Подписаться на обновления
12 июляВоскресенье

usd цб 71.2298

eur цб 80.2689

днём
ночью

Восх.
Зах.

18+

ОбществоЭкономикаВ миреКультураМедиаТехнологииЗдоровьеЭкзотикаКнигиКорреспонденция
ЗОЖ  Диета  Медицина  Народная медицина  Психология  Духовность  Практики  Экология  Хобби  Проблемы
старения
 
Аптекарский огород 
Ольга Ситникова   воскресенье, 22 декабря 2019 года, 13:00

«Ребёнок умирал. Уже ничего нельзя было сделать, оставалось просто ждать»
Как пережить тяжелую утрату


   увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог




По данным Минздрава России младенческая смертность снижается. Тем не менее за восемь месяцев 2018 года зафиксировано 5,3 случая на тысячу родившихся живыми. Что значит потеря беременности и потеря ребёнка? Как помочь людям, переживающим такое горе? Рассказывает Алия Морозова, которая поддерживает родителей, потерявших ребёнка во время беременности, в родах или в первое время после рождения.

— Почему ты решила поддерживать родителей?

— Просто завела блог в Instagram, где рассказывала о своей потере, о чувствах. Другие родители говорили, что мой блог помогает им справиться с горем. А они помогали мне. Так появилась маленькая сеть взаимоподдержки. Я как мама, которая пережила потерю ребёнка, отвечала на сообщения и делилась своим опытом. Потом решила пройти обучающий курс по психологии и заняться этим профессионально. Сейчас провожу консультации, на которых оказываю психологическую поддержку родителям. Ещё учусь на клинического психолога, потому что хочу работать в узкой специализации, но с большим количеством знаний.

— Зачем ты это делаешь?

— Сложно ответить что-то кроме: «Я люблю этим заниматься». Работа даёт мне энергию. Если знаю, как помочь, и делаю это, то мне хорошо. Я сама пережила горе, а теперь поддержка — моё любимое дело.

— Тебя вдохновляло, что незнакомые люди хотят получить твой совет?

— Да, но первое время это скорее постоянно удивляло: не ожидала, что получу столько отдачи. Пару раз даже сталкивалась с эмоциональным выгоранием, но поняла, что важно следить за собой и своими силами.

— Почему они писали именно тебе?

— Чуть больше трёх лет назад не было фонда «Свет в руках» (фонд оказывает психологическую и информационную поддержку всем, кто столкнулся со смертью ребёнка до, во время родов или в течение первого года жизни малыша — прим. авт.). Возможно, мой блог о потере — первый в русскоязычном Instagram. Мне нужна была поддержка родителей, хотелось говорить с ними и делиться переживаниями. А они находили меня по хэштегу #потеряребёнка и оставались в моем блоге. Наверно, их привлекало, что я открыто говорю о чувствах. Часто психологи не помогают, но в сообществе можно найти поддержку. Здорово, что есть комьюнити.

— Что значит фраза «потерять ребёнка»?

— Перинатальная потеря — это потеря ребёнка после 22 недель, раньше — потеря беременности. Это медицинские термины, но я их не люблю. Совершенно не воспринимаю, что в 20 недель женщина потеряла беременность, а в 23 недели — ребёнка. Только родители могут сказать, как ощущают потерю.

— Как вы столкнулись с этим?

— На 28-ой неделе беременности мы с мужем поехали на плановое УЗИ. Во время процедуры врач изменилась в лице и начала задавать уточняющие вопросы. Оказалось, что размер ребёнка не соответствовал срокам. Меня срочно положили в патологию, но в выходные кроме дежурных врачей там никого не было. Мне не объясняли, что происходит, а сама я не допускала мысли, что может быть что-то по-настоящему страшное. В понедельник врач мне прямо сказал: «Ребёнок может умереть».

— Что ты чувствовала после этих слов?

— Довольно трудно описать, что я чувствовала в следующие две недели, пока Соломон (сын Алии — прим. авт.) был жив. Проще рассказать, что происходило технически: каждый час подсчёт и запись шевелений, три раза в день КТГ (кардиотокография — диагностика состояния плода — прим. авт.), каждые три дня УЗИ.

То, что происходило у меня в голове объяснить сложно. Я совершала обычные действия: пыталась читать книжки, смеялась, ела, спала, разговаривала по телефону, но состояние было шоковым. Когда удавалось от души поплакать, то становилось легче. В остальное время я пыталась не сойти с ума. В одну минуту думала, что ребёнок выживет. В другую понимала, что это полный ****** (кошмар — прим. авт.), он умрёт и я этого не переживу. Постоянно кидало из одного состояния в другое.

— Как муж тебя поддерживал?

