Подписаться на обновления
18 декабряПонедельник

usd цб 58.8987

eur цб 69.4298

днём
ночью

Восх.
Зах.

18+

ОбществоЭкономикаВ миреКультураМедиаТехнологииЗдоровьеЭкзотикаКнигиКорреспонденцияiPChain
ЗОЖ  Диета  Медицина  Народная медицина  Психология  Духовность  Практики  Экология  Хобби  Проблемы
старения
 
Аптекарский огород 
  суббота, 25 июня 2016 года, 13:00

О внутреннем и внешнем
Русский мастер китайского искусства тайцзы Владимир Сидоров


   увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог




Владимира Сидорова я знаю давно: когда я был студентом Тольяттинской академии управления, он сам, будучи студентом старших курсов, преподавал нам и банковское дело, и ушу. И в том, и в другом Сидоров был на высоте, его приглашали еще до окончания вуза в PriceWaterhouse (тогда еще без Coopers), но Владимир выбрал путь тайцзы.

Он основал в России школу тайцзи и цигун “Облачный мост” и проводит десятки выездных семинаров по всей стране и за рубежом, стал 6-кратным чемпионом России, 3-кратным чемпионом Европы по туйшоу, а в 2015 году победил в кубке им. Грандмастера Фен Чжицяна в Пекине.

И вот, когда он оказался в Санкт-Петербурге, мы встретились в Radisson на Невском и за чайником китайского чая поговорили о жизни вообще и тайцзы в частности.

УШУ ВМЕСТО PRICEWATERHOUSE

Помню, как ты был лучшим студентом Тольяттинской академии управления (тогда МАБиБД), тебя звали в PwC, ты преподавал младшим курсам банковское дело и тут вдруг забросил блестяще начинающуюся карьеру в сфере финансов и начал заниматься ушу, тайцзы… Почему ты это сделал?

Из сферы банковского дела и консалтинга мне поступали предложения, но я интуитивно не видел в этом своего предназначения. По природе я ближе к исследователям, чем к бизнесменам. Тайцзи дало мне возможность заниматься исследованиями в сфере духовно-телесных практик и испытывать свои открытия в первую очередь на себе самом, а потом делиться лучшими из них с другими людьми, делая их более здоровыми и счастливыми.

Тайцзы – это постоянное внутреннее самосовершенствование. Я почувствовал, что эффективнее именно вот так потратить время своей жизни.

Как ты познакомился с ушу, тайцзы, как к этому пришел?

Шла середина 80-х, мне было около 10 лет. От природы я не был крепышом, поэтому решил заняться гимнастикой. В те времена начали появляться первые книжки по восточным практикам, изучал их самостоятельно. Потом пробовал карате, айкидо, потом ушу — уже с 90-го года.

К тому времени, когда я закончил вуз, у меня уже был 10-летний тренировочный стаж. Закончив институт, я уехал в Москву, создал клуб при Федерации ушу, потом отделился от них и стал заниматься самостоятельно.

5 НАПРАВЛЕНИЙ ВОСТОЧНЫХ ПРАКТИК

Расскажи, чем вообще занимаются восточные практики, чем они отличаются друг от друга?

Восточные практики занимаются покоем – это первое направление нашей работы. По сути первая практика очень медитативная – это погружение в покой, так называемое «стояние столбом». При длительном покое у человека развивается глубокий контакт с самим собой, со своим телом.

Из-за продвижения той же йоги в массы и фитнес-клубы у людей сложилось впечатление, что йога – это некие движения. Я общался с несколькими серьезными учителями йоги в Индии, они мне сказали, что йога – это неподвижность: сел и спокойно сидишь целый час. А упражнения в йоге, прежде всего, для того, чтобы тело могло комфортно выдерживать многочасовое пребывание в статичном положении без движения.

Для современных скоростей — удивительно, что через состояние покоя можно что-то изменить, но именно в этом состоянии и происходит основная внутренняя работа.

Второе направление – это то, что касается выстраивания растяжения позвоночника. Это наша волшебная суперсила в тайцзицюань, называется «пэн» — энергия отражения — насколько ты сам внутри можешь свой позвоночник держать растянутым, насколько в нем сохраняется натяжение.

Чем больше натяжение позвоночника, тем больше внутренняя сила?

Да, это твоя способность удерживать тело от сжатия. Дело в том, что тело сложно расслабить, но еще сложнее его растянуть. Визуально это выглядит как стройная осанка, выправка. Натяжение есть, например, в балете, но там это достигается не внутренним, а внешним напряжением — у нас не так.

