Подписаться на обновления
19 октябряСуббота

usd цб 63.9542

eur цб 71.1299

днём
ночью

Восх.
Зах.

18+

ОбществоЭкономикаВ миреКультураМедиаТехнологииЗдоровьеЭкзотикаКнигиКорреспонденция
ЗОЖ  Диета  Медицина  Народная медицина  Психология  Духовность  Практики  Экология  Хобби  Проблемы
старения
 
Аптекарский огород 
Виктор Власов   понедельник, 19 ноября 2012 года, 17:00

Мой друг Игорь
Или Как убрать свисающие к 47 годам бока


Фото: fraggy/ Flickr.com
   увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог




Как заставить женщину признать в вас настоящего мужчину, такого, о ком мечтала всю жизнь? Ответ: качалка плюс литература. «Попробовал сбросить так же мой отец – сбросил, но вместе с мышцами ушла сила и качество мышц... Отца моего друг называет «Пупсиком», а меня – не скажу как!»

У меня есть отличный творческий друг по имени Игорь. Он известен в узких кругах как музыкант, непризнанный поэт, большой спортсмен и энергичный таксист. Хотелось бы рассказать о нём. Много ли тех, ныне, кто гордится друзьями, а не машинами, квартирами? Человека хвалят за поступки, ибо это и есть отличие человека разумного от существа, повинующегося инстинктам. Что ж – начинаю рассказ.

С тех пор как я занимаюсь спортом, а именно бодибилдингом, то заручился поддержкой самого что ни есть лучшего омского наставника. Игоря Чернакова. По крайней мере, так думают трое: Игорь, мой отец и я. Весил Игорёха тогда свыше ста двадцати килограмм, мы ходили в спортивный зал на Телевизионном заводе – «Олимпия». В зал Игорь приходил раньше всех. Приезжаешь и глядишь: Игорь с большой спортивной сумкой, ждёт на крыльце. Машет рукой и возглашает:

– Сейчас тренер вот-вот подойдёт!

Оказывается, лишний вес не всегда угрожает здоровью человека – к такому неожиданному выводу пришли американские ученые. Так, к примеру, исследование показало, что около 51% взрослых американцев, страдающих избыточным весом (а это приблизительно 36 миллионов человек по всей стране) имеют в принципе вполне хорошее здоровье.

Тогда я не думал ещё, что тренировка – это любимейшее занятие друга после сочинения песен, стихотворений да чтения книг. На тот момент Игорь два раза в месяц мотался на машине в Новосибирск и закупал одежду для самых простых покупателей. Свободного времени у него было вдоволь. Бывало, даже звонил по телефону и читал новые стихи, рассказывал о новых встречах с разными интересными людьми.

Тогда я почти не думал о том, какой замечательный у меня дружище, было мне лет четырнадцать. Позвонит Игорь, сообщит:

– С Вилькой Токаревым говорил на концерте, он обещал помочь со стихами… надо становиться известным! У него связи в Америке – будь здоров. Он тесно общается с Михаилом Гулько, Шуфутинским и другими бардами.

Или:

– Прочитал Джона Стейнбека «Путешествие с Чарли в поисках Америки». Отличное произведение! Захотелось попутешествовать по России. Возьму Оксанку и прокачусь на тачке по «Золотому Кольцу». Турция нам что-то не понравилась.

Вот ещё:

– Посмотрел японский мультфильм «Ходячий замок Хаула». До чего талантливый режиссёр этот Хайяо Миядзаки! Посмотри обязательно его вещь.

В другой раз:

– Подвозил одного человека, дальнобойщика, подарил ему свои два диска с песнями. Парень говорит, что во Владивостоке большое количество переселенцев из Японии. Неужели правительство не видит опасности в этом процессе?

У него удивительный кругозор, всё интересно. Любое событие или явление в общественной или культурной жизни обязательно будет им оценено, после серьёзных размышлений.

Думаю, следующая информация обрадует многих: есть можно в любое время и любыми порциями. Совсем. И после тренировки, и до, и на ночь тоже. Существенное значение имеет лишь общее количество полученных калорий за сутки. При этом не стоит забывать о качестве получаемых калорий: плитка шоколада и порция красной рыбы с рисом и овощами по энергетической ценности примерно одинаковы, но если в последнем варианте есть все необходимые для полноценной жизни белки, жиры, углеводы, клетчатка и витамины, то в шоколаде содержатся лишь жиры и сахар. К тому же резкое повышение уровня глюкозы в организме приводит к тому, что вы довольно скоро снова почувствуете голод.

