Подписаться на обновления
17 ноябряВоскресенье

usd цб 63.8881

eur цб 70.4111

днём
ночью

Восх.
Зах.

18+

ОбществоЭкономикаВ миреКультураМедиаТехнологииЗдоровьеЭкзотикаКнигиКорреспонденция
ЗОЖ  Диета  Медицина  Народная медицина  Психология  Духовность  Практики  Экология  Хобби  Проблемы
старения
 
Аптекарский огород 
planca.life   понедельник, 2 сентября 2019 года, 13:00

Стоицизм. Зачем волноваться и переживать, если можно не волноваться и не переживать
Теория абсолютного спокойствия


   увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог




Разбираемся, когда и почему все помешались на стоицизме, в чем его суть, как древняя философия слилась в экстазе с современной психологией и чем это нам полезно.

Кратко

Стоические авторы всех интересуют давно, но волна интереса к ним поднялась в 2013 году, превратившись в мощное общемировое движение.

На это есть ряд причин, среди которых соответствие идей стоиков выводам нейронаук и перекличка с когнитивно-поведенческой парадигмой в психотерапии.

Стоицизм предполагает бесстрастность в отношении к жизни. Античная версия более сурова, современная же адаптирована к живому человеку.

Бесстрастность достигается с помощью ряда хитрых и не очень приемов (внутри статьи), а частично измерить ее можно по толерантности к фрустрации — порогу напряжения, который преодолевается без деструктивных эффектов.

Цель стоической практики не только в достижении безэмоционального отношения, но и в научении себя принятию верных, то есть согласующихся с истинными ценностями решений.

Что нужно делать? Читайте ниже.

Уже готово, только разогреть

Сказано: все уже было придумано в античности. Сказано, добавим, в европейской цивилизации, но сказано верно. До двух известных имен античный мир в нашем восприятии свернулся только к концу XIX века. До этого статус рок-звезд носили вовсе не Платон и Аристотель, а, скорее, римские философы: стоики Сенека, Марк Аврелий и другие. Они вдохновляли и Шекспира, и отцов-основателей США, и классических философов континентальной Европы, и Тома Вулфа. Мыслители-стоики сорвались с мейнстримного места лишь с приходом таких авторитетов, как Гегель и Ницше, которые больше почитали греков.

Как говорил сам Ницше, мейнстрим — вещь цикличная, и потому в 2018 году стоицизм попал в главные тренды Google, постепенно раскручиваясь с 2013-го. И вот уже рэперы поспешно меняют девушек с пониженной социальной ответственностью и бургеры на стоическую добродетель, а «Форбс» вдохновляюще наставляет: modern stoicism — это путь лидеров, решающих глобальные проблемы в условиях спада после рецессии. Дело тут и в тяготах постмодернистского мира, где не осталось ничего святого, и в романтически притягательном образе героя-стоика — бесстрашного и бесстрастного даже в самом бедственном положении. Но не только.

Стоические идеи отлично стыкуются с запросом на универсальную космополитическую этику и с «веком эгоизма», начавшимся еще в 60-е. То есть с повышением интереса не столько к реализации через внешнее, сколько к работе над внутренними установками (твой мир — это твое к нему отношение; твоя реальность — то, как ты ее видишь, и прочие прекрасные истины). Философии тоже требовался новый виток — верный источник для цитирования Платон поистрепался и всем надоел.

Об этом и заявили оксфордские философы 80-х — Ричард Сорабджи, Майлз Берньят и Джонатан Барнс, которые основали собрания Symposium Hellenisticum и стали потихоньку возрождать мыслителей-стоиков. После чего опубликовали сборник эссе «Doubt and Dogmatism» и, оставшись почти незамеченными в большом академическом мире, породили местечковую волну исследований стоицизма.

