучшему

По мнению Пинка, жизнь представляет собой не ровный линейный процесс. Мы хорошо помним начинания и окончания значимых этапов — к примеру, первое свидание с будущим супругом, рождение ребенка или смерть близких.

Но периоды, небогатые событиями, теряются где-то в тумане. Это и есть периоды спада, или, как их называет Пинк, средние точки. Они есть в человеческой жизни, в проектах, в отношениях и многом другом.

Эти средние точки иногда подавляют наш энтузиазм и останавливают прогресс — это спад. А иногда чувство того, что мы топчемся на месте, толкает нас к кардинальным переменам — такие точки Пинк называет искрой. И мы вполне способны превратить спад в искру.

В качестве примера средней точки Пинк рассматривает так называемый средний возраст. Автором теории кризиса среднего возраста был канадский психоаналитик Эллиот Жак. Он изучил биографии Моцарта, Рафаэля, Данте, Гогена и других талантливых личностей и подметил, что многие из них умерли в 37 лет.

Он решил, что в возрасте 35–37 лет заканчивается пик развития личности, за которым следует непрерывный спад. В этом возрасте человек осознает, что он смертен, и смерть его неизбежна. Это порождает депрессии и другие психические расстройства, и люди среднего возраста либо деградируют, либо полностью меняют свою жизнь, чтобы забыть о смерти.

И хотя эта теория была достаточно надуманной, но фраза о кризисе среднего возраста полюбилась романистам и сценаристам, породив культурное клише. Считается, что в этом возрасте и старше люди часто идут на супружеские измены, могут поменять сексуальную ориентацию, работу, место жительства и род занятий.

Однако исследования показали, что такое представление о среднем возрасте мало соответствует действительности. На деле исследователи обнаруживают куда более спокойную модель среднего возраста. По результатам опросов в 2010 году 340 тысяч человек оказалось, что наиболее счастливы люди 20–40 лет, менее счастливы в 40–55, но примерно с 55 их удовлетворенность жизнью опять возрастает.

С нами действительно происходят изменения в середине жизни, но они не настолько драматичны, как предполагал Эллиот Жак. В 20–30 лет мы еще не избавились от иллюзий юности, питаем надежды на прекрасное будущее. Постепенно мы набираемся опыта, набиваем шишки, приходим к каким-то кризисам. У кого-то происходит развод, кто-то погряз в кредитах.

Наступает спад, разочарование, но, как правило, этот период долго не длится. Мы осознаем, что жизнь вполне хороша, даже когда приходится ограничивать многие желания. В молодости наши ожидания слишком высокие, в старости -заниженные.

Когда мы достигаем средней точки, можно попасть в спад или во второй подъем. Мы видим, что зашли куда-то не туда, при этом время не стоит на месте. Так мы получаем сигнал, что пора менять курс, импульс, что надо срочно выходить из положения.

В средних точках важно ставить себе промежуточные цели, чтобы не потерять мотивацию, и идти к ним. Не стремиться сразу к финишу, а переходить от одного этапа к другому, радуясь каждому пройденному отрезку как движению вперед.

Другой хороший способ подстегнуть себя в средней точке — бросить какое-то дело на полпути, чтобы был стимул к продолжению. Так писал книги Хемигуэй: он заканчивал ежедневную порцию своих рассказов не на абзаце или странице, а на середине предложения. Это чувство незавершенности подстегивало его на следующий день немедленно приступить к работе, высекало искру в период спада.

Если вы почти лишились сил в середине проекта и чувствуете, что настал период спада, попробуйте сделать половину задачи, оставив окончательное решение на следующий день. Это будет подпитывать повседневную мотивацию.

Если речь идет о кризисе среднего возраста, средней точке в жизни, то методы будут другими.

Во-первых, нужно определить приоритетность целей и оставить главные. Это метод Уоррена Баффета. Он считал, что нужно выбрать 25 целей, которых вы хотели бы достичь, оставить из них 5 главных, а остальные безжалостно отбросить и никогда к ним не возвращаться, сосредоточившись на этих пяти и только на них.