С некоторого времени я настолько привыкаю к Игорю, что спрашиваю у совета невольно. Даже если я забуду вдруг поинтересоваться, то Игорь незамедлительно напомнит о том, что например, следует прочитать, посмотреть или над чем задуматься. Будто я человек, легко поддающийся чужому влиянию!? Да, наверное. Замечаю за собой этакое не своё влияние – для меня важнее мнение, мысли, замечания других людей, нежели свои. Да и мама часто предупреждает, мол, не слушай никого, «уши не развешивай»! Слушал я маму или не слушал тогда – сейчас неважно, сейчас другое дело. Всё-таки 25 лет. Но друг Игорь так и занимается спортом, стукнуло ему недавно сорок семь, а выглядит заметно моложе – лет на тридцать восемь. По крайней мере, так ему пишут на сайте знакомств красивые девушки разного возраста, которых Игорь, говорит, покорил почти несчётное количество. Он даже дневник ведёт по этому поводу, записывая каждые новые впечатления ярко и в подробностях. Замечает при мне и моём отце, что этак развивает свой литературный талант.

Несколько лет назад Игорь начал сбрасывать вес. Со ста двадцати он пришёл к девяносто пяти. «Безапелляционный сброс», как называет мой друг мудро, то есть лишний вес ушёл, а сила осталась, и мышцы не потеряли качество. Попробовал сбросить так же мой отец. Сбросил, но вместе с мышцами ушла сила и качество мышц. Если у Игоря при сгоне лишней массы резче очертились мышцы на теле, то у моего папы уменьшились в объёмах мышцы, а «прорисовки» так и не добавилось. Возвращаюсь я из четырёхмесячного пребывания в США по контракту, гляжу и не узнаю родного отца, болел что ли? Осунувшийся, маленький, но по-прежнему кругленький. Оказывается, готовили они с мамой мне сюрприз, скидывали лишние «калории» вместе.

Игорь раздевается перед зеркалом по пояс, внимательно и восхищённо глядит на свои набухшие от притока крови мышцы. Позирует, являя «двойной бицепс спереди», «грудь-трицепс». Любуясь собой, спрашивает, мол, чем он хуже профессионалов, позирующих на подиумах, готовящихся к соревнованиям. Мышцы груди у мужчины развиты, действительно, здорово. Лишнего веса в нём почти нет, если не считать слегка заметные провисающие бока.

– Бока бы убрать – и Аполлон! – соглашается Игорь, гордясь собой. – Посмотри, у кого в зале такая мощная грудь!?

При весе свыше девяносто и в возрасте сорока семи лет Игоревой груди можно позавидовать. Смешно, когда кто-то из школьников и студентов начинают позировать тоже перед зеркалом. Конечно, на фоне Игоря они явно проигрывают.

Мой друг Игорь не терпит ни пороков, ни просто – нарушения режима сна, тренировки. Стоило, например, студенту и просто веселому парню Димке прийти в зал, как Игорь сразу сделал ему замечание – почему ногти на ногах не подстриг. Парень кривится, оглядывается по сторонам, мол, никто не слышал… На следующий день Димка приходит в носках.

– Вот паразит! – изумляется Игорь. – Это ж надо: я ему – замечание по-дружески, а тот – схитрил. Не буду разговаривать с ним!

Игорь сложен как черепашки ниндзя. Да, те самые легендарные герои, которых воспитывает крыса-учитель Сплинтер и которые вечно противостоят злодею в железной маске – Шрейдеру. Игорёха не высок, крепок, не слишком широк, пропорционален, как заметили бы профи, энергичен, готов звонко прочитать лекцию о здоровом образе жизни. «Мышечный панцирь» у него и на груди, животе, и на спине, как говорится. Ноги стройные, не раскаченные, как скажем, у «Мистеров Олимпии», но подкаченные и тренированные по-своему. Раз в неделю он делает пробежку-проходку – шестнадцать километров – по телевизионному заводу и ТПК. Территория там обширная – длинные улицы частных домов и поле. Бродить другу не перебродить. Приседает Игорь немного – позвоночник надо беречь, зато тренирует ноги усиленно на тренажерах.

– Если бы я приседал со штангой, – уверяет Игорь, – то имел бы огромные ноги.

