Мобильный телефон и мобильная связь вошли в нашу жизнь стремительно и бесповоротно. Телефон у всех и везде, он становится всё более умным и полезным. Без него уже никуда. 24% пользователей мобильной связи готовы сменить свой телефон и номер ради безопасности для здоровья, но только 9% знают, что такое электромагнитное излучение.

Обычно не принято задумываться, что всем привычный и вездесущий мобильный телефон — это сложное техническое устройство, умелое использование которого не сводится к знанию кнопок и функций. Невнимание к базовым техническим параметрам и характеристикам вашего телефона может иметь неприятные последствия для здоровья, так как он является источником электромагнитного излучения (ЭМИ). Вклад устройств мобильной связи в общую электромагнитную нагрузку населения, которая растёт в условиях урбанизации огромными темпами, оценивается в России общим значением 70%, поэтому каждый, даже самый простой в употреблении мобильный телефон требует «электромагнитной грамотности» и определённой культуры использования.

Об электромагнитном излучении телефонов в нашей стране беспокоятся пока гораздо меньше, чем в передовой Европе, но мы уже обогнали жителей Нидерландов — самых беспечных в этом отношении из 27 стран Евросоюза (в среднем, по данным недавнего исследования Eurobarometer, 26% граждан Евросоюза считают, что мобильные телефоны оказывают сильное влияние на здоровье человека, 41% — некоторое влияние, а 26% не считают мобильные телефоны вредными).

Если говорить об оценке россиянами опасности различных источников излучения, то на первом месте по степени опасности оказывается промышленное излучение (линии электропередачи, радио и телестанции, базовые станции сотовой связи, энергоёмкие установки и т.п.), далее по убыванию степени опасности следуют: компьютеры, сотовые телефоны, кухонная техника (микроволновая печь, электроплита и т.п.) и, наконец, бытовая техника (пылесос, холодильник, утюг) (ВЦИОМ, 2010 г.).

Согласно тем же данным социологической службы ВЦИОМ, большинство абонентов опасаются электромагнитного излучения и считают, что сотовый телефон может негативно влиять на здоровье, — 73%, но только 9% населения понимают, что это такое. При этом 79% респондентов ждут гарантий безопасности услуг со стороны оператора сотовой связи, но 51% даже не знают, какой стандарт связи у их оператора.

И по-прежнему главным критерием выбора мобильного телефона для российских потребителей является не безопасность для здоровья, а цена.

Это видно из рейтинга параметров, наиболее важных для покупателей при выборе сотового телефона (ВЦИОМ, 2010):

1 — высокая важность, 10 — низкая важность

Из таблицы видно, что о здоровье и безопасности при выборе телефона наши соотечественники пока думают далеко не в первую очередь. И, как считают медики, совершенно напрасно.

В домашней среде лучше избегать постоянно работающих электроприборов, а если они абсолютно необходимы, не находиться рядом с ними подолгу. Среди простых электроприборов наиболее разрушительны те, чья работа сопровождается шумом: насосы, холодильники. Шум — это тоже волны, которые резонируют с полем человека. Неплохо бы постепенно сокращать время, когда мы смотрим в экран — неважно, это экран монитора или телевизора. Не носить на себе приборы, особенно телефон.

Мечта о гармонии

Информационно-консалтинговый центр Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» распространил материалы доклада Игоря Николаевича Ступакова, директора НЦ ССХ им. академика А.Н. Бакулева РАМН по научной работе, «Патологическое влияние электромагнитных излучений на здоровье ребёнка». Из доклада следует, что при неосмотрительном использовании мобильная связь способна спровоцировать различные заболевания: «Мобильные телефоны стали первым источником ЭМИ, который интенсивно используется в непосредственной близости от жизненно важных органов человека.

Многочисленные исследования и испытания, проведённые учёными разных стран, включая Россию, подтверждают, что организм человека «откликается» на наличие излучения сотового телефона. Биологический эффект ЭМП в условиях длительного многолетнего воздействия накапливается, в результате возможно развитие отдалённых последствий, включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания. Электромагнитные поля могут быть особенно опасны для детей, беременных (эмбрион), людей с заболеваниями центральной нервной, гормональной, сердечно-сосудистой системы, аллергиков и людей с ослабленным иммунитетом.

Наиболее ранними клиническими проявлениями последствий воздействия ЭМ-излучения на человека являются функциональные нарушения со стороны нервной системы, проявляющиеся прежде всего в виде вегетативных дисфункций неврастенического и астенического синдрома.

Лица, длительное время находившиеся в зоне ЭМ-излучения, предъявляют жалобы на слабость, раздражительность, быструю утомляемость, ослабление памяти, нарушение сна.

Нередко к этим симптомам присоединяются расстройства вегетативных функций. Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы проявляются, как правило, нейроциркуляторной дистонией: лабильность пульса и артериального давления, наклонность к гипотонии, боли в области сердца и др. Отмечаются также фазовые изменения состава периферической крови (лабильность показателей) с последующим развитием умеренной лейкопении, нейропении, эритроцитопении.

Изменения костного мозга носят характер реактивного компенсаторного напряжения регенерации. Обычно эти изменения возникают у лиц, по роду своей работы постоянно находившихся под действием ЭМ-излучения с достаточно большой интенсивностью. Работающие с МП и ЭМП, а также население, живущее в зоне действия ЭМП, жалуются на раздражительность, нетерпеливость.