С возрастом способность к натяжению у человека снижается. Отсутствие натяжения ассоциируется с возрастными изменениями в человеке. В тайцзы есть китайские мастера, которые сохраняют искусство натяжения позвоночника в течение всей жизни. Их рост не уменьшается с годами, за счет этого они сохраняют до девятого десятка полноценный набор набор физических качеств. Дедушке 85 лет, но он физически крепче юношей: на татами ты его не можешь с места столкнуть, а он тебя может.

Третье направление работы: это контактность, выработка сверхчувствительности к человеку, работа в парах. Какую-то параллель можно увидеть с эмоциональным интеллектом, насколько ты можешь движению человека сопереживать, в него встраиваться, прилипать-следовать, захватывать-ударять.

Четвертое направление: это туйшоу, «толкающие руки» — когда всерьез начинают задавать вопросы к твоему равновесию (вариант единоборства в тайцзы, по правилам похожий на сумо – нужно вытолкнуть человека за пределы площадки или сделать так, чтобы он потерял равновесие — Зожник).

В старые времена китайцы очень серьезно подходили к подготовке бойцов тайцзицюань, особенно подготовке так называемых «защитников школы», то есть лучших бойцов, которые должны были показать мастерство своего боя в схватке с любым чужаком, кинувшим вызов школе и ее стилю.

Они находили талантливого студента, который мог представлять школу, потом все ученики выстраивались в очередь и сражались с ним без передышки. Это могло продолжаться несколько часов. После такой практики поединок становился игрой, музыкой, которую боец мог продолжать практически бесконечно долго.

Мы этот формат воспроизвели в России, назвав его «туйшоу-марафон»: удары, захваты за одежду, атаки в ноги, болевые приемы — все запрещено, можно только выводить из равновесия. Кто тебя сталкивает — встает на эту линию, его пытаются сталкивать. Это ужасно азартно! Ничего грубого нельзя делать, удары, захваты ниже пояса запрещены, только выводить из равновесия.

Осенью на соревнованиях «Сосновая шишка» в Санкт-Петербурге» у меня получилось простоять 55 минут, и это совершенно жуткая работа.

Спустя 3 недели после самого интервью в Санкт-Петербурге я принял участие во встрече туйшоу-клуба «Облачный мост» в Москве. Принять участие может абсолютно любой человек и само состязание удивительно азартное. Даже с нулевым уровнем подготовки попробовать вывести из равновесия мастера мирового уровня — очень захватывающе и очень тяжело: уже через 2-3 минуты такого состязания пот катится градом, а продолжается такая встреча 2 часа с перерывами.

В поединке Владимиром Сидоровым со стороны я выглядел как котенок и даже близко не был к тому, чтобы вывести из равновесия мастера.

Как тайцзы соотносится с другими практиками, например, ушу?

Современное ушу – это, в основном, таолу, или формы. Таолу представляют из себя комплексы упражнений, которые выполняются в определенной последовательности. По сути — это пятый раздел того, чем мы также занимаемся. Все движения, из которых состоит форма, – это боевые техники.

Однако для непосвященного зрителя выступление выглядит скорее как танец. Мастерское выполнение таолу сродни исполнению симфонии из тысячи движений: чтобы получилось красиво и функционально — ты должен все отыграть от и до.

Однако, важна не только внешняя красота исполнения, важно также внутреннее наполнение, состояние, в котором выполняются упражнения. Мастера всегда можно отличить, глядя на качество его исполнения формы.

В спортивном ушу в отличии традиционных китайских стилей акцент сделан на внешние проявления формы. Чем дальше развивается спортивное ушу, тем больше зрелищных элементов добавляется, но внутреннее наполнение уходит. Современное спортивное ушу как, наверное, любой «спорт больших достижений», не полезно для здоровья: там очень много прыжков, шпагатов, падений.

ТУЙШОУ – БЕЗОПАСНОЕ ЕДИНОБОРСТВО

А какие боевые направления есть у тайцзы?

Наиболее близко к нам сумо: у них арсенал практически тот же самый, разве что еще за пояс можно хвататься. А остальные единоборства содержат элементы бросков, заломов, удары. Но мы все эти моменты убираем из-за травмоопасности.

Туйшоу — самый мягкий из поединочных вариантов. Этот формат приемлем, потому что он не травматичен. У меня сильная эмпатия: если в кого-то попаду, то я больше переживаю, чем он. Мне достаточно, чтобы он равновесие потерял, но остался сильным.

После 30 лет если у тебя все нормально с самосохранением, и ты не зарабатываешь на этом деньги, никакого резона подставлять голову под удар уже нет. Почти все единоборства для людей 30-40 лет полностью теряют смысл: они рискуют получить разрушительный эффект от таких занятий. Туйшоу остается как вид, которым можно заниматься всю жизнь. Причем, необязательно изнутри системы к нему подходить, можно снаружи.