Во-вторых, займитесь обучением новичков: это позволит вам потренироваться в старых навыках и заодно поделиться ими.

В-третьих, попробуйте вычесть из своей жизни все позитивные события. Сначала вспомните о них: о первой встрече с супругом/супругой, рождении ребенка, карьерных достижениях. Потом вспомните все обстоятельства, которые привели к этим приятным событиям. А потом представьте, что все это могло бы не произойти, и ваша жизнь пошла бы совсем другим путем. Но она все-таки пошла как надо. Будьте ей благодарны за это.

В-четвертых, проявите к себе сострадание. Напишите себе электронное письмо, где выразите сочувствие по поводу того, что не получилось, какое написал бы вам преданный друг. Добавьте в письмо несколько предложений на тему, что бы вам следовало изменить, чтобы жизнь стала лучше.

И в-пятых, иногда можно просто спокойно ждать, пока спад не кончится. Рано или поздно это произойдет.

Идея № 10. Окончание дела не менее важно, чем его начало

Вопрос, когда следует закончить дело, очень важен. Рано или поздно мы осознаем необходимость на чем-то поставить точку, будь то опостылевшая работа, исчерпавшие себя отношения или проект, который невозможно совершенствовать до бесконечности.

Когда мы заканчиваем какой-то этап, подводя под ним черту, мы испытываем сложные эмоции, в которых есть и радость, и печаль, и ожидание нового. Это можно понять, проведя несложный опыт: взять с полки свою любимую книгу и раскрыть ее на последней странице, прочитав последние строки. Они подводят черту под всем сюжетом, заканчивают его и дают читателю намек на какое-то возможное будущее героев. Такими же значимыми должны быть концовки ваших собственных дел, чего бы они ни касались.

Если вы так и не можете решить, пришла ли пора ставить точку, скажем, на вашей нынешней работе, задайте себе несколько вопросов, которые помогут прояснить ситуацию. Спросите себя, видите ли вы себя на этой работе через год. Если мысль об этом приводит вас в ужас, принимайтесь искать новую. Вы без труда ее найдете, если ваша нынешняя работа действительно изжила себя и вы действительно хотите ее бросить.

Спросите себя также, требует ли ваша нынешняя работа отдачи на самом высоком уровне, который контролируете вы сами. Если вас контролирует кто-то другой, при этом выжимая все силы, вы быстро сгорите. Если у вас полная самостоятельность, но при этом работа неинтересная, вы быстро заскучаете. А хуже всего, когда вас контролируют на скучной и бесперспективной работе. Если в работе нет ни вызова вашим способностям и возможностям, ни места вашей личной инициативе, пришло время искать другую.

Кроме того, есть смысл задуматься, устраивает ли вас руководство и устраиваете ли вы его. Еще помните, что если вы решили сменить работу, не засиживайтесь на ней: через 5 лет человек врастает даже в такое рабочее место, которое ему совсем не по душе, просто в силу инерции. А главный вопрос — соответствует ли ваша нынешняя работа вашим долгосрочным целям.

Идея № 11. Синхронизация и координация с другими людьми — прекрасный способ повысить свое благополучие на физическом и психическом уровне

Человек с древнейших времен — существо социальное. Мы рождены, чтобы взаимодействовать с другими людьми, от этого когда-то зависело наше выживание на заре эволюции. Теперь, в современном мире, где люди становятся все более разобщенными и одинокими, потребность действовать с кем-то в унисон буквально делает нас счастливыми.

В пример Пинк приводит индийских курьеров из штата Махараштра, которые на своих велосипедах развозят корзинки с едой по заказу. У них нет ни компьютеров, ни телефонов, ни смартфонов. На упаковках сортировщик пишет цифры, тайный шифр, по которому они находят нужный адрес. Они распределяют адреса равномерно, так, чтобы все были заняты одинаковое количество времени. У них нет ни ссор, ни конфликтов, их синхронизация друг с другом доведена до полного автоматизма.