— Просто охренительно. Не понимаю, как он это смог. В тот момент спасение меня стало его главной задачей. Мы разговаривали и переписывались в любое время дня и ночи. Он постоянно приезжал и однажды сам сказал, что пойдет со мной на роды. У меня часто не хватало сил говорить по телефону, поэтому он со всеми был на связи, всех успокаивал. Боря (муж Алии — прим. авт.) взял отпуск, потому что не мог работать в таком состоянии и ежедневно ездил ко мне. Страшнее всего ему было дома: он оставался один и понимал, что я тоже одна, без его помощи и поддержки. Утром Боря ехал в кофейню недалеко от дома, где ждал приемных часов в роддоме, а потом проводил со мной время до восьми вечера. После этого он допоздна сидел в кафе и плакал. Я вспоминаю это и начинаю плакать.

— Как всё развивалось дальше?

— На консилиуме врачи решили, что попробуют капельницами и уколами разжижать мою кровь, чтобы ребёнку поступало больше питательных веществ и он мог расти. В какой-то момент все были настроены оптимистично: Соломон набрал вес и наши попытки вроде имели успех. Мы поверили, что всё получится. На следующем УЗИ выяснилось, что у малыша начались изменения в сердце и мозге. Ребёнок умирал. Уже ничего нельзя было сделать, оставалось просто ждать, когда он умрёт. Врач тогда мне сказала, что это случится сегодня ночью, но после этих слов он прожил ещё двое суток.

— Как ты себя ощущала в эти два дня?

— Чувствовала себя предателем. Я знала, что он, грубо говоря, должен умереть, но он все ещё жил, шевелился, икал. Мы с мужем прощались с ним, пытались позаботиться о нём. Боря пел ему колыбельную. А я всё время гладила живот и говорила, что люблю его, что я рядом.

— Тебе нужно было рожать?

— Да. На позднем сроке, даже когда ребёнок умирает внутриутробно, женщина должна родить его естественным путем, если нет противопоказаний. Меня это шокировало.

— Как прошёл день родов?

— Организм не был готов рожать самостоятельно, поэтому меня начали стимулировать, когда ребёнок умер. Схватки были абсолютно настоящими. Первые несколько часов я терпела боль, но она всё нарастала и нарастала. Отключилась эмоциональная часть, которая помнила, что я буду рожать неживого ребёнка. Основная задача — родить. Это был болевой ад. К тому же, оказалось, что мне нельзя делать анестезию. Меня даже вырвало от боли: настолько тяжело было. Я забыла всё, чему нас учили на курсах для беременных. Какое там дыхание. Я никак не могла себя контролировать.

...Соломон родился, и боль закончилась за одну секунду. Только тогда я заплакала: как будто вернулось осознание, что сейчас произошло.

— Муж тоже был на родах? Как он себя вёл всё это время?

— Да. Завидую ему, он видел гораздо больше, чем я, и больше запомнил. Боря был всё время рядом: держал меня за руку, подставлял тазик, говорил, какая я молодец, и пытался меня отвлечь.

— Вы часто вспоминаете этот день?

— Периодически. Я могу попросить Борю ещё раз рассказать, как это было, каким ему запомнился Соломон. Когда у кого-то из нас есть потребность, мы делимся друг с другом воспоминаниями.

— Ты ещё некоторое время провела в послеродовом отделении?

— Я провела там 5 дней. У меня была отдельная палата, но в других женщины лежали с детьми. Мы постоянно пересекались в коридоре. Было много больных и тяжёлых моментов. С виду моя палата ничем не отличалась от остальных, поэтому часто ошибочно заходил персонал. Например, медсестра приносила весы и говорила: «А где ребёночек? Давайте взвесим».

— Как ты реагировала?

— Я испытывала стыд и неловкость, говорила: «Извините, я лежу без ребёнка». Когда оставалась одна, начинала рыдать. Часто люди наоборот ведут себя агрессивно: выпускают злость, кричат на врачей. У меня была аутоагрессия (проявляется в самообвинении, самоунижении — прим. авт.). Мне казалось, что я всех подвела. По вечерам проводилось кварцевание, 15 минут все ждали в коридоре. Женщины выходили из палат с детьми, а я стояла одна и пыталась куда-то деть свой взгляд: старалась не смотреть на младенцев, потому что испытывала стыд. Я думала: «Блин, они сейчас поймут, что у меня умер ребёнок, и решат, что я хочу забрать себе их детей».

— Ты понимала, что тебе нужна помощь психолога в этот период?

— Да. До потери регулярно ходила к психотерапевту, поэтому решила продолжить и с ней переживать горе. Для меня терапия — это часть жизни, забота о себе. Впервые я пошла к специалисту восемь лет назад после того, как столкнулась с депрессией и паническими атаками, из-за них мне пришлось уйти с работы переводчика жестового переводчика. Было много всего намешано. Депрессия ведь необязательно имеет видимую причину. У нас с психологом были прекрасные отношения, но после потери я не могла из себя выдавить ни слова на сеансах. Спустя полгода начались суицидальные мысли, и мне назначили антидепрессанты. Позже мы с мужем стали задумываться о следующей беременности. Чтобы справиться с переживаниями о ней, я нашла перинатального психолога, для которой потери ребёнка — это специализация.