К нам в туйшоу-клуб приходят люди из разных направлений боевых искусств: это может делать боксер, каратист, дзюдоист, представитель любого единоборства – не обязательно вообще заниматься для этого тайцзы.

Через какое-то время сильный боксер может задаться вопросом: «Почему я падаю? Я же здоровый, сильный». А ему отвечают: укоренение у тебя слабое, способность опереться на ноги. Человек, который специально не тренирует это качество, даже не знает, насколько плохо он стоит на ногах.

Как вообще эти практики влияют на здоровье, какой механизм?

Самая интенсивная практика – туйшоу. Это жуткая нагрузка. Если делаешь это в виде туйшоу-марафона, после 3 минут у тебя уже пульс, близкий к максимальному, ты уже мокрый весь. Это такой жесткий кроссфит, я не знаю, с чем еще это сравнить.

На следующий день человек, который раньше ничем таким не занимался, чувствует себя будто его трактор переехал, у него болит все. Это комплексная нагрузка, игровая, очень заводная, интенсивная.

Во время профессиональных поединков по туйшоу интенсивность нагрузки такая, что 1,5-2 кг за 6 минут теряешь. Я сам себе позволяю турниры не более 2 раз в году, это серьезное испытание.

Еще я помню, что ты хотел стать чемпионом Китая по тайцзы? Я так понимаю, речь идет и туйшоу? Тебе это удалось?

Три года назад ушел наш старый учитель и в память о нем его ученики сделали турнир по туйшоу. И мне удалось его выиграть в октябре 2015 года. Но это наши, внутришкольные соревнования, хоть и школа очень большая.

Второе по интенсивности – это парные упражнения, циклические, когда сила перенимается, но нет задачи выбросить силу или уронить соперника. По сути, это контактная импровизация. За счет того, что найден метод спиральной силы, прежде, чем отдать свои силы, я все свои возможности для движения использую, а потом партнер использует. Происходит очень сильное трехточечное прилипание — бедрами и двумя руками. Все это основано на медицинском понимании движения, энергии.

ТАЙЦЗЫ И ИЗМЕНЕНИЕ СЕБЯ

Есть ли какие-то научные исследования по поводу пользы этого рода практик?

Безусловно, есть общее положительное энергетическое воздействие на организм, которое многими людьми ощущается. Цигун, энергия «пэн», контактность – по поводу всего этого имеются многочисленные научные исследования как в Китае, так и на Западе, которые доказывают эффективность практики для увеличения качества и продолжительности жизни людей, реабилитации пациентов с различными заболеваниями, особенно с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, суставов.

Я сам уже более 20 лет вижу удивительные изменения в людях, которые обрели здоровье и вторую молодость благодаря занятиям. Есть учителя, которые практикуют длительное время, достигая к 80-90 годам совершенно уникальных физических способностей, они имеют молодое, сильное, здоровое тело.

Могу привести личный пример. Раньше я не мог представить, что мой организм выдержит по 40 выездных семинаров в год, и каждый семинар – это 27 часов работы с коллективом все выходные, и это при полной рабочей неделе. Таким образом, с каждым годом тренировок, внутренний ресурс организма растет.

А как это влияет на другие сферы жизни? Может быть, какие-то примеры есть?

Жизнь переменчива, в ней есть разные ситуации: иногда ты должен остаться наедине с собой, накопить внутренние ресурсы, иногда ты наоборот начинаешь со всеми взаимодействовать, сталкиваться интересами.

Занятия позволяют научиться накапливать энергию, правильно ее распределять и использовать, более чутко реагировать на изменения внешней обстановки, и, конечно, в бизнес среде уметь крепко стоять на ногах, уводить удары противника в сторону, понимать, как устроено равновесие в человеке – незаменимые качества.

В личной жизни умение тонко чувствовать партнера очень помогает в общении. У меня много очень студентов, которые эффективны и в своей работе, и в личной жизни, и в социальном плане, и развиваются духовно, видно, что прогресс идет. Человек не стоит на месте, учится.

Это учит постоянному развитию? Ты положил свою жизнь на то, чтобы совершенствоваться до конца жизни…

Безусловно, тайцзи — это путь постоянного самосовершенствования. Здесь невозможно достичь «карьерного потолка», здесь нет начальников и невозможно взять отгул. Ежедневная многочасовая работа над собой развивает внутренние качества человека, китайцы называют эту «наработанность» термином «дэ».

Как ты относишься к другим активностям, которые распространены среди людей: фитнес-залы, бег, триатлон?

Прекрасно отношусь! Мы с тобой обсудили 5 видов активности в тайцзы, и я стараюсь интерпретировать для себя все, что я вижу, как один из этих видов.

ПРЯМАЯ ПЕРЕДАЧА ОТ УЧИТЕЛЯ

Есть ли в тайцзы традиция перенимать мастерство напрямую от Учителя? Насколько важна личность Учителя?