Массовый же интерес к нему вырос из интереса к психологии — всех заинтересовали удивительно практичные советы стоиков по воспитанию в себе геройских повадок. Воззрения стоиков на природу человека подтвердились новейшими выводами из-под томографа о наших эмоциях и когнитивных привычках. Стоические идеи лежат и в основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), одной из самых наукообразных и эффективных на сегодня для лечения тревожных и депрессивных расстройств и повседневной психогигены. Собственно, само движение современного стоицизма выросло из работ американских психологов Аарона Т. Бека и Альберта Эллиса, известных как отцы КПТ и соответствующей парадигмы в психотерапии. Эллис также числится одним из главных идеологов сексуальной революции 60-х (но это к слову).

Так, набирая вес в философских кругах и на широких проспектах популярной психологии, стоицизм, как и буддийские практики, идущие сегодня тем же путем, и завоевал свое место в современном мире.

Кодекс пацана

Что значит быть стоиком? Часто стоический герой ассоциируется с мрачным типом, который знает, что жизнь не сахар. Он преодолевает любые жизненные кризисы и невзгоды, глядя на них трезво и терпеливо.

Он знает, что есть всего два типа жизненных ситуаций: подвластные контролю и не очень. Если можно контролировать положение, то нужно повлиять на него наилучшим образом. Если нет, то следует его принять.

Силу такой мудрец-тиран черпает из самодисциплины, безразличия, железных яиц и не менее железных принципов. Даже атараксия (в терминологии древних эллинов: состояние полных уравновешенности и покоя, «спокойствие мудрого человека», «деятельное бесстрастие») у стоиков превращается в слово «апатия».

Классическая форма стоицизма действительно довольно сурова. Она предполагает почти полное эмоциональное не-включение и установку на то, что в мире не существует ничего, достойного беспокойства. Например, Цицерон наставляет, что даже оплакивать усопших излишне и что хороший отец-стоик после смерти своего ребенка скажет: «Я всегда знал, что рожден смертным». Впрочем, современный стоицизм несколько сглаживает радикальность отцов-основателей.

Как сообщает нам Urban Dictionary (крупный сленговый онлайн-словарь): «Стоик — человек, который не заморачивается по поводу всякой ерунды, происходящей в этом мире, из-за которой парится большинство людей. Стоики испытывают эмоции, но только по отношению к действительно значимым вещам». При этом, что интересно, сам Цицерон, потеряв дочь, был совершенно опустошен и писал своему другу Аттикусу: «Я не только не могу заниматься своими обычными делами, но и не думаю, что должен».

Итак, безэмоциональность в отношении несущественного — один из базовых постулатов современного стоика. А вот существенность вещи или явления определяется по тому, истинная это ценность, ложная или индифферентная. Например, к группе индифферентного античные стоики причисляли здоровье и качество жизни (таких ценностей не стоит избегать, но и делать их главной целью тоже нерационально). Древние мыслители и здесь разработали прекрасную этику поведения: исходя из ценностей, мы определяем и правильные/неправильные поступки. То есть, согласно стоикам, мы не можем реально улучшить собственную жизнь, не прояснив для себя, что стоит ценить, а что нет.

Помимо этической системы, античные стоики разработали прекрасную базу относительно роли оценочных суждений в эмоциях, которую адаптировали для нас КП-терапевты. Кстати, они, терапевты, очень любят цитировать Эпиктета, который весьма четко формулирует когнитивную модель эмоций: «Нас расстраивают не события, а наши суждения о них». Кстати, мы уже рассказывали вам вот в этой статье, как когнитивные искажения и структуры предикативного кодирования ставят нашему мозгу ловушки и заставляют нас смотреть на все из пузыря собственных ожиданий и представлений.

Подобный взгляд на эмоции, сближающий философию стоицизма с буддийской, позволяет стоикам следовать двум важным принципам: 1. Следует благодарить судьбу за все ее подарки, включая самые отвратительные, так как 2. Боль — лучший учитель.