— Когда ты почувствовала, что работа с новым психологом тебе помогает?

— На первой встрече мы просидели два с половиной часа. Это круто, ведь обычно за стандартный час с новым психологом не успеваешь даже раскрыться. Я вышла из кабинета с ощущением, будто она помогла мне найти ресурс внутри себя. Появились силы жить дальше и принимать решения. С этим чувством я ухожу от неё каждый раз. На одной из наших встреч психотерапевт сама предложила пойти на её учебный курс по потерям. Там я просто влюбилась в неё как в учителя. Настолько талантливого преподавателя я не встречала. Я вижу её в работе как психолога и хочу работать так же. Она мой наставник, психолог и супервизор, когда возникают трудности в работе.

— Почему переживающим потерю нужен узкий специалист?

— Горевание, особенно горевание по ребёнку, — специфическая штука. Это личный процесс, но специалист знает механизмы, процессы и закономерности проживания горя. Он может объяснить, что происходит, заземлить или просто быть рядом. Я почувствовала разницу в работе специалиста по потерям. Сейчас в соцсетях развелось много псевдопсихологов, которые пытаются пролезть в тему потери ребёнка. Для меня это особая боль. Например, один «квалифицированный психолог» в Facebook ответил девушке: «Ты думаешь, я буду тебе сопли вытирать?». Он себя называет «квалифицированным»! Я не могу спокойно воспринимать такие вещи.

— У тебя бывают депрессивные периоды, связанные с потерей?

— У меня в принципе бывают депрессивные эпизоды, но связанных с потерей уже нет. Это не значит, что я больше не грущу, не вспоминаю, не плачу. Соломон — часть моей жизни, мой сын. Я это принимаю и больше не хочу изменить то, что случилось.

— Как тебя поддерживали родители?

— Сначала моя мама молчала, а потом призналась, что боялась напомнить мне. На эту тему даже есть фраза: «Вы думаете, что для меня самое страшное, — это если вы напомните мне о моём ребенке, а для меня самое страшное — если все о нём забудут». Наши с Борей мамы по очереди приезжали к нам и помогали готовить. Это была охренительная поддержка. Из роддома я вроде вернулась в обычную жизнь, но она уже не была прежней, как и я сама. Я чувствовала себя беспомощной: не могла даже разогреть себе еду.

— Муж всегда тебя понимал?

— Спустя полгода после потери резко стало ещё тяжелее жить. В первые месяцы мы стали одним целым, словно остались одни во всём мире, одни против всего мира, который не может нас понять. Мы очень держались друг за друга, были как будто приклеены и выживали вместе. Но надо понимать, что это не муж жены, которая потеряла ребёнка. Он тоже потерял ребёнка. Оба родителя переживают горе. Муж тоже нуждался в поддержке, а я не могла её дать, потому что была в жуткой депрессии. Мы перестали друг друга понимать и каждый день ссорились.

— А как восстанавливали отношения?

— Помогало то, что мы всегда много и открыто разговариваем о наших чувствах. Осознанной работы над отношениями не было. Мы понимали, что оба сейчас переживаем самое страшное горе в нашей жизни. Прожили тяжёлые моменты частично вместе, частично по отдельности, и ситуация как-то вырулилась. После этого я абсолютно перестала осуждать людей, которые расстались после потери ребёнка. Нет виноватых. Люди расстаются, потому что не могут вместе пережить горе такой силы.

— Вы планировали вторую беременность?

— Мы и сейчас планируем. Просто в один момент следующая беременность стала для меня навязчивой мыслью. Вся моя жизнь была поставлена на неё. Сейчас мы сбавили градус: не хочу вешать на будущего ребёнка весь смысл своей жизни.

— А есть страх перед новой беременностью?

— Конечно, страх есть, но это здоровый страх. Он не настолько ограничивающий и панический, чтобы оставить мысль о беременности. Мне страшно, но со всеми этими знаниями, с этим страхом я готова идти в неё. Я знаю, что следующая беременность может закончиться как угодно. Но, тем не менее, иду туда.

— Можно ли быть готовыми к возможной потере, например, изучая эту тему больше?

— Невозможно заранее смягчить реакцию психики на такое горе. Даже если изучишь тему, потеря — это всё равно абстрактное понятие до того, как она случится. Важно знать, что существует поддержка. Если не понимаешь, куда идти, то может быть тяжелее. Знания — это якоря.

— Как нужно говорить с людьми, переживающими или пережившими перинатальную потерю?