Перебираемся мы с папой и другом Игорем в другой зал, в центр города, во «Flex Gym». Людей здесь множество интересных, умных, сложенных атлетически и даже сверх того – настоящих профессионалов и действующих чемпионов по силовому троеборью, бодибилдингу и тяжёлой атлетике. Глаза мои разбегаются, впрочем, не только мои – но и мой отец восхищён стольким количеством отлично сложенного и накаченного народа. У каждого здесь человека – свой стиль внешности и общения. Заметно невооружённым взглядом, ходят сюда заниматься люди не простые. Понимаешь это и даже потому, сколько иностранных машин стоит возле комплекса, ни одной простой, недорогой «тачки». И номера на машинах часто складываются в слова и цифры будто говорящие – «999», «101», «555».

Мне хочется познакомиться сразу со всеми посетителями зала и моему отцу тоже, но Игорь спокоен, не обращает внимания, ни на кого, по-прежнему разглядывает себя в зеркало, обнажённого по пояс. Даже в такой обстановке он не теряется.

– На меня все смотрят! – комментирует Игорь, улыбаясь. – Какая девушка не посмотрит на такого мужчину как я? Только глупая! Знаешь, сколько я покорил сердец?! Вон, посмотри, – советует Аполлон не глядя. – У них много недостатков. У кого лишние калории, у кого – диспропорция, кто лицом не вышел. На меня даже мужчины глазеют, сравнивая мою грудь. Это как я по пляжу иду, а в мою сторону только тихое сопение, завидует все. К таким мужчинам как я женщины должны сами подходить, понял, Витёк?

– Да, – соглашаюсь я. Меня всегда поражала невероятная уверенность друга. Даже сейчас, в мои двадцать пять с половинкой, дружище Игорь умеет завоёвывать дам легко. Описывает свои завоевательные походы ярко. Каждая победа над слабым полом это не только запись в дневник, но и новый образ, о котором Игорь может рассказывать долго и впечатлительно.

– Иди сюда, – бывает, зовёт Игорь и рассказывает вдохновенно: – Я вчера с такой умопомрачительной женщиной встретился. Красивые ноги и тело, симпатичная. Умная. Так вот, она признала во мне настоящего мужчину, такого, о ком мечтала всю жизнь.

В зале «Флекс Джим», уверяет Игорь пламенно, нет тех дам, с кем бы он захотел познакомиться поближе и тем более связать свою жизнь.

– Я – поэт, музыкант, это великий дар! С двадцати четырёх лет пишу отличные стихи и на музыку перекладываю. Старшие товарищи всегда удивлялись моим талантам, думали, что я гораздо старше.

В минуту боевого или философского настроя Игоря не остановить – он изливает потоки не то негодования, ни то восторга. Не редко между подходами к снарядам он рассуждает о женщинах, смысле бытия, силе и мудрости. Незаметно Игорь собирает аудиторию слушателей, им тоже нравятся его интересные размышления. Не хуже заслуженных тренеров друг знает, как накачать сильные и красивые мышцы, как скинуть лишний вес без ущерба для здоровья. Он глядит на тренирующихся посетителей оценивающе и указывает их недостатки и достоинства. Оценки бывают достаточно жёсткими.

– Ха, у того ноги короткие и длинные руки! – комментирует тихо Игорь. – У той – длинные ноги и глупое лицо. А вот – «Кирпич», вечно красный и рыхлый. Вон – «Бурёнка», «добрая» – одета в тёмное с белыми пятнами, стиль отсутствует напрочь и вес, лишний. Тем – только людей пугать, а этой – стены ломать, слишком крепкая и мужиковатая для женщины. Туда смотри – вахлак прыщавый, напыженный ещё, переел «сладкого».

Как советы, так и прозвища Игорь раздавать горазд. Тренируются в зале, например, «Лютый», «Пыжик», «Мадонна», «Лозина», «Грелка», «Комбез», «Достоевский», и даже сэр «Куклачёв». Первый, как поясняет Игорь, «слишком обтатуирован и зол, походит на Шрека», второй «не имеет больших мышц, но руки и ноги расставляет широко», третья – «ни кожи, ни рожи, а ведёт себя будто самая красивая и популярная»… Верю, что лишь уважая, Игорь даёт прозвища. Отца моего друг называет «Пупсиком», а меня – не скажу!