Да, это традиционная область, где нужна прямая линия передачи. Очень важно, с какого образца ты списываешь мастерство. Как происходит передача? Это очень длительные многолетние контакты, работа в паре с учителем, учитель смотрит, что ты делаешь, показывает, корректирует, а ты стараешься понять, что же он делает. При этом язык практически не важен, тебе надо смотреть, как он это делает.

Расскажи про своего учителя.

Его зовут Пань Хоу Чен, он ученик очень известного китайского мастера Фэн Чжитяна, сейчас я тебе покажу. Вот такой выдающийся джентльмен, 51 года рождения и совершенно неординарных способностей человек.

Он делает как раз таолу 24 формы, это формальный комплекс упражнений. Во время движений он расслаблен внешне и очень вытянут внутренне. Если его потрогать в этот момент, он очень мягкий, но в любой момент готов зарядить. Это состояние называется «иголка в вате».

Посмотри на его кисти — у нас в балете нет таких рук, у него каждый пальчик расслаблен, как перья у птицы, при этом он очень хорошо стоит, его очень сложно столкнуть с места.

Как ты его нашел?

В 2005 году я понял, что исчерпал все ресурсы в России, не у кого было дальше учиться. Тут как в анекдоте про миллионера, который покупал грязные яблоки, мыл, продавал дороже и так 30 лет, а потом ему бабушка наследство оставила. И я был в такой ситуации: пытался самостоятельно развиваться в тайцзы, много трудился, но не было качественного исходника и не было настоящего результата. Нужен очень хороший исходник, который можно исследовать, переосмыслить и развить.

У меня был серьезный кризис, я поехал в Китай и в трех местах спросил: кто самый крутой мастер? В этих трех местах — в Шанхае, Фуцзяне и Пекине — мне назвали одного и того же человека — Фэн Чжитян. Я взял рекомендацию и поехал к мастеру. Он произвел на меня поразительное впечатление своей внутренней наработанностью.

А как понять, что мастер очень высокого уровня?

Понять уровень мастерства можно, например, наблюдая, как человек делает таолу. Конечно, это будет субъективная оценка. Потом можно встать с ним и попробовать вывести его из равновесия, столкнуть. Это уже более объективный критерий: можно четко измерить, сколько секунд ты простоял на месте.

Когда приближаешься к Учителю на достаточно близкое расстояние еще до того, как ты его коснешься, у тебя создается четкое ощущение, что ты уже проиграл. Для большинства людей уровень его реакции просто запредельный. И еще, практически все люди рядом с большим мастером ощущают внутреннюю радость, гармонию, покой, в христианской традиции это, наверное, называется «благодать».

И он тебя не взял тогда в ученики?

Он сказал: «Я тебе все покажу, а потом уйду. Будешь проситься в ученики к одному из моих учеников. Я тебя уже просто не подниму, у меня нет впереди 10 лет».

Я занимался у него три года, пока он не ушел из жизни. Кроме того, я брал уроки и у его старших учеников, в том числе у того, кто стал впоследствии моим Учителем, Пань Хоу Чена. Он очень серьезный специалист, конечно.

Там какой-то есть канон, именно 10 лет важно перенимать опыт Учителя? И сколько учеников может готовить Учитель?

Нет, конечно. Никакого установленного одинакового для всех срока нет. Все зависит от того, как ты занимаешься, в каком ты состоянии, что ты делаешь сам, как ты распространяешь искусство тайцзи, помогаешь людям.

У мастера Пань Хоу Чена нет других учеников, кроме меня, хотя ему 64 года. Он долго ждал человека, которому ему было бы комфортно передать самую глубину своего мастерства.

У старого учителя Фэн Чжицяна было около 200 учеников, и это явный перерасход энергии, без такого количества учеников он еще бы лет 10 прожил.

Он энергию свою расходует на учеников?

Да, часть души вкладывает. В процессе обучения возникает ощущение передачи мастерства на физическом уровне. Я с Учителем это несколько раз переживал.

ШКОЛА ВЛАДИМИРА СИДОРОВА

«Облачный мост» можно назвать школой?

Я надеюсь, что да. По сути школа – это среда и система передачи мастерства. Есть люди, которые очень давно у меня занимаются. Их уровень уже настолько высокий, что некоторые из учащихся моей «школы» не единожды выигрывали чемпионаты России, Европы, кубки Академии Фэн Чжитяна. Но мы вместе работаем над ростом мастерства. В школе выросли уже и свои профессиональные тренеры, которые могут передавать мастерство другим и ведут группы.

Это все в Москве происходит?