Европейцу и американцу не так легко добиться такой синхронизации, и все же есть способы приобщиться к человеческому взаимодействию. Один из них — хоровое пение. Можно найти много сайтов и объявлений, как профессионалов, так и любителей, которые приглашают всех любителей петь сообща. Это прекрасный способ перестать чувствовать себя одиноким.

Если вас совершенно не тянет к пению, можно объединиться со знакомыми для совместных пробежек, утром или вечером. Вы и упражняетесь, и общаетесь, и синхронизируетесь — тройная польза. Еще один вариант синхронизации — командная гребля. Вместе можно заниматься йогой, участвовать во флешмобе, вместе готовить пищу — все эти занятия обеспечивают взаимодействие и дарят чувство человеческой общности.

Если вы вступили в какую-то группу или сами ее организовали, придумайте ритуалы, которые помогут удерживать людей вместе. Для гребцов это может быть песня, для хорового кружка — посещение любимого кафе перед каждой репетицией или после нее. Если вы преподаете и вам нужно сплотить своих учеников, давайте им такие доклады, чтобы один дополнял другой.

Так, в одной из школ Остина, Техас, ученикам поручили написать доклады о жизни Авраама Линкольна. Один писал о детстве, другой — о юности, третий описывал зрелые годы и первые политические успехи, последний — его смерть. Объединяясь, эти доклады складывались в цельную картину, и ученики это чувствовали.

Тот же самый подход можно адаптировать и на другой работе. Главное — создать чувство локтя с помощью синхронизации, чувство общей цели, объединяющей людей.

Заключительные комментарии

Книга интересная и полезная, помогающая определять значимые моменты в жизни и правильно ими пользоваться.

Пинку не нравится идея о том, что вся наша жизнь протекает в настоящем, «здесь и сейчас», а прошлого и будущего не существует. Время, по его мнению, — это единое целое, синтез настоящего, прошлого и будущего. Понимание ценности времени и его особенностей помогает нам понять, кто мы и зачем живем.

О книге Дэниела Пинка «Когда. Научные секреты идеального выбора времени» рассказали MakeRight.ru — сервис ключевых идей из бестселлеров по бизнесу, личной эффективности и саморазвитию.

Источник: vc.ru




ОТПРАВИТЬ:       



 




Статьи по теме:



Алгоритм не виноват

Что такое «парадокс дружбы» и как он работает в фейсбуке

Все мы вроде понимаем, что фейсбук формирует наши ленты, сортирует рекламу и списки людей, которых нам нужно добавить в друзья. Но это знание не спасает от ощущения, что вокруг только ужасные новости, а живем мы при этом скучнее всех, на кого подписаны. T&P публикуют отрывок главы из книги научного журналиста Борислава Козловского «Максимальный репост: Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям» о том, почему в этом нельзя винить только коварные соцсети и как мы сами ограждаем себя от альтернативной информации.

14.08.2018 13:00, theoryandpractice.ru


Как изменчив этот мир...

Интервью Артёма Пудова с медиаменеджером, ТВ-продюсером и писателем Виктором Елисеевым

В издательстве «Эксмо» вышла книга Виктора Елисеева «Как заработать на своём имени» — пошаговая инструкция, призванная помочь читателям разобраться с инструментами self-marketing. Артём Пудов побеседовал с автором о жизненных ценностях, работе и будущем.

30.07.2018 16:00, Артём Пудов


Интимные сплетни

Почему партнер не обязательно должен быть приятным собеседником

В издательстве «Альпина Паблишер» выходит русская версия бестселлера «Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера» Майкла и Сары Беннет. T&P опубликовали отрывок из главы про то, что, помимо взаимного влечения или харизмы, забить можно и на «общий язык», без которого, по укоренившемуся мнению, отношения невозможны.