— Обычно проще сказать, как не надо говорить. Не надо обесценивать. Просто слушай то, что человек доносит до тебя. Если не знаешь, что сказать, так и скажи: «Я хочу тебе помочь, ты мне очень дорог. Что я могу для тебя сделать?». Если хочешь выразить любовь и сочувствие, то говори: «Я тебе сочувствую, я рядом». Даже такие простые слова для горюющего человека — это огромная поддержка. Говорить необязательно, можно отправить открытку, подарить цветы, помочь сделать что-то по дому.

— Почему переживания обесценивают?

— Кто-то боится соприкоснуться даже с чужой смертью, кто-то обесценивает от незнания. Мы думаем, что какие-то фразы помогут, а на самом деле они делают больно. Например, одна акушерка сказала мне: «Если бы он выжил, то всё равно был бы инвалидом». При этом она плакала и желала мне добра, но просто не знала правильных фраз.

— Какая реакция окружения оказалась самой болезненной для тебя?

— Мои друзья и знакомые поддерживали меня. Практически не было обесценивания. Сложно было полностью избежать реплик типа: «Ещё родишь, ты же молодая». Однажды моя знакомая сказала, что это был плод, а не человек. Это был болезненный для меня разговор, но я уже всё простила. Она мне не очень близка, и периодически мы поддерживаем общение. Если бы это был мой ближайший друг, то было бы тяжелее. К счастью, единичные негативные моменты тонут в огромном море прекрасных людей, которых я узнала благодаря своему сыну.

— У вас ведь проходят встречи с этими людьми. Чем вы обычно занимаетесь на них?

— Эти встречи намного больше простых разговоров о потере. Мы объединены очень важной темой. На встречах мы можем быть самими собой. Никто не ставит под сомнение то, что мы родители всех наших детей, живых или неживых. Нет неловких пауз, если кто-то вдруг заговорит об умершем ребёнке. Можем шутить, плакать, пить, ругаться матом и делать всё, что хотим. Есть лишь одно правило: если что-то задевает, скажи об этом. На встречи приходят люди с разным мировоззрением и на разных этапах переживания горя. Важно относиться друг к другу с пониманием. Недавно мы встречались на пикнике, прыгали в «резиночку» и играли в бадминтон. Бывает, что на встречу приходят одновременно человек 15. Мне жаль, что переживающих потерю так много. Но я рада, что мы есть друг у друга.

— Какие неловкие ситуации были с незнакомыми людьми, когда речь заходила о детях?

— Они постоянно случаются. Раньше я пыталась сформулировать универсальный ответ на вопрос, есть ли у меня дети. Он может настигнуть в любой момент: на вечеринке, в такси или в кафе. Я отвечала на него «да», а если дальше шли расспросы, то говорила: «Живых нет» или «Мой ребёнок умер». Часто не хочется пускать случайных людей в самое дорогое, поэтому теперь мой ответ зависит от ситуации. Муж тоже постоянно сталкивается с этим. У него на запястье татуировка в честь Соломона: написано время рождения. Малознакомые люди часто спрашивают, что она означает. Кто-то не хочет рассказывать другому человеку, но в глубине души чувствует, что предаёт ребёнка. Есть хороший способ: вслух отвечаешь «нет», а про себя добавляешь «для тебя».

— Есть советы для людей, переживающих потерю?

— Сложно обобщить: потеря — личное горе для каждого. Нужно делать то, к чему вы сейчас готовы. Для кого-то важно скорее выйти на работу, для кого-то — сидеть дома и целыми днями плакать, а для кого-то — уехать далеко. Не надо бояться обратиться к специалисту: часто горе тяжело пережить без поддержки. Важно напоминать себе, что потеря — не твоя вина. Всё равно, была беременность идеальной или сложной. Вина — это закономерный этап переживания горя, она мало общего имеет с реальностью. Себе в роддоме я бы посоветовала заранее подумать о прощании с ребёнком. К такому не бываешь готов.

— Как потеря ребёнка изменила тебя?

— Потеря ребёнка принесла в мою жизнь невиданную до этого боль. Я не знала, что существует такой вид и масштаб боли. В то же время мой сын принёс столько любви огромных размеров и силы. Боль уже утихла, а любовь — нет. Теперь я смотрю на мир и на людей вокруг через призму любви, которой он меня научил, чувствую тоньше, вижу шире и понимаю ценность моментов и событий. Могу быть «здесь и сейчас». Это у меня появилось благодаря Соломону.

— Ты сейчас счастлива?

— Я легко чувствую себя счастливой, но также легко могу быть несчастной. Последнее время не замедлялась, чтобы ощутить счастье: голова забита насущными проблемами. Но я часто испытываю счастье и люблю фиксировать его. Например, в июне мы с мужем ездили в Латвию на машине, и любая мелочь вызывала у меня приступ счастья. Вот проезжаем мимо гнезда аистов, думаю: «Блин, аисты! Первый раз в жизни вижу аистов в гнезде», и накатывает счастье. Идём в поле с колосьями или встречаем закат в море, и я снова ощущаю счастье.