Школа находится в нескольких городах: Иркутск, Пермь, Нижний Новгород, Санкт-Петербург, Тарту, Киев, Астрахань, Ростов, Тольятти, Бишкек и других. Я приезжаю с семинарами примерно один раз в квартал, даю программу. Дальше они занимаются сами, потом возвращаюсь назад, мы делаем коррекцию и двигаемся дальше.

В Москве занятия сейчас проходят на Курской. Уже в середине августа я открываю вместе с моими партнерами студию «ДЫШИ!» на Маяковке. Это новый виток в развитии школы. Мы сможем проводить больше семинаров в Москве, приглашать известных мастеров из других школ и других стран для того, чтобы обмениваться опытом и развивать искусство тайцзи дальше.

Если человек никогда не занимался такого рода практикой, что ему делать, с чего начать?

Можно сразу прийти на семинар к хорошему учителю. Важно начать с правильного образца, а создание такого образца – это очень долгий процесс. Чем лучше мастер, тем быстрее и качественнее идет обучение.

Через какое-то время каждый находит свою волну: кому-то нравится делать красиво формы, кто-то предпочитает делать медитативные практики, серьезно улучшающие физическое самочувствие и гармонизирующие внутреннее состояние, или парные упражнения, позволяющие развить уровень чувствительности, а кто-то увлекается со временем туйшоу.

Вопрос, мимо которого я не могу пройти, это вопрос денег. «Облачный мост» для тебя – это бизнес?

Да, это хозяйство.

Сколько стоят занятия?

В группе одно 2-часовое занятие стоит 800 рублей. Это понятный для нашей страны уровень. В США, например, это $20 за занятие, меньше не бывает. Индивидуальное занятие 1,5 часа – порядка 5000 рублей.

Как попасть к тебе на занятия?

Расписание, адрес в Москве и все контакты можно посмотреть на моем сайте taijipro.com. Там же есть информация о семинарах в других городах и различных планируемых мероприятиях и записаться. Меня можно найти также через ФБ и инстаграмм @taijidisciple.

Ты сам много занятий проводишь?

Я привык работать много, у меня около 5 больших занятий в день, это около 10 часов работы каждый день.

И к тебе идет поток людей?

Ну да, у меня семинары расписаны на год вперед, а практика близлежащая — примерно на 2 недели.

А как вообще к деньгам относятся великие китайские учителя?

Когда мы приехали к Учителю в первый раз, он нас порадовал китайским юмором. Мы спрашиваем: «Шифу, а правда, что если не заниматься медитацией, внутренним – к старости здоровья не будет?»

Он отвечает: «Да, точно, пословица такая есть: будешь заниматься кулачным искусством и не будешь заниматься внутренним – к старости будет одна пустота».

И добавляет: «А вторую часть знаешь?» — «Какую вторую часть?» — «А если будешь заниматься все время внутренним, не будешь практиковать кулачное искусство, то к старости будешь без учеников и без денег».

В Китае говорят, что не следует слишком много внимания уделять внутреннему или внешнему, нужно постараться уравновеситься. Они всегда ищут баланс.

Источник: zozhnik.ru




ОТПРАВИТЬ:       



 




Статьи по теме:



Не отвечайте той же монетой

7 способов реагировать на вербально агрессивных людей

Столкнувшись с вербально агрессивным человеком, все мы, как правило, мгновенно ощетиниваемся, словно еж, и переходим в глухую оборону. Это вполне нормальная реакция, однако она не единственная. Есть целых 7 более здоровых, гармоничных и правильных способов отвечать на подобную агрессию, направленную в вашу сторону.

18.12.2017 09:00, «Клубер»


В тихом омуте: если болезнь невидима, это не значит, что ее нет

Почему психологические проблемы нельзя обесценивать

Психолог из Панамы Карен Лоуингер занимается исследованиями в области психического здоровья человека и считает, что всеобщая базовая осведомленность в этой сфере — это отличительная черта здорового общества. Почему психические расстройства не всегда заметны, Карен рассказала в колонке для журнала The Mighty.

17.12.2017 09:00, Womo.ua


Съешь сахарок

Почему сахар все-таки нам нужен

В детстве моей любимой едой был хлеб с сахаром. Мы с братом регулярно этим перекусывали, пока родителей не было дома. Потом я выросла и узнала, что «так нельзя». Точнее, можно, но будешь расти вширь.

15.12.2017 03:00, Олена Руденко


Когда пора надевать шапку

И что ответить людям, которые говорят, что без нее ты заболеешь менингитом

Сезон фразы «Надень шапку, а то заболеешь» открыт. Вооружаемся доказательной медициной и устраиваем шапочный разбор: от чего на самом деле защищает головной убор зимой и можно ли без него обойтись?

14.12.2017 13:00, Кристина Речиц, tolkosprosit.docplus.ru


Замена реальности

Как виртуальный секс становится зависимостью

Психолог Евгения Крючкова взялась за острую тему — виртуальный секс — и рассказала, стоит ли ревновать партнера к «вирту» и когда отношения в сети становятся опасны для психики и реальной жизни.