14.07.2018 13:00, theoryandpractice.ru


Солдаты на поле

Как футбол становится метафорой общественных отношений

Во время чемпионата мира по футболу повышение пенсионного возраста, правила общения российских женщин с иностранцами или контраст между праздничной атмосферой и положением политических заключенных становятся не меньшим поводом для новостей, чем происходящее на поле. Разумеется, это началось не сегодня. То, как футбол транслировал устройство социальных отношений раньше, описано в работе Ирины Градинари «„Я“ и „мы“ на зеленом квадрате. Футбол и советская коллективность в художественных фильмах сталинской эпохи». T&P опубликовали отрывок из этой статьи, которая вышла в сборнике «„Вратарь, не суйся за штрафную“: Футбол в культуре и истории Восточной Европы» издательства НЛО.

10.07.2018 13:00, theoryandpractice.ru


Кто мы такие в культурной пустыне

А что если наши религиозные представления зависят от экологии?

Американский биолог Роберт Сапольски уверен, что это так, и готов убедить вас. Кто мы такие? Этот вопрос не исчезает с радаров науки, искусства, религии, да и, пожалуй, всех остальных областей нашей жизни уже которое столетие: он тонет в жарких спорах, обречённый оставаться риторическим. Что, впрочем, не помешало Роберту Сапольски, американскому нейроэндокринологу, назвать книгу именно таким образом. «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество» вышла совсем недавно в издательстве «Альпина».

07.07.2018 13:00, Анастасия Коврижкина, newtonew.com


«Москва была грязным, запущенным и беспорядочным городом»

Воспоминания о городах мира Ильфа и Петрова

Роман Ильи Ильфа и Евгения Петрова «Двенадцать стульев», встретившийся с читателем в первой половине 1928-го, в течение года после публикации совершенно не рецензировался. Одна из первых статей об этом произведении появилась только 17 июня 1929 года. Рецензия Анатолия Тарасенкова так и называлась: «Книга, о которой не пишут». Наследие Ильфа и Петрова – это не только художественные произведения, но и публицистические очерки, заметки и записные книжки, благодаря которым можно узнать многое о современниках писателей и об эпохе, в которую им довелось жить.

25.06.2018 19:00, Дарья Пащенко, diletant.media


Нервная система креветки

Почему чем мы старше, тем меньше любим все новое

По подсчетам приматолога и нейробиолога Роберта Сапольски, к тридцати пяти годам большинство из нас перестает воспринимать новую музыку, а к тридцати девяти уже не хочется пробовать необычную еду. «Теории и практики» публикуют главу из сборника его эссе «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество», в которой он объясняет, почему с возрастом нас все больше пугает все новое.

19.06.2018 13:00, theoryandpractice.ru


Господь дал нам талант: присягая – Родину защищать

Книга о жизни, смерти и воинском долге

В БОУ г. Омска «СОШ № 83» несколько лет назад побывал майор запаса Виктор Николаевич Николаев, награждённый орденом Красной Звезды, член Союза писателей России, автор книги «Живый в помощи (записки «афганца») и многих других, лауреат Патриаршей литературной премии имени святых равноапостольных Кирилла и Мефодия за 2012 год.

16.06.2018 16:00, Виктор Власов


Жизненно важный продукт

Как Иван Грозный, Петр I и Сталин использовали алкоголь для управления страной

Автор книги «Краткая история пьянства от каменного века до наших дней: что, где, когда и по какому поводу» Марк Форсайт внимательно изучил историю алкоголя и его употребления разными народами в разные исторические периоды. T&P опубликовали главу, посвященную России. Зачем на Руси начали выстраивать «систему спаивания народа властями», а хозяев кабаков сделали по сути госслужащими, каким образом использовали алкоголь Петр I и Сталин и почему во всем виноват Иван Грозный — в беспощадной истории российского пьянства не всегда очевидно, что факт, а что всего лишь легенда.

09.06.2018 16:00, theoryandpractice.ru


Калсарикянни: что такое финский дзен

Или почему полезно быть немного ленивым

Скандинавские дзен-практики имеют свои названия: лагом, хюгге, калсарикянни. В них входит забота о себе — психологическая и физиологическая. Да еще и с алкоголем. Zozhnik.ru опубликовали главы из книги о «Калсарикянни» с разрешения издательства «Альпина паблишерс».