— Ты часто думаешь о будущем? Какое оно?

— После потери я перестала загадывать себе на далёкое будущее. Теперь знаю, что настоящее может за одну секунду измениться так, что весь твой мир разрушится. В следующие пару лет я хочу повысить квалификацию, помочь большему количеству людей и родить живого и здорового ребёнка. Но понятия не имею, как будет на самом деле. Жизнь непредсказуема.

Instagram Алии: @my_solomon

Сайт: babyloss.ru




ОТПРАВИТЬ:       



 




Статьи по теме:



«Мы наступаем себе на горло, терпим, стиснув зубы, уговаривая себя, что все так живут»

Почему мы боимся жить для себя

Эгоизм всегда приравнивался к страшному греху. Установка «жить для себя» по-прежнему воспринимается как что-то плохое, постыдное и недостойное. Почему пора эту настройку поменять, если вы хотите быть здоровым и счастливым человеком, в колонке Анны Петровой.

12.07.2020 09:00, Анна Петрова, lady.tut.by


Вирус на поверхности

К чему не надо прикасаться

Согласно исследованиям нейробиологов из Института Вейцмана, мы трогаем лицо руками минимум 16 раз в час — это примерно 11 000 раз в месяц. А уж сколько раз за день мы дотрагиваемся до различных поверхностей вокруг себя, посчитать практически невозможно. Информационный поток эпохи пандемии наполнен новостями о «заразности» различных поверхностей от бумаги до водной глади, о пользе и вреде одноразовых перчаток, а главное — об обеспечении персональной защиты и средствах дезинфекции. Тема жизни вируса на поверхностях получает разное развитие в исследованиях. Однозначный вывод о безопасности чего-либо делать рано, как и избегать какого-либо типа поверхностей на основании отрывочных суждений. Опираясь на мнение экспертов, T&P разобрались, можно ли заразиться от прикосновений (не к человеку), помогут ли перчатки и как почувствовать себя в безопасности.

11.07.2020 13:00, Евгения Рыкалова, theoryandpractice.ru


Эмоциональный вирус

Как не дать пандемии испортить ваши отношения с близкими

Чем дольше тянется глобальная пандемия и сохраняются меры социальной изоляции, тем больше число разводов и расставаний. Самоизоляция сдерживает распространение одного вируса, но стимулирует распространение другого — эмоционального. Философы-стоики и психологи советуют не держать негатив в себе и уж тем более не выплескивать его на окружающих, а постараться изменить свое отношение к происходящему и развивать эмоциональный интеллект.

11.07.2020 09:00, Линда Бэббингтон, Роман Шевчук, knife.media


«Помню только ощущение бессилия и ужаса»

Что такое культурный шок и как его преодолеть

Вы осознанно переехали в другую страну, а через несколько недель пакуете вещи и мчитесь за обратным билетом? Возможно, у вас культурный шок. Рассказываем, что это такое и как его пережить.

09.07.2020 09:00, Валерия Олешкевич, knife.media/


Ножки-сухарики

История одного воспоминания

Порой бывает достаточно свести двух умирающих людей, чтобы тем самым продлить жизнь каждого из них.

06.07.2020 09:00, Катерина Мурашова для журнала «Сноб»


Ловушка Морфея

Все, что нужно знать о сонном параличе

Сонный паралич — феномен, с которым часто сталкиваются люди, подверженные стрессу: это могут быть как студенты, усердно готовящиеся к экзаменам, так и офисные работники, которые остаются допоздна, составляя месячные отчеты. Мало задумываясь о последствиях нарушенного режима сна, многие из них проходят через кошмары, которые порождает их же сознание.

05.07.2020 09:00, Кристина Седнева


Covid-19 может оказаться сосудистым, а не респираторным заболеванием

В большинстве случаев основные симптомы Covid-19 — это лихорадка, кашель, затрудненное дыхание. Но если заболевание переносится тяжело, к ним могут прибавиться острая почечная недостаточность, повреждения внутренних органов и непонятные сгустки крови. Медики предполагают, что вирус, на самом деле, может быть нацелен на сосуды, а не на легкие.

30.06.2020 13:00, Мария Кривоченко, naked-science.ru


А тебе слабо?

Хватит всем доказывать

Мне 8 лет, середина июля, в саду цветет гортензия, я гуляю на даче с соседскими ребятами. Один из них, самый бойкий и дерзкий (мне его постоянно ставят в пример), бесстрашно прыгает с двухметрового забора. Я не уверена, что это хорошая идея, но мальчик смотрит на меня свысока и так же произносит...

30.06.2020 09:00, Катя Богуславская, thedevochki.com


Кишечник и мозг

Как микрофлора кишечника влияет на настроение

Еще Гиппократ утверждал, что все болезни начинаются в кишечнике, в том числе и болезни головы. Но нам это кажется невероятным: где голова, а где кишечник! Однако современные исследования доказывают, что два этих органа тесно взаимосвязаны.