14.12.2017 02:48, Евгения Крючкова


«Любите больных, особенно простых людей»

Как сложилась судьба знаменитого хирурга и его семьи?

На своей первой операции студент Николай Склифосовский упал в обморок. Однако от профессии юноша не отказался. Во время военных действий хирург отправлялся на фронт и оперировал почти круглосуточно, спасая тысячи жизней. Без антисептиков он проводил вмешательства, на которые не осмеливались в лучших европейских клиниках. На счету Склифосовского – более 110 научных работ.

13.12.2017 18:28, Елена Бухтеева


Чего хочет женщина — 2017

Наблюдения психолога Юлии Рублевой

Женщин все больше начинает радовать не семья, а работа. Чего они точно не хотят — так это насилия над собой.

12.12.2017 09:00, womo.ua


Как пережить стресс, навалившийся за год

Советы психолога взрослым и детям

Лучший способ бороться со стрессом – устранить причину, а именно честно ответить на вопрос: что вызывает стресс у вас? То, как мы объясняем чье-то негативное поведение, зависит от того, какие чувства мы при этом переживаем.

10.12.2017 09:00, Елена Коляда, детский психолог, психоаналитический психотерапевт реестра Киевского филиала Украинского сообщества психотерапевтов


Карл Юнг: почему нас бесят некоторые люди

Теневой аспект личности и другие причины раздражения

Коротко разбираем, почему некоторые люди раздражают, что наше раздражение может рассказать о процессах, которые проходят внутри нас, что такое проекция, каким образом работает этот механизм психологической защиты и как всё это связано с архетипом «Тень», выделенным Карлом Густавом Юнгом.

07.12.2017 13:00, cluber.com.ua


Мужчины и их послеродовая депрессия

Определить, признать, пережить

О послеродовой депрессии мы знаем достаточно, хотя все еще считаем, что признать ее у себя стыдно и неловко. И это при том, что речь о женщинах, которые непосредственно подвержены гормональным изменениям. Что уж говорить о тех случаях, когда послеродовая депрессия накрывает мужчин? Если они и говорят о своем состоянии, то им гневно советуют «быть мужиком».

07.12.2017 09:20, womo.ua






 

Новости

Быстрое употребление больших доз алкоголя нарушает развитие мозга
Как показывает новая работа испанских ученых, употребление большого количества алкоголя за короткий срок может вмешаться в правильное развитие центральной нервной системы и привести к нарушениям в познавательных способностях молодых людей.
В ЮАР девятилетняя девочка без лекарств поборола ВИЧ-инфекцию
В Южно-Африканской Республике девятилетняя девочка излечилась от синдрома иммунодефицита, не принимая никаких лекарств, пишет CNN. Это первый в Африке и третий во всём мире случай, когда в организме человека без лечения снизился уровень вирусных клеток.
Тетрис помогает забыть о плохом
Ученые из Великобритании, Швеции и Германии обнаружили, что «Тетрис» помогает избавиться от травматических воспоминаний, если успеть поиграть в него в первые часы после травмирующего события.
Глобальное потепление может вызвать эпидемию диабета
Голландские ученые нашли взаимосвязь между температурой воздуха и количеством заболевших диабетом II типа. Выяснилось, что глобальное потепление может способствовать развитию этого заболевания.
Найдено более 200 новых генов, связанных с облысением
Облысение (алопеция) чаще всего встречается у мужчин. Учеными подсчитано, что примерно 80% из них сталкиваются с потерей волос в возрасте до 80 лет. В дополнение к изменениям во внешности некоторые исследования выявили негативные последствия для здоровья, ассоциированные с облысением, такие как повышенный риск развития рака простаты и сердечно-сосудистых заболеванийю

 

 

Мнения

Мария Баронова

Эпохальный вопрос

Кто за кого платит в ресторане, и почему в любой ситуации важно оставаться людьми

В комментариях возник вопрос: "Маша, ты платишь за мужчин в ресторанах?!". Кажется, настал момент залезть на броневичок и по этому вопросу.

Николай Подосокорский

Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Дмитрий Волошин

Три типа трудоустройства

Почему следует попробовать себя в разных типах работы и найти свой

Мне повезло. За свою жизнь я попробовал все виды трудоустройства. Знаю, что не все считают это везением: мол, надо работать в одном месте, и долбить в одну точку. Что же, у меня и такой опыт есть. Двенадцать лет работал и долбил, был винтиком. Но сегодня хотелось бы порассуждать именно о видах трудоустройства. Глобально их три: найм, фриланс и свой бизнес.