07.06.2018 09:00, zozhnik.ru






 

Новости

Московские библиотеки раздадут десятки тысяч списанных книг
4 июля на сайте knigi.bibliogorod.ru появится новый список книг, которые библиотеки готовы передать в добрые руки.
В Новосибирске вышел сборник стихов, посвящённых трагически погибшему поэту Виктору Iванiву
Книга «Город Iванiв», состоящая из поэтических посвящений новосибирскому писателю, поэту и переводчику Виктору Iванiву (Иванову), покончившему с собой в феврале 2015 года, вышла на его родине.
Издательство «Наука» и Ассоциация интернет-издателей подписали соглашение о сотрудничестве
В первый день выставки Нон-Фикшен издательство «Наука» и Ассоциация интернет-издателей подписали соглашение о сотрудничестве в рамках программы «Открытая наука». В основе программы лежит реализация проектов по расширению открытого доступа к научным знаниям.
Восьмой "Гарри Поттер"
Новая книга о Гарри Поттере выйдет в России в ноябре
От создателя Гарри Поттера
Джоан Роулинг пишет новую книгу для детей

 

 

Мнения

Иван Бегтин

Слабость и ошибки

Выйти из ситуации без репутационных потерь не удастся

Сейчас блокировки и иные ограничения невозможно осуществлять без снижения качества жизни миллионов людей. Информационное потребление стало частью ежедневных потребностей, и сила государственного воздействия на эти потребности резко выросла, вызывая активное противодействие.

Владимир Яковлев

Зло не должно пройти дальше меня

Самое страшное зло в этом мире было совершено людьми уверенными, что они совершают добро

Зло не должно пройти дальше меня. Я очень люблю этот принцип. И давно стараюсь ему следовать. Но с этим принципом есть одна большая проблема.

Мария Баронова

Эпохальный вопрос

Кто за кого платит в ресторане, и почему в любой ситуации важно оставаться людьми

В комментариях возник вопрос: "Маша, ты платишь за мужчин в ресторанах?!". Кажется, настал момент залезть на броневичок и по этому вопросу.

Николай Подосокорский

Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Дмитрий Волошин

Три типа трудоустройства

Почему следует попробовать себя в разных типах работы и найти свой

Мне повезло. За свою жизнь я попробовал все виды трудоустройства. Знаю, что не все считают это везением: мол, надо работать в одном месте, и долбить в одну точку. Что же, у меня и такой опыт есть. Двенадцать лет работал и долбил, был винтиком. Но сегодня хотелось бы порассуждать именно о видах трудоустройства. Глобально их три: найм, фриланс и свой бизнес.

«Этим занимаются контрабандисты, этим занимаются налетчики, этим занимаются воры»

Обращение Анатолия Карпова к участникам пресс-конференции «Музею Рериха грозит уничтожение»

Обращение Анатолия Карпова, председателя Совета Попечителей общественного Музея имени Н. К. Рериха Международного Центра Рерихов, президента Международной ассоциации фондов мира к участникам пресс-конференции, посвященной спасению наследия Рерихов в России.

Марат Гельман

Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Владимир Шахиджанян

Заново научиться писать

Как овладеть десятипальцевым методом набора на компьютере

Это удивительно и поразительно. Мы разбазариваем своё рабочее время и всё время жалуемся, мол, его не хватает, ничего не успеваем сделать. Вспомнилось почему-то, как на заре советской власти был популярен лозунг «Даёшь повсеместную грамотность!». Людей учили читать и писать. Вот и сегодня надо учить людей писать.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin

Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev

Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне "ыыы". Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Александр Чанцев

Вскоре похолодало

Уикэндовое кино от Александра Чанцева

Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.

Ясен Засурский

Одна история, разные школы

Президент журфака МГУ Ясен Засурский том, как добиться единства подходов к прошлому

В последнее время много говорилось о том, что учебник истории должен быть единым. Хотя очевидно, что в итоге один учебник превратится во множество разных. И вот почему.