В этом пункте стоики довольно сильно расходились с эпикурейцами, своими главными конкурентами, предпочитавшими гедонизм. Как пишет журналист Темма Эренфельд, сегодня «вас назовут эпикуром, если вы жалуетесь официанту на соленый суп, и стоиком, если вы этого не делаете». Но на самом деле стоицизм вовсе не синоним аскезы, а стоик не терпила. Просто типичному стоику понравилось бы выражение «если судьба подбрасывает вам лимоны, вы делаете из них лимонад», так как мы не в силах изменить общий ход вещей, но можем совершать те или иные действия, а эпикуреец бы постарался лимонов избежать, так как это мешает достичь атараксии.

Именно поэтому базовая эпикурейская установка гласит: рациональные поиски наслаждения — это ключевая задача. Стоики же главным в искусстве жизни считают следование добродетели, то есть способность совершать рациональный (бесстрастный) и основанный на иерархии ценностей выбор в условиях подвластности обстоятельствам. Так что попустить свою тягу к гедонизму и овладеть умением бесстрастно принимать свою судьбу будет не лишним.

Но давайте перейдем от патетических абстракций к конкретным рекомендациям и разберем на примере, как приступить к достижению бесстрастности.

Толерантность к фрустрации

Для того чтобы оценить нынешний уровень вашей бессрастности, достаточно прикинуть, какова наша «толерантность к фрустрации». Этот термин ввел в оборот Альберт Эллис, уже упоминавшийся выше. Он обозначает с его помощью порог напряжения, который отдельный человек может преодолеть без деструктивных фрустрационных эффектов.

Для справки: фрустрация — это когда «два человека, опаздывающие на поезд, начинают спорить в очереди за билетом, затем дерутся, и в итоге оба так никуда и не едут», по описанию психолога Майера. В самом общем смысле, фрустрация возникает, когда на нелегком пути к цели возникает непреодолимый барьер или когда мы напортачили на этом пути. Фрустрационная реакция на стресс/кризис работает через утрату контроля, невозможность задействовать силу воли или утрату мотивосообразности (а зачем?). Проявляется все это в досаде, агрессии, подавленности, обесценивании и во фрустрационном поведении, как в сравнении Майера. Или вот в этом примере.

Низкая толерантность к фрустрации — это когда после одного неприятного замечания от приятеля настроение падает, а на весь остаток дня запускается цикл самобичевания и нездоровой рефлексии на тему. При высокой толерантности калибр того, что регистрируется как «стресс», «проблема» или «кризис», будет больше, а реакция — сознательнее. Но лучшая тактика не пускать фрустрацию рулить вовсе, то есть вести грамотную профилактическую работу.

По Эллису, низкая толерантность образуется, когда мы следуем гедонистической логике и то и дело избегаем боли и стресса, порождая деструктивные эффекты при неизбежном столкновении с ними в последующем. Например, люди с суицидальными мыслями, как показывают исследования, регистрируют меньше негативной информации в зрительной рабочей памяти. Иными словами, они буквально не замечают триггеров, причиняющих эмоциональную боль. К чему приводят суицидальные мысли, можно не пояснять.

Еще одна причина низкой толерантности к фрустрации — иррациональные и противоречивые установки, которыми наполнена наша голова. Именно поэтому первое, что помогает повысить толерантность, это изменение своего отношения к деструктиву и постепенное исправление дисфункционального мышления.

Базовые упражнения, которые приводят в пример сами стоики (например, Марк Аврелий), — это аналитические сессии, позволяющие заново контекстуализировать свои трудности или привить себе доброкачественные установки. Например: ментальный осмотр проблемной ситуации от начала и до конца с позиции наблюдателя; ежедневное, с благодарностью, вспоминание людей, принесших вам пользу; продумывание ситуаций, в которых вы можете встретиться с неприятными обстоятельствами или людьми, и своей реакции на них. Классический КПТ-метод на этот счет: правка внутренней речи. Негативная ее версия напрямую связана с депрессией и тревогой, зацикленностью, стыдом и чрезмерным перфекционизмом. Поэтому не «мне все осточертело», а «мне не нравятся нынешние условия». Не «все ужасно, я так не могу», а «этот опыт помогает мне расти».