29.06.2020 09:00, womo.ua


Хоть на стену лезь!

Почему многие люди предпочитают боль безделью

Журналист BBC Клаудиа Хэммонд нашла ответ на этот вопрос среди альпинистов и любителей кроссвордов.

28.06.2020 09:00, ideanomics.ru






 

Новости

Петербург, Москва и Татарстан лидируют по числу пациентов с расстройством психики
Наименьшее число пациентов с впервые поставленным диагнозом «психическое расстройство» в прошлом году было зафиксировано в Ненецком автономном округе.
Видеоигру впервые признали лекарством — ее будут выписывать при СДВГ
Аркада EndeavorRX от компании Akili Interactive стала первой в мире видеоигрой, которую официально признали лекарством. Ее будут выписывать детям в возрасте 8-12 лет с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Ученые выделили наименее уязвимую к коронавирусу группу крови
Калифорнийские ученые пришли к выводу, что менее всего подвержены заражению коронавирусом люди с первой группой крови. Отчет исследования опубликован на сайте сервиса по расшифровке генома 23andMe.
Исследование: мясоеды оказались психически крепче вегетарианцев
Американские психологи обнаружили связь между переходом на растительную диету и «тонкой душевной организацией». Согласно их выводам, у вегетарианцев и веганов выше риск развития депрессии и тревожности по сравнению с мясоедами. Об этом пишет PsyPost.
Greenpeace показал, насколько чище стал воздух в Москве благодаря карантину
Динамическая карта показывает, что количество вредных выбросов в мегаполисе заметно снизилось, притом во всех районах города.

 

 

Мнения

Виталий Куренной

Традиционные ценности и диалектика критики в обществе сингулярности

Статья Николая Патрушева по поводу российских ценностей интересна сама по себе, но также вызвала яркий отклик Григория Юдина, который разоблачает парадигму «ценностей», трактуя ее, видимо, как нечто сугубо российско-самобытное, а само понятие «ценность» характеризует как «протухшее». Попробую выразить тут свое отношение к этой интересной реплике, а заодно и прокомментировать характер того высказывания, по поводу которого она появилась.

Иван Засурский

Пора начать публиковать все дипломы и диссертации!

Открытое письмо президента Ассоциации интернет-издателей, члена Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека Ивана Ивановича Засурского министру науки и высшего образования Российской Федерации Валерию Николаевичу Фалькову.

Петр Щедровицкий

«Пик распространения эпидемии в России ещё не наступил»

Самой большой опасностью в условиях кризиса является непоследовательность в принятии решений. Каждый день я вижу, что эта непоследовательность заражает все большее число моих товарищей, включая тех, кто в силу разных обстоятельств работает в административных системах.

Иван Засурский

Мать природа = Родина-Мать

О происходящем в Сибири в контексте глобального экологического кризиса

Мать природа — Родина-мать: отныне это будет нашей национальной идеей. А предателем будет тот, кто делает то, что вредит природе.

Сергей Васильев

«Так проходит мирская слава…»

О ситуации вокруг бывшего министра Михаила Абызова

Есть в этом что-то глобально несправедливое… Абызов считался высококлассным системным менеджером. Именно за его системные менеджерские навыки его дважды призывали на самые высокие должности.

Сергей Васильев, facebook.com

Каких денег нам не хватает?

Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Иван Засурский

Пост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы

Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Иван Бегтин

Слабость и ошибки

Выйти из ситуации без репутационных потерь не удастся

Сейчас блокировки и иные ограничения невозможно осуществлять без снижения качества жизни миллионов людей. Информационное потребление стало частью ежедневных потребностей, и сила государственного воздействия на эти потребности резко выросла, вызывая активное противодействие.

Владимир Яковлев

Зло не должно пройти дальше меня

Самое страшное зло в этом мире было совершено людьми уверенными, что они совершают добро

Зло не должно пройти дальше меня. Я очень люблю этот принцип. И давно стараюсь ему следовать. Но с этим принципом есть одна большая проблема.

Мария Баронова

Эпохальный вопрос

Кто за кого платит в ресторане, и почему в любой ситуации важно оставаться людьми

В комментариях возник вопрос: "Маша, ты платишь за мужчин в ресторанах?!". Кажется, настал момент залезть на броневичок и по этому вопросу.

Николай Подосокорский

Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Дмитрий Волошин

Три типа трудоустройства

Почему следует попробовать себя в разных типах работы и найти свой

Мне повезло. За свою жизнь я попробовал все виды трудоустройства. Знаю, что не все считают это везением: мол, надо работать в одном месте, и долбить в одну точку. Что же, у меня и такой опыт есть. Двенадцать лет работал и долбил, был винтиком. Но сегодня хотелось бы порассуждать именно о видах трудоустройства. Глобально их три: найм, фриланс и свой бизнес.