Ивар Максутов

Необратимые процессы

Тяжелый и мучительный путь общества к равенству

Любая дискриминация одного человека другим недопустима. Какой бы причиной или критерием это не было бы обусловлено. Способностью решать квадратные уравнения, пониманием различия между трансцендентным и трансцендентальным или предпочтениям в еде, вине или сексуальных удовольствиях.

Александр Феденко

Алексей Толстой, призраки на кончике носа

Александр Феденко о скрытых смыслах в сказке «Буратино»

Вы задумывались, что заставило известного писателя Алексея Толстого взять произведение другого писателя, тоже вполне известного, пересказать его и опубликовать под своим именем?

Игорь Фунт

Черноморские хроники: «Подогнал чёрт работёнку»...

Записки вятского лоха. Июнь, 2015

Невероятно красивая и молодая, размазанная тушью баба выла благим матом на всю курортную округу. Вряд ли это был её муж – что, впрочем, только догадки. Просто она очень напоминала человека, у которого рухнули мечты. Причём все разом и навсегда. Жёны же, как правило, прикрыты нерушимым штампом в серпасто-молоткастом: в нём недвижимость, машины, дачи благоверного etc.

Марат Гельман

Четыре способа как можно дольше не исчезнуть

Почему такая естественная вещь как смерть воспринимается нами как трагедия?

Надо просто прожить свою жизнь, исполнить то что предначертано, придет время - умереть, но не исчезнуть. Иначе чистая химия. Иначе ничего кроме удовольствий значения не имеет.

Андрей Мирошниченко, медиа-футурист, автор «Human as media. The emancipation of authorship»

О роли дефицита и избытка в медиа и не только

В презентации швейцарского футуриста Герда Леонарда (Gerd Leonhard) о будущем медиа есть замечательный слайд: кролик окружен обступающей его морковью. Надпись гласит: «Будь готов к избытку. Распространение, то есть доступ к информации, больше не будет проблемой…».

Михаил Эпштейн

Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.

Игорь Фунт

Евровидение, тверкинг и Винни-Пух

«Простаквашинское» уныние Полины Гагариной

Полина Гагарина с её интернациональной авторской бригадой (Габриэль Аларес, Иоаким Бьёрнберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий) решили взять Евровидение-2015 непревзойдённой напевностью и ласковым образным месседжем ко всему миру, на разум и благодатность которого мы полагаемся.

Петр Щедровицкий

Социальная мечтательность

Истоки и смысл русского коммунизма

«Pyccкиe вce cклoнны вocпpинимaть тoтaлитapнo, им чyжд cкeптичecкий кpитицизм эaпaдныx людeй. Этo ecть нeдocтaтoк, npивoдящий к cмeшeнияи и пoдмeнaм, нo этo тaкжe дocтoинcтвo и yкaзyeт нa peлигиoзнyю цeлocтнocть pyccкoй дyши».
Н.А. Бердяев

Лев Симкин

Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов

Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс

Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Максим Медведев

Фриц Ланг. Апология усталой смерти

125 лет назад, 5 декабря 1890 года, родился режиссёр великих фильмов «Доктор Мабузе…», «Нибелунги», «Метрополис» и «М»

Фриц Ланг являет собой редкий пример классика мирового кино, к работам которого мало применимы собственно кинематографические понятия. Его фильмы имеют гораздо больше параллелей в старых искусствах — опере, балете, литературе, архитектуре и живописи — нежели в пространстве относительно молодой десятой музы.

Игорь Фунт

А портрет был замечателен!

5 декабря 1911 года скончался русский живописец и график Валентин Серов

…Судьба с детства свела Валентина Серова с семьёй Симонович, с сёстрами Ниной, Марией, Надеждой и Аделаидой (Лялей). Он бесконечно любил их, часто рисовал. Однажды Маша и Надя самозабвенно играли на фортепьяно в четыре руки. Увлеклись и не заметили, как братик Антоша-Валентоша подкрался сзади и связал их длинные косы. Ох и посмеялся Антон, когда сёстры попробовали встать!

Юлия Макарова, Мария Русакова

Попробуй, обними!