Еще один полезный базовый метод развить бесстрастность — постепенно тренировать свою нервную систему. В этом отлично помогает чудесная привычка шаг за шагом «делать то, что делать страшно», даже если это просто диалог с незнакомцем или поход на нудистский пляж. А также спорт — благодаря выработке «гормона стресса» кортизола. В организме он выполняет двоякую функцию: работает как защитная реакция и как мобилизатор ресурсов. Во время физических нагрузок кортизол помогает нам действовать быстрее и мощнее. Высокоинтенсивные упражнения уже через минуту резко повышают выработку кортизола, а среднеинтенсивные повышают его пропорционально росту интенсивности. Раскачиваясь для спортсвершений, мы приучаем себя к дозированному стрессу.

Сила — в знании

Привив себе привычку реагировать на вещи менее эмоционально (например, с помощью наблюдения), мы освобождаем пространство для рационального выбора. Однако для полной реинкарнации в стоика нужно еще научиться делать такой выбор, о чем не устают напоминать римские авторы, говоря, что стоический герой — человек не только бесстрастный, но и мудрый. То есть умеющий отличать истинные и ложные ценности; выбирающий цели и осуществляющий действия в соответствии с пониманием как собственной природы, так и космического порядка в целом. Для стоиков установка на сократовский тип познания и упрямство в интеллектуальной деятельности — ключевые кирпичики формирования личности.

Впрочем, как и неустанное внедрение полученных знаний в практику. По словам великого французского историка философии Пьера Хадо, единственный способ понять смысл этой античной философии — не только тщательно изучать ее, но и воспринимать ее как искусство жизни. Да и, как поговаривают, само движение modern stoicism возникло из университетского семинара 2012 года, в ходе которого группе студентов предложили недельку пожить, следуя кодексу стоиков, а крупным академическим авторам — написать об этом в Сети. Словом, читайте стоиков, смело внедряйте в жизнь приблуды современной терапевтической практики и снова читайте стоиков. Будет вам атараксия!

Источник: planca.life




ОТПРАВИТЬ:       



 




Статьи по теме:



Дело трех

Когда есть любовь, все сложное становится простым

Детскому психологу редко удается узнать, как складывается жизнь клиента после консультации. Катерина Мурашова рассказывает одну из таких историй, которая начиналась драматически и вернулась к ней через несколько лет при совершенно неожиданных обстоятельствах

16.11.2019 09:00, Катерина Мурашова для журнала «Сноб»


Монстры под кроватью, темнота и ЕГЭ

Чего боятся дети и как родители могут им помочь

Дети боятся настоящего, а взрослые боятся за их будущее. Стоит ли считать детские страхи пустяками? И что будет, если ребёнок не сдаст ЕГЭ? (Спойлер: ничего ужасного!) В программе «Радиошкола» об этом рассказала эксперт по эмоциональному интеллекту и создатель проекта Skillfolio Виктория Шиманская.

11.11.2019 13:00, Анастасия Свирина, mel.fm



Как победить депрессию

От психоделиков до электростимуляции

Подход к лечению депрессии меняется впервые за несколько десятилетий. Рассказываем, как новые открытия помогут справиться с одной из главных проблем современности.

09.11.2019 16:00, Олег Матфатов, newtonew.com


Почему нам так трудно отказаться от вредных привычек?

И как это сделать безболезненно

Старые (и часто вредные) привычки дарят нам ощущение кратковременного счастья и успокоения. И мы несмотря на их очевидный вред, возвращаемся к ним снова и снова, особенно в критические моменты. Почему мы это делаем и как с этим бороться?