«Этим занимаются контрабандисты, этим занимаются налетчики, этим занимаются воры»

Обращение Анатолия Карпова к участникам пресс-конференции «Музею Рериха грозит уничтожение»

Обращение Анатолия Карпова, председателя Совета Попечителей общественного Музея имени Н. К. Рериха Международного Центра Рерихов, президента Международной ассоциации фондов мира к участникам пресс-конференции, посвященной спасению наследия Рерихов в России.

Марат Гельман

Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Владимир Шахиджанян

Заново научиться писать

Как овладеть десятипальцевым методом набора на компьютере

Это удивительно и поразительно. Мы разбазариваем своё рабочее время и всё время жалуемся, мол, его не хватает, ничего не успеваем сделать. Вспомнилось почему-то, как на заре советской власти был популярен лозунг «Даёшь повсеместную грамотность!». Людей учили читать и писать. Вот и сегодня надо учить людей писать.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin

Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev

Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне "ыыы". Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Александр Чанцев

Вскоре похолодало

Уикэндовое кино от Александра Чанцева

Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.

Ясен Засурский

Одна история, разные школы

Президент журфака МГУ Ясен Засурский том, как добиться единства подходов к прошлому

В последнее время много говорилось о том, что учебник истории должен быть единым. Хотя очевидно, что в итоге один учебник превратится во множество разных. И вот почему.

Ивар Максутов

Необратимые процессы

Тяжелый и мучительный путь общества к равенству

Любая дискриминация одного человека другим недопустима. Какой бы причиной или критерием это не было бы обусловлено. Способностью решать квадратные уравнения, пониманием различия между трансцендентным и трансцендентальным или предпочтениям в еде, вине или сексуальных удовольствиях.

Александр Феденко

Алексей Толстой, призраки на кончике носа

Александр Феденко о скрытых смыслах в сказке «Буратино»

Вы задумывались, что заставило известного писателя Алексея Толстого взять произведение другого писателя, тоже вполне известного, пересказать его и опубликовать под своим именем?

Игорь Фунт

Черноморские хроники: «Подогнал чёрт работёнку»...

Записки вятского лоха. Июнь, 2015

Невероятно красивая и молодая, размазанная тушью баба выла благим матом на всю курортную округу. Вряд ли это был её муж – что, впрочем, только догадки. Просто она очень напоминала человека, у которого рухнули мечты. Причём все разом и навсегда. Жёны же, как правило, прикрыты нерушимым штампом в серпасто-молоткастом: в нём недвижимость, машины, дачи благоверного etc.

Марат Гельман

Четыре способа как можно дольше не исчезнуть

Почему такая естественная вещь как смерть воспринимается нами как трагедия?

Надо просто прожить свою жизнь, исполнить то что предначертано, придет время - умереть, но не исчезнуть. Иначе чистая химия. Иначе ничего кроме удовольствий значения не имеет.

Андрей Мирошниченко, медиа-футурист, автор «Human as media. The emancipation of authorship»

О роли дефицита и избытка в медиа и не только

В презентации швейцарского футуриста Герда Леонарда (Gerd Leonhard) о будущем медиа есть замечательный слайд: кролик окружен обступающей его морковью. Надпись гласит: «Будь готов к избытку. Распространение, то есть доступ к информации, больше не будет проблемой…».

Михаил Эпштейн

Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.

Игорь Фунт

Евровидение, тверкинг и Винни-Пух

«Простаквашинское» уныние Полины Гагариной

Полина Гагарина с её интернациональной авторской бригадой (Габриэль Аларес, Иоаким Бьёрнберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий) решили взять Евровидение-2015 непревзойдённой напевностью и ласковым образным месседжем ко всему миру, на разум и благодатность которого мы полагаемся.

Петр Щедровицкий

Социальная мечтательность

Истоки и смысл русского коммунизма

«Pyccкиe вce cклoнны вocпpинимaть тoтaлитapнo, им чyжд cкeптичecкий кpитицизм эaпaдныx людeй. Этo ecть нeдocтaтoк, npивoдящий к cмeшeнияи и пoдмeнaм, нo этo тaкжe дocтoинcтвo и yкaзyeт нa peлигиoзнyю цeлocтнocть pyccкoй дyши».
Н.А. Бердяев

Лев Симкин

Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов

Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс

Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Максим Медведев

Фриц Ланг. Апология усталой смерти

125 лет назад, 5 декабря 1890 года, родился режиссёр великих фильмов «Доктор Мабузе…», «Нибелунги», «Метрополис» и «М»

Фриц Ланг являет собой редкий пример классика мирового кино, к работам которого мало применимы собственно кинематографические понятия. Его фильмы имеют гораздо больше параллелей в старых искусствах — опере, балете, литературе, архитектуре и живописи — нежели в пространстве относительно молодой десятой музы.