«Этим занимаются контрабандисты, этим занимаются налетчики, этим занимаются воры»

Обращение Анатолия Карпова к участникам пресс-конференции «Музею Рериха грозит уничтожение»

Обращение Анатолия Карпова, председателя Совета Попечителей общественного Музея имени Н. К. Рериха Международного Центра Рерихов, президента Международной ассоциации фондов мира к участникам пресс-конференции, посвященной спасению наследия Рерихов в России.

Марат Гельман

Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Владимир Шахиджанян

Заново научиться писать

Как овладеть десятипальцевым методом набора на компьютере

Это удивительно и поразительно. Мы разбазариваем своё рабочее время и всё время жалуемся, мол, его не хватает, ничего не успеваем сделать. Вспомнилось почему-то, как на заре советской власти был популярен лозунг «Даёшь повсеместную грамотность!». Людей учили читать и писать. Вот и сегодня надо учить людей писать.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin

Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev

Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне "ыыы". Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Александр Чанцев

Вскоре похолодало

Уикэндовое кино от Александра Чанцева

Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.

Ясен Засурский

Одна история, разные школы

Президент журфака МГУ Ясен Засурский том, как добиться единства подходов к прошлому

В последнее время много говорилось о том, что учебник истории должен быть единым. Хотя очевидно, что в итоге один учебник превратится во множество разных. И вот почему.

Ивар Максутов

Необратимые процессы

Тяжелый и мучительный путь общества к равенству

Любая дискриминация одного человека другим недопустима. Какой бы причиной или критерием это не было бы обусловлено. Способностью решать квадратные уравнения, пониманием различия между трансцендентным и трансцендентальным или предпочтениям в еде, вине или сексуальных удовольствиях.

Александр Феденко

Алексей Толстой, призраки на кончике носа

Александр Феденко о скрытых смыслах в сказке «Буратино»

Вы задумывались, что заставило известного писателя Алексея Толстого взять произведение другого писателя, тоже вполне известного, пересказать его и опубликовать под своим именем?

Игорь Фунт

Черноморские хроники: «Подогнал чёрт работёнку»...

Записки вятского лоха. Июнь, 2015

Невероятно красивая и молодая, размазанная тушью баба выла благим матом на всю курортную округу. Вряд ли это был её муж – что, впрочем, только догадки. Просто она очень напоминала человека, у которого рухнули мечты. Причём все разом и навсегда. Жёны же, как правило, прикрыты нерушимым штампом в серпасто-молоткастом: в нём недвижимость, машины, дачи благоверного etc.

Марат Гельман

Четыре способа как можно дольше не исчезнуть

Почему такая естественная вещь как смерть воспринимается нами как трагедия?

Надо просто прожить свою жизнь, исполнить то что предначертано, придет время - умереть, но не исчезнуть. Иначе чистая химия. Иначе ничего кроме удовольствий значения не имеет.

Андрей Мирошниченко, медиа-футурист, автор «Human as media. The emancipation of authorship»

О роли дефицита и избытка в медиа и не только

В презентации швейцарского футуриста Герда Леонарда (Gerd Leonhard) о будущем медиа есть замечательный слайд: кролик окружен обступающей его морковью. Надпись гласит: «Будь готов к избытку. Распространение, то есть доступ к информации, больше не будет проблемой…».

Михаил Эпштейн

Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.

Игорь Фунт

Евровидение, тверкинг и Винни-Пух

«Простаквашинское» уныние Полины Гагариной

Полина Гагарина с её интернациональной авторской бригадой (Габриэль Аларес, Иоаким Бьёрнберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий) решили взять Евровидение-2015 непревзойдённой напевностью и ласковым образным месседжем ко всему миру, на разум и благодатность которого мы полагаемся.

Петр Щедровицкий

Социальная мечтательность

Истоки и смысл русского коммунизма

«Pyccкиe вce cклoнны вocпpинимaть тoтaлитapнo, им чyжд cкeптичecкий кpитицизм эaпaдныx людeй. Этo ecть нeдocтaтoк, npивoдящий к cмeшeнияи и пoдмeнaм, нo этo тaкжe дocтoинcтвo и yкaзyeт нa peлигиoзнyю цeлocтнocть pyccкoй дyши».
Н.А. Бердяев

Лев Симкин

Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов

Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс

Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Максим Медведев

Фриц Ланг. Апология усталой смерти

125 лет назад, 5 декабря 1890 года, родился режиссёр великих фильмов «Доктор Мабузе…», «Нибелунги», «Метрополис» и «М»

Фриц Ланг являет собой редкий пример классика мирового кино, к работам которого мало применимы собственно кинематографические понятия. Его фильмы имеют гораздо больше параллелей в старых искусствах — опере, балете, литературе, архитектуре и живописи — нежели в пространстве относительно молодой десятой музы.

Игорь Фунт

А портрет был замечателен!