04.11.2019 09:00, Екатерина Ушахина, mann-ivanov-ferber.ru


Как сочувствие вымышленным героям делает нас лучше

И при чем здесь эмпатия

Мы уже писали о том, что такое нарративная эмпатия, направленная не на живых людей, а на вымышленных персонажей. Но как она влияет на нас и может ли изменить наш образ жизни? Разбираемся вместе с нейроучеными и литературоведами.

03.11.2019 16:00, Анна Ефремова, theoryandpractice.ru


Нимфомания: проблема или нормальное явление

Откуда она берется и как от этого избавиться

В один из периодов своей работы в качестве врача-психотерапевта мне стало казаться, что я работаю врачом-сексопатологом. Понятно, что эти специальности пересекаются в некоторой области, но все же они имеют много отличий. И, пожалуй, эту клиентку можно было бы перенаправить к сексологу или психиатру, но иногда какая-нибудь мелочь играет очень большую роль в принятии такого решения.

03.11.2019 09:00, Ирина Дайнеко для журнала «Сноб»


Интервью со специалистом по сновидениям

Как воспринимать свои сны

Ярослав Александрович Филатов, психиатр, автор первого в Рунете научного интернет-сонника с 15 000 зарегистрированных пользователей рассказывает, как работает наш мозг во сне, как правильно подойти к толкованию сна? хорошо ли это — летать во сне, почему снятся умершие люди и можно ли реально умереть во сне.

02.11.2019 13:00, Ежи Симбин, rabdno.ru


Кругом сплошной абьюз

Почему мы всё чаще боимся вступать в отношения?

Романтическая любовь дискредитирована, патриархальные отношения разрушаются, а капиталистическая модель отношений гасит влечение к противоположному полу своей рациональностью. В результате культура подталкивает нас к полной независимости — но как нам, таким независимым и защищенным, найти в своей жизни место для постоянного партнера? Однако здоровые отношения всё же существуют, считает психолог Елена Леонтьева: разбираемся, как к ним можно подобраться.

02.11.2019 09:00, Елена Леонтьева, knife.media


Оргазмический невроз

Что это такое и как с ним бороться

После «войны с женским сексуальным желанием», как авторы книги «Секс на заре цивилизации» Кристофер Райан и Касильда Жета называют период с начала Средневековья до начала сексуальной революции, началась новая война — за «правильную» сексуальность.

29.10.2019 09:00, Елена Галецкая, mann-ivanov-ferber.ru






 

Новости

«Апокалипсис насекомых» угрожает жизни на Земле
По результатам недавнего исследования, около 40% от всех видов насекомых находится под угрозой исчезновения. Защитники природы предупреждают, что этот незаметный апокалипсис грозит серьезными последствиями для человечества и всего живого на Земле.
11 тысяч ученых предупредили об экологическом бедствии
Человечество столкнется с «неописуемыми страданиями из-за климатического кризиса», если не предпринять мер на глобальном уровне, заявили одиннадцать тысяч ученых из 153 стран. Коллективный доклад исследователей опубликован в журнале BioScience.
Шварценеггер прокатился на велосипедах с эко-активисткой Гретой Тунберг
Голливудский актер и политик Арнольд Шварценеггер встретился с 16-летней шведской экоактивисткой Гретой Тунберг, сообщает Independent.
Исследования показали, что избыточный вес вредит не всем людям
Профессор американского Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова на проходящем в Новосибирске форуме OpenBio-2019 рассказала, что жировая ткань может вырабатывать профилактические молекулы для правильной работы органов, сообщает «Интерфакс».
Московская скорая помощь вошла в тройку самых эффективных в мире
Московская служба скорой помощи заняла второе место по эффективности среди коллег в мегаполисах мира, сообщили представители международной консалтинговой компании PwC на презентации международного исследования «Анализ эффективности организации оказания скорой медицинской помощи в мегаполисах мира».