4 декабря - Всемирный день объятий

В последнее время появляется всё больше сообщений о международном движении Обнимающих — людей, которые регулярно встречаются, чтобы тепло обнять друг друга, а также проводят уличные акции: предлагают обняться прохожим. Акции «Обнимемся?» проходят в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.

Илья Миллер

Благодаря Годара

85 лет назад, 3 декабря 1930 года, родился великий кинорежиссёр, стоявший у истоков французской новой волны

Имя Жан-Люка Годара окутано анекдотами, как ни одно другое имя в кинематографе. И это логично — ведь и фильмы его зачастую представляют собой не что иное, как связки анекдотов и виньеток, иногда даже не скреплённые единым сюжетом.

Денис Драгунский

Революционер де Сад

2 декабря 1814 года скончался философ и писатель, от чьего имени происходит слово «садизм»

Говорят, в штурме Бастилии был виноват маркиз де Сад. Говорят, он там как раз сидел, в июле месяце 1789 года, в компании примерно десятка заключённых.

Александр Головков

Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

Александр Головков

Зигзаги судьбы Маршала Победы

1 декабря 1896 года родился Георгий Константинович Жуков

Его заслуги перед отечеством были признаны официально и всенародно, отмечены высочайшими наградами, которых не имел никто другой. Потом эти заслуги замалчивались, оспаривались, отрицались и снова признавались полностью или частично.


 

Интервью

Энрико Диндо: «Главное – оставаться собой»

20 ноября в Большом зале Московской консерватории в рамках IХ Международного фестиваля Vivacello выступил Камерный оркестр «Солисты Павии» во главе с виолончелистом-виртуозом Энрико Диндо.

В 1997 году он стал победителем конкурса Ростроповича в Париже, маэстро сказал тогда о нем: «Диндо – виолончелист исключительных качеств, настоящий артист и сформировавшийся музыкант с экстраординарным звуком, льющимся, как великолепный итальянский голос». С 2001 года до последних дней Мстислав Ростропович был почетным президентом оркестра I Solisti di Pavia. Благодаря таланту и энтузиазму Энрико Диндо ансамбль добился огромных успехов и завоевал признание на родине в Италии и за ее пределами. Перед концертом нам удалось немного поговорить.

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Александр Привалов: «Школа умерла – никто не заметил»

Покуда школой не озаботится общество, она так и будет деградировать под уверенным руководством реформаторов

Конец учебного года на короткое время поднял на первые полосы школьную тему. Мы воспользовались этим для того, чтобы побеседовать о судьбе российского образования с научным редактором журнала «Эксперт» Александром Николаевичем Приваловым. Разговор шёл о подлинных целях реформы образования, о том, какими знаниями и способностями обладают в реальности выпускники последних лет, бесправных учителях, заинтересованных и незаинтересованных родителях. А также о том, что нужно, чтобы возродить российскую среднюю школу.

Василий Голованов: «Путешествие начинается с готовности сердца отозваться»

С писателем и путешественником Василием Головановым мы поговорили о едва ли не самых важных вещах в жизни – литературе, путешествиях и изменении сознания. Исламский радикализм и математическая формула языка Платонова, анархизм и Хлебников – беседа заводила далеко.

Дик Свааб: «Мы — это наш мозг»

Всемирно известный нейробиолог о том, какие значимые открытия произошли в нейронауке в последнее время, почему сексуальную ориентацию не выбирают, куда смотреть молодым ученым и что не так с рациональностью

Плод осознанного мыслительного процесса ни в коем случае нельзя считать продуктом заведомо более высокого качества, чем неосознанный выбор. Иногда рациональное мышление мешает принять правильное решение.

«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»

Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные книги – Smart Reading.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

«Самое большое зло, которое может быть в нашей профессии — участие в создании пропаганды»

Правила журналистов

При написании любого текста я исхожу из того, что никому не интересно мое мнение о происходящем. Читателям нужно само происходящее, моя же задача - максимально корректно отзеркалить им картинку. Безусловно, у меня есть свои личные пристрастия и политические взгляды, но я оставлю их при себе. Ведь ни один врач не сообщает вам с порога, что он - член ЛДПР.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.