5 декабря 1911 года скончался русский живописец и график Валентин Серов

…Судьба с детства свела Валентина Серова с семьёй Симонович, с сёстрами Ниной, Марией, Надеждой и Аделаидой (Лялей). Он бесконечно любил их, часто рисовал. Однажды Маша и Надя самозабвенно играли на фортепьяно в четыре руки. Увлеклись и не заметили, как братик Антоша-Валентоша подкрался сзади и связал их длинные косы. Ох и посмеялся Антон, когда сёстры попробовали встать!

Юлия Макарова, Мария Русакова

Попробуй, обними!

4 декабря - Всемирный день объятий

В последнее время появляется всё больше сообщений о международном движении Обнимающих — людей, которые регулярно встречаются, чтобы тепло обнять друг друга, а также проводят уличные акции: предлагают обняться прохожим. Акции «Обнимемся?» проходят в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.

Илья Миллер

Благодаря Годара

85 лет назад, 3 декабря 1930 года, родился великий кинорежиссёр, стоявший у истоков французской новой волны

Имя Жан-Люка Годара окутано анекдотами, как ни одно другое имя в кинематографе. И это логично — ведь и фильмы его зачастую представляют собой не что иное, как связки анекдотов и виньеток, иногда даже не скреплённые единым сюжетом.

Денис Драгунский

Революционер де Сад

2 декабря 1814 года скончался философ и писатель, от чьего имени происходит слово «садизм»

Говорят, в штурме Бастилии был виноват маркиз де Сад. Говорят, он там как раз сидел, в июле месяце 1789 года, в компании примерно десятка заключённых.

Александр Головков

Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

Александр Головков

Зигзаги судьбы Маршала Победы

1 декабря 1896 года родился Георгий Константинович Жуков

Его заслуги перед отечеством были признаны официально и всенародно, отмечены высочайшими наградами, которых не имел никто другой. Потом эти заслуги замалчивались, оспаривались, отрицались и снова признавались полностью или частично.


 

Интервью

Энрико Диндо: «Главное – оставаться собой»

20 ноября в Большом зале Московской консерватории в рамках IХ Международного фестиваля Vivacello выступил Камерный оркестр «Солисты Павии» во главе с виолончелистом-виртуозом Энрико Диндо.

В 1997 году он стал победителем конкурса Ростроповича в Париже, маэстро сказал тогда о нем: «Диндо – виолончелист исключительных качеств, настоящий артист и сформировавшийся музыкант с экстраординарным звуком, льющимся, как великолепный итальянский голос». С 2001 года до последних дней Мстислав Ростропович был почетным президентом оркестра I Solisti di Pavia. Благодаря таланту и энтузиазму Энрико Диндо ансамбль добился огромных успехов и завоевал признание на родине в Италии и за ее пределами. Перед концертом нам удалось немного поговорить.

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Александр Привалов: «Школа умерла – никто не заметил»

Покуда школой не озаботится общество, она так и будет деградировать под уверенным руководством реформаторов

Конец учебного года на короткое время поднял на первые полосы школьную тему. Мы воспользовались этим для того, чтобы побеседовать о судьбе российского образования с научным редактором журнала «Эксперт» Александром Николаевичем Приваловым. Разговор шёл о подлинных целях реформы образования, о том, какими знаниями и способностями обладают в реальности выпускники последних лет, бесправных учителях, заинтересованных и незаинтересованных родителях. А также о том, что нужно, чтобы возродить российскую среднюю школу.

Василий Голованов: «Путешествие начинается с готовности сердца отозваться»

С писателем и путешественником Василием Головановым мы поговорили о едва ли не самых важных вещах в жизни – литературе, путешествиях и изменении сознания. Исламский радикализм и математическая формула языка Платонова, анархизм и Хлебников – беседа заводила далеко.

Дик Свааб: «Мы — это наш мозг»

Всемирно известный нейробиолог о том, какие значимые открытия произошли в нейронауке в последнее время, почему сексуальную ориентацию не выбирают, куда смотреть молодым ученым и что не так с рациональностью

Плод осознанного мыслительного процесса ни в коем случае нельзя считать продуктом заведомо более высокого качества, чем неосознанный выбор. Иногда рациональное мышление мешает принять правильное решение.

«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»

Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные книги – Smart Reading.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

«Самое большое зло, которое может быть в нашей профессии — участие в создании пропаганды»

Правила журналистов

При написании любого текста я исхожу из того, что никому не интересно мое мнение о происходящем. Читателям нужно само происходящее, моя же задача - максимально корректно отзеркалить им картинку. Безусловно, у меня есть свои личные пристрастия и политические взгляды, но я оставлю их при себе. Ведь ни один врач не сообщает вам с порога, что он - член ЛДПР.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.