 

 

Мнения

Иван Засурский

Мать природа = Родина-Мать

О происходящем в Сибири в контексте глобального экологического кризиса

Мать природа — Родина-мать: отныне это будет нашей национальной идеей. А предателем будет тот, кто делает то, что вредит природе.

Сергей Васильев

«Так проходит мирская слава…»

О ситуации вокруг бывшего министра Михаила Абызова

Есть в этом что-то глобально несправедливое… Абызов считался высококлассным системным менеджером. Именно за его системные менеджерские навыки его дважды призывали на самые высокие должности.

Сергей Васильев, facebook.com

Каких денег нам не хватает?

Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Иван Засурский

Пост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы

Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Иван Бегтин

Слабость и ошибки

Выйти из ситуации без репутационных потерь не удастся

Сейчас блокировки и иные ограничения невозможно осуществлять без снижения качества жизни миллионов людей. Информационное потребление стало частью ежедневных потребностей, и сила государственного воздействия на эти потребности резко выросла, вызывая активное противодействие.

Владимир Яковлев

Зло не должно пройти дальше меня

Самое страшное зло в этом мире было совершено людьми уверенными, что они совершают добро

Зло не должно пройти дальше меня. Я очень люблю этот принцип. И давно стараюсь ему следовать. Но с этим принципом есть одна большая проблема.

Мария Баронова

Эпохальный вопрос

Кто за кого платит в ресторане, и почему в любой ситуации важно оставаться людьми

В комментариях возник вопрос: "Маша, ты платишь за мужчин в ресторанах?!". Кажется, настал момент залезть на броневичок и по этому вопросу.

Николай Подосокорский

Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Дмитрий Волошин

Три типа трудоустройства

Почему следует попробовать себя в разных типах работы и найти свой

Мне повезло. За свою жизнь я попробовал все виды трудоустройства. Знаю, что не все считают это везением: мол, надо работать в одном месте, и долбить в одну точку. Что же, у меня и такой опыт есть. Двенадцать лет работал и долбил, был винтиком. Но сегодня хотелось бы порассуждать именно о видах трудоустройства. Глобально их три: найм, фриланс и свой бизнес.

«Этим занимаются контрабандисты, этим занимаются налетчики, этим занимаются воры»

Обращение Анатолия Карпова к участникам пресс-конференции «Музею Рериха грозит уничтожение»

Обращение Анатолия Карпова, председателя Совета Попечителей общественного Музея имени Н. К. Рериха Международного Центра Рерихов, президента Международной ассоциации фондов мира к участникам пресс-конференции, посвященной спасению наследия Рерихов в России.

Марат Гельман

Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Владимир Шахиджанян

Заново научиться писать

Как овладеть десятипальцевым методом набора на компьютере

Это удивительно и поразительно. Мы разбазариваем своё рабочее время и всё время жалуемся, мол, его не хватает, ничего не успеваем сделать. Вспомнилось почему-то, как на заре советской власти был популярен лозунг «Даёшь повсеместную грамотность!». Людей учили читать и писать. Вот и сегодня надо учить людей писать.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin

Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev

Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне "ыыы". Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Александр Чанцев

Вскоре похолодало

Уикэндовое кино от Александра Чанцева

Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.

Ясен Засурский

Одна история, разные школы

Президент журфака МГУ Ясен Засурский том, как добиться единства подходов к прошлому

В последнее время много говорилось о том, что учебник истории должен быть единым. Хотя очевидно, что в итоге один учебник превратится во множество разных. И вот почему.

Ивар Максутов

Необратимые процессы

Тяжелый и мучительный путь общества к равенству

Любая дискриминация одного человека другим недопустима. Какой бы причиной или критерием это не было бы обусловлено. Способностью решать квадратные уравнения, пониманием различия между трансцендентным и трансцендентальным или предпочтениям в еде, вине или сексуальных удовольствиях.