Игорь Фунт

А портрет был замечателен!

5 декабря 1911 года скончался русский живописец и график Валентин Серов

…Судьба с детства свела Валентина Серова с семьёй Симонович, с сёстрами Ниной, Марией, Надеждой и Аделаидой (Лялей). Он бесконечно любил их, часто рисовал. Однажды Маша и Надя самозабвенно играли на фортепьяно в четыре руки. Увлеклись и не заметили, как братик Антоша-Валентоша подкрался сзади и связал их длинные косы. Ох и посмеялся Антон, когда сёстры попробовали встать!

Юлия Макарова, Мария Русакова

Попробуй, обними!

4 декабря - Всемирный день объятий

В последнее время появляется всё больше сообщений о международном движении Обнимающих — людей, которые регулярно встречаются, чтобы тепло обнять друг друга, а также проводят уличные акции: предлагают обняться прохожим. Акции «Обнимемся?» проходят в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.

Илья Миллер

Благодаря Годара

85 лет назад, 3 декабря 1930 года, родился великий кинорежиссёр, стоявший у истоков французской новой волны

Имя Жан-Люка Годара окутано анекдотами, как ни одно другое имя в кинематографе. И это логично — ведь и фильмы его зачастую представляют собой не что иное, как связки анекдотов и виньеток, иногда даже не скреплённые единым сюжетом.

Денис Драгунский

Революционер де Сад

2 декабря 1814 года скончался философ и писатель, от чьего имени происходит слово «садизм»

Говорят, в штурме Бастилии был виноват маркиз де Сад. Говорят, он там как раз сидел, в июле месяце 1789 года, в компании примерно десятка заключённых.

Александр Головков

Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

Александр Головков

Зигзаги судьбы Маршала Победы

1 декабря 1896 года родился Георгий Константинович Жуков

Его заслуги перед отечеством были признаны официально и всенародно, отмечены высочайшими наградами, которых не имел никто другой. Потом эти заслуги замалчивались, оспаривались, отрицались и снова признавались полностью или частично.


 

Интервью

Энрико Диндо: «Главное – оставаться собой»

20 ноября в Большом зале Московской консерватории в рамках IХ Международного фестиваля Vivacello выступил Камерный оркестр «Солисты Павии» во главе с виолончелистом-виртуозом Энрико Диндо.

В 1997 году он стал победителем конкурса Ростроповича в Париже, маэстро сказал тогда о нем: «Диндо – виолончелист исключительных качеств, настоящий артист и сформировавшийся музыкант с экстраординарным звуком, льющимся, как великолепный итальянский голос». С 2001 года до последних дней Мстислав Ростропович был почетным президентом оркестра I Solisti di Pavia. Благодаря таланту и энтузиазму Энрико Диндо ансамбль добился огромных успехов и завоевал признание на родине в Италии и за ее пределами. Перед концертом нам удалось немного поговорить.

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Александр Привалов: «Школа умерла – никто не заметил»

Покуда школой не озаботится общество, она так и будет деградировать под уверенным руководством реформаторов

Конец учебного года на короткое время поднял на первые полосы школьную тему. Мы воспользовались этим для того, чтобы побеседовать о судьбе российского образования с научным редактором журнала «Эксперт» Александром Николаевичем Приваловым. Разговор шёл о подлинных целях реформы образования, о том, какими знаниями и способностями обладают в реальности выпускники последних лет, бесправных учителях, заинтересованных и незаинтересованных родителях. А также о том, что нужно, чтобы возродить российскую среднюю школу.

Василий Голованов: «Путешествие начинается с готовности сердца отозваться»

С писателем и путешественником Василием Головановым мы поговорили о едва ли не самых важных вещах в жизни – литературе, путешествиях и изменении сознания. Исламский радикализм и математическая формула языка Платонова, анархизм и Хлебников – беседа заводила далеко.

Дик Свааб: «Мы — это наш мозг»

Всемирно известный нейробиолог о том, какие значимые открытия произошли в нейронауке в последнее время, почему сексуальную ориентацию не выбирают, куда смотреть молодым ученым и что не так с рациональностью

Плод осознанного мыслительного процесса ни в коем случае нельзя считать продуктом заведомо более высокого качества, чем неосознанный выбор. Иногда рациональное мышление мешает принять правильное решение.

«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»

Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные книги – Smart Reading.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

«Самое большое зло, которое может быть в нашей профессии — участие в создании пропаганды»

Правила журналистов

При написании любого текста я исхожу из того, что никому не интересно мое мнение о происходящем. Читателям нужно само происходящее, моя же задача - максимально корректно отзеркалить им картинку. Безусловно, у меня есть свои личные пристрастия и политические взгляды, но я оставлю их при себе. Ведь ни один врач не сообщает вам с порога, что он - член ЛДПР.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.