Через 1—3 года у некоторых появляется чувство внутренней напряжённости, суетливость. Нарушаются внимание и память. Возникают жалобы на малую эффективность сна и на утомляемость. Учитывая важную роль коры больших полушарий и гипоталамуса в осуществлении психических функций человека, можно ожидать, что длительное повторное воздействие предельно допустимого ЭМ-излучения может повести к психическим расстройствам.

В целях снижения рисков, вызываемых электромагнитным излучением, пользователям мобильных устройств следует соблюдать меры предосторожности, носить телефон как можно дальше от жизненно важных органов, так как при увеличении расстояния интенсивность излучения уменьшается; ограничить использование мобильного телефона при беременности и детьми».

В нашей стране, где надежда на авось — это черта национального характера, задумываться о рисках и просчитывать последствия обычно не принято и общественным мнением до недавнего времени воспринималось как занудство, так как прагматики были в явном меньшинстве.

Но времена меняются, растущая популярность здорового образа жизни в мире привела к тому, что и россияне перестали легкомысленно относиться к своему здоровью, полюбили натуральные продукты, внимательно читают этикетки на упаковках и следят за питанием, массово бросают курить, приобщаются к здоровым видам отдыха и к экостилю во всех бытовых проявлениях. Эта новая тенденция добралась и до мобильной связи. Даже сами операторы начали выступать с инициативами по «электромагнитной грамотности».

Рекомендации по выбору и использованию мобильных телефонов

Роспотребнадзор рекомендует:

«Все мобильные телефоны должны иметь санитарно-эпидемиологическое заключение на соответствие санитарным нормам, принятым в РФ (Санитарные нормы и правила «Гигиенические требования по размещению и эксплуатации средств сухопутной подвижной радиосвязи» СанПиН 2.1.8/2.2.4.1190-03).

Все сведения о выдаче санитарно-эпидемиологического заключения заносятся в единый реестр Российской Федерации, который размещён на сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека».

ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве». Рекомендации по ограничению использования сотовых телефонов для отдельных категорий населения. Апрель 2009 года.

«Максимально сокращать время пользования мобильным телефоном.

Ограничить возможности использования мобильного телефона лицами, не достигшими 18 лет, женщинами в период беременности, людьми, имеющими имплантированные водители ритмов.

Для уменьшения возможного вредного воздействия электромагнитного излучения пользователям следует иметь в виду, что мобильные телефоны, работающие в стандарте IMT-MC-450 (CDMA450), излучают значительно меньше, в 10—20 раз, чем работающие в стандарте GSM.

Кроме того, уровни электромагнитного излучения резко падают с расстоянием. При удалении мобильного телефона от головы пользователя на расстояние, например, 30 см уровни электромагнитного излучения значительно уменьшаются. Таким образом, использование гарнитуры Hands Free является очень хорошей защитой от излучения».

Удельный коэффициент поглощения (Specific Absorption Rate) показывает, сколько ватт электромагнитного поля выделяет за одну секунду мобильный телефон в одном килограмме пользующегося сотовой связью тела. (В России излучение измеряется в ваттах на сантиметр).
Потребителю, конечно, понимать такие тонкости необязательно. Ему достаточно знать: чем меньше SAR, тем лучше мобильник.

Давайте меряться SAR

Научно-исследовательским институтом медицины труда РАМН по итогам проведённых исследований разработаны санитарно-гигиенические нормативы по ограничению допустимых уровней излучения и рекомендации по защите пользователей:

Н.Б. Рубцова, ведущий научный сотрудник НИИ медицины труда РАМН, доктор биологических наук, профессор, даёт следующие рекомендации по выбору мобильного телефона:

— При покупке сотового телефона обязательно проверьте, имеет ли он санитарно-эпидемиологическое заключение по параметрам безопасности. Помните, что в противном случае вы рискуете собственным здоровьем.

— В паспорте каждой модели должна быть указана мощность. Разрешённая мощность в России — 100 мкВт/см2. Всё, что излучает больше, — незаконно.

— В характеристиках может указываться и другой критерий — уровень SAR (удельный коэффициент поглощения). В Европе допустимый уровень составляет 2 Вт/кг.

Системы измерений в Европе и России отличаются. Наши нормы гораздо строже.

ОТПРАВИТЬ:       

Статьи по теме:

• Банальная лень или потеря мотивации?
  Что делать, если делать ничего не хочется .
• Тратак — медитация для здоровья глаз.
  Как разгрузить глаза после рабочего дня.
• О пользе палок.
  Советы к летнему отдыху.
• Держи себя в форме.
  Три iPhone-приложения для фанатов здорового образа жизни.
• ТОП-9 русских рингтонов десятилетия.
  Нет более простого способа выразить любовь к мелодии, чем поставить ее на звонок.
• В погоне за здоровьем .
  Как нужно кататься на велосипеде, чтобы принести максимальную пользу организму.
• Руперт Мёрдок, до свидания.
  На что надеются британские медиа.
• «Мегафон». Найдётся всё!
  Скандал вокруг проиндексированных «Яндексом» СМС-сообщений «Мегафона» набирает обороты.
• Сервис или лохотрон?
  Рассказы блогеров о том, как мухлюют отечественные мобильные операторы.
• Чистота внутри .
  Мыть до дыр не надо.