Александр Феденко

Алексей Толстой, призраки на кончике носа

Александр Феденко о скрытых смыслах в сказке «Буратино»

Вы задумывались, что заставило известного писателя Алексея Толстого взять произведение другого писателя, тоже вполне известного, пересказать его и опубликовать под своим именем?

Игорь Фунт

Черноморские хроники: «Подогнал чёрт работёнку»...

Записки вятского лоха. Июнь, 2015

Невероятно красивая и молодая, размазанная тушью баба выла благим матом на всю курортную округу. Вряд ли это был её муж – что, впрочем, только догадки. Просто она очень напоминала человека, у которого рухнули мечты. Причём все разом и навсегда. Жёны же, как правило, прикрыты нерушимым штампом в серпасто-молоткастом: в нём недвижимость, машины, дачи благоверного etc.

Марат Гельман

Четыре способа как можно дольше не исчезнуть

Почему такая естественная вещь как смерть воспринимается нами как трагедия?

Надо просто прожить свою жизнь, исполнить то что предначертано, придет время - умереть, но не исчезнуть. Иначе чистая химия. Иначе ничего кроме удовольствий значения не имеет.

Андрей Мирошниченко, медиа-футурист, автор «Human as media. The emancipation of authorship»

О роли дефицита и избытка в медиа и не только

В презентации швейцарского футуриста Герда Леонарда (Gerd Leonhard) о будущем медиа есть замечательный слайд: кролик окружен обступающей его морковью. Надпись гласит: «Будь готов к избытку. Распространение, то есть доступ к информации, больше не будет проблемой…».

Михаил Эпштейн

Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.

Игорь Фунт

Евровидение, тверкинг и Винни-Пух

«Простаквашинское» уныние Полины Гагариной

Полина Гагарина с её интернациональной авторской бригадой (Габриэль Аларес, Иоаким Бьёрнберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий) решили взять Евровидение-2015 непревзойдённой напевностью и ласковым образным месседжем ко всему миру, на разум и благодатность которого мы полагаемся.

Петр Щедровицкий

Социальная мечтательность

Истоки и смысл русского коммунизма

«Pyccкиe вce cклoнны вocпpинимaть тoтaлитapнo, им чyжд cкeптичecкий кpитицизм эaпaдныx людeй. Этo ecть нeдocтaтoк, npивoдящий к cмeшeнияи и пoдмeнaм, нo этo тaкжe дocтoинcтвo и yкaзyeт нa peлигиoзнyю цeлocтнocть pyccкoй дyши».
Н.А. Бердяев

Лев Симкин

Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов

Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс

Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Максим Медведев

Фриц Ланг. Апология усталой смерти

125 лет назад, 5 декабря 1890 года, родился режиссёр великих фильмов «Доктор Мабузе…», «Нибелунги», «Метрополис» и «М»

Фриц Ланг являет собой редкий пример классика мирового кино, к работам которого мало применимы собственно кинематографические понятия. Его фильмы имеют гораздо больше параллелей в старых искусствах — опере, балете, литературе, архитектуре и живописи — нежели в пространстве относительно молодой десятой музы.

Игорь Фунт

А портрет был замечателен!

5 декабря 1911 года скончался русский живописец и график Валентин Серов

…Судьба с детства свела Валентина Серова с семьёй Симонович, с сёстрами Ниной, Марией, Надеждой и Аделаидой (Лялей). Он бесконечно любил их, часто рисовал. Однажды Маша и Надя самозабвенно играли на фортепьяно в четыре руки. Увлеклись и не заметили, как братик Антоша-Валентоша подкрался сзади и связал их длинные косы. Ох и посмеялся Антон, когда сёстры попробовали встать!

Юлия Макарова, Мария Русакова

Попробуй, обними!

4 декабря - Всемирный день объятий

В последнее время появляется всё больше сообщений о международном движении Обнимающих — людей, которые регулярно встречаются, чтобы тепло обнять друг друга, а также проводят уличные акции: предлагают обняться прохожим. Акции «Обнимемся?» проходят в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.

Илья Миллер

Благодаря Годара

85 лет назад, 3 декабря 1930 года, родился великий кинорежиссёр, стоявший у истоков французской новой волны

Имя Жан-Люка Годара окутано анекдотами, как ни одно другое имя в кинематографе. И это логично — ведь и фильмы его зачастую представляют собой не что иное, как связки анекдотов и виньеток, иногда даже не скреплённые единым сюжетом.

Денис Драгунский

Революционер де Сад

2 декабря 1814 года скончался философ и писатель, от чьего имени происходит слово «садизм»

Говорят, в штурме Бастилии был виноват маркиз де Сад. Говорят, он там как раз сидел, в июле месяце 1789 года, в компании примерно десятка заключённых.

Александр Головков

Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

Александр Головков

Зигзаги судьбы Маршала Победы

1 декабря 1896 года родился Георгий Константинович Жуков

Его заслуги перед отечеством были признаны официально и всенародно, отмечены высочайшими наградами, которых не имел никто другой. Потом эти заслуги замалчивались, оспаривались, отрицались и снова признавались полностью или частично.


 

Интервью

Энрико Диндо: «Главное – оставаться собой»

20 ноября в Большом зале Московской консерватории в рамках IХ Международного фестиваля Vivacello выступил Камерный оркестр «Солисты Павии» во главе с виолончелистом-виртуозом Энрико Диндо.

В 1997 году он стал победителем конкурса Ростроповича в Париже, маэстро сказал тогда о нем: «Диндо – виолончелист исключительных качеств, настоящий артист и сформировавшийся музыкант с экстраординарным звуком, льющимся, как великолепный итальянский голос». С 2001 года до последних дней Мстислав Ростропович был почетным президентом оркестра I Solisti di Pavia. Благодаря таланту и энтузиазму Энрико Диндо ансамбль добился огромных успехов и завоевал признание на родине в Италии и за ее пределами. Перед концертом нам удалось немного поговорить.

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Александр Привалов: «Школа умерла – никто не заметил»

Покуда школой не озаботится общество, она так и будет деградировать под уверенным руководством реформаторов

Конец учебного года на короткое время поднял на первые полосы школьную тему. Мы воспользовались этим для того, чтобы побеседовать о судьбе российского образования с научным редактором журнала «Эксперт» Александром Николаевичем Приваловым. Разговор шёл о подлинных целях реформы образования, о том, какими знаниями и способностями обладают в реальности выпускники последних лет, бесправных учителях, заинтересованных и незаинтересованных родителях. А также о том, что нужно, чтобы возродить российскую среднюю школу.

Василий Голованов: «Путешествие начинается с готовности сердца отозваться»

С писателем и путешественником Василием Головановым мы поговорили о едва ли не самых важных вещах в жизни – литературе, путешествиях и изменении сознания. Исламский радикализм и математическая формула языка Платонова, анархизм и Хлебников – беседа заводила далеко.

Дик Свааб: «Мы — это наш мозг»

Всемирно известный нейробиолог о том, какие значимые открытия произошли в нейронауке в последнее время, почему сексуальную ориентацию не выбирают, куда смотреть молодым ученым и что не так с рациональностью

Плод осознанного мыслительного процесса ни в коем случае нельзя считать продуктом заведомо более высокого качества, чем неосознанный выбор. Иногда рациональное мышление мешает принять правильное решение.

«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»

Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные книги – Smart Reading.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

«Самое большое зло, которое может быть в нашей профессии — участие в создании пропаганды»

Правила журналистов

При написании любого текста я исхожу из того, что никому не интересно мое мнение о происходящем. Читателям нужно само происходящее, моя же задача - максимально корректно отзеркалить им картинку. Безусловно, у меня есть свои личные пристрастия и политические взгляды, но я оставлю их при себе. Ведь ни один врач не сообщает вам с порога, что он - член ЛДПР.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.