Некуда Игорю девать энергию. Если он не занимается, отдыхая между подходами, то обязательно «гоняет» меня по снарядам, следит, чтобы я ни в коем случае не халтурил. Впрочем, не только меня, всегда лишь за пару месяцев он собрал неплохую аудиторию поклонников в новом спортивном зале. К нему стали прислушиваться «Комбез» и «Достоевский», как не посмотришь, так они ходят за ним по пятам и хохочут над его шутками. Вот Игорь «покрутится» вокруг «Лозины», попивая из бутылочки «L-Carnitine», посоветует выполнять больше базовых упражнений, вот он встанет на беговую дорожку возле «Грелки» – и всем дружище раздаёт мудрые советы, хотят они этого или же нет.

Когда слов не хватает, простых, мой друг использует свои собственные, «крылатые», – строчки из собственных стихотворений. Ими он описывает ситуацию в стране и в мире, ими отвечает часто, когда желает произвести впечатление. Стихов и поэм Игорь написал множество – несколько сотен листов, несколько десятков папок.

– Стихов я написал столько – сколько покорил женских сердец! – не перестаёт напоминать Игорь.

Было дело: друг показывал свои «нетленки» профессионалам. Членам Союза Писателей.

– Прихожу, – вспоминает Игорь хмуро. – Вижу: сидит за столом лысый, старый и, видать, гений напыщенный, щурит серые глазки, оценивает меня. А я уже понимаю исход: если скажет сейчас, мол, плохие стихи, не будем печатать, прихлопну его как муху… а нет – он, улыбаясь, медленно убирает их в стол и просит перезвонить через недельку.

Звонит Игорь, отвечают, мол, стихи хорошие, но печатать не будут, потому что написаны они для узкого круга и какие-то ошибки есть, названия которых трудно запоминаются. Ну, Бог с ними, Игорь не обижается на «глухой» народ, и Высоцкого не признавали эти «союзовцы» и многих других, ставших, в конце концов, классикам. Признания народа для Игоря важнее каких-то там заседателей. Уверяет Игорь, что слушают его диски везде: в машинах, в больницах, в школах, дома. В своё время он подарил и продолжает дарить свои песни разным людям. Вот, говорит, недавно с автографом отдал свой диск министру, которого подвозил. Разговор-то разговором, но ведь и вправду слушают Игоря – невольно замечаешь, как обменивают диски друга на спортивное питание. Приносит один знакомый «спортик» в зал начатый мешочек с бледно-оранжевым порошком, то бишь – мультикомпонентным протеином, если верить этикетке, и отдаёт его Игорю с радостью.

– Начал есть «молочный состав» и началось расстройство желудка, – добавляет Женя слегка сконфуженно. – Видно, живот не принимает молоко.

Бартер… отличный способ обмена.

В спортивном зале у друга появилось столько индивидуалов, сколько позволяет себе опытный квалифицированный тренер. Всех Игорь успевает потренировать, посоветовать и со всеми успевает и поболтать. И одними из этих счастливчиков стали, конечно же, я и мой папа.

Здорово, когда есть такой замечательный человек.

Кстати, дома у меня тоже часто звучит имя Игоря. Вот что о нём говорит моя мама:

– Надоели мне ваши цитирования Игоря. У него – своя жизнь, у нас – своя! Свои мозги имейте на плечах! Разница ваша в том, что заботы у каждого свои, поэтому и мысли другие! Отстаньте, мне почитать надо!

Разные люди встречаются. Здорово, что мир такой пёстрый!

Интересно, о чём станет говорить наш хороший знакомый на следующей тренировке?




ОТПРАВИТЬ:       



 




Статьи по теме:



Почему органические продукты ничем не лучше обыкновенных?

И чем нам все-таки следует питаться

Органическая еда, только натуральные ингредиенты, никаких пестицидов! Маркетологи день за днем придумывают новые уловки и трубят на каждом углу о полезности и идеальном вкусе новинок пищевого рынка. Но есть ли от органических продуктов хоть какой-то прок для здоровья и экологии? Разбираемся с автором телеграм-канала Food&Science Всеволодом Остахновичем.

01.10.2019 09:00, aum.news


Из чего сделаны девочки

Зарисовки из спортзала

Кажется, мое поколение перепробовало в фитнесе все, что только можно. Но жизнь постоянно сталкивает меня с людьми удивительной неискушенности. Среди них немало тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, но по каким-то причинам разминулся со всей необходимой информацией по этой теме. Есть, конечно, и те, кому уже не интересен активный подход к здоровью — только огород и рассада по лунному календарю.

21.09.2019 09:00, Виктория Боровская для журнала «Сноб»


Что такое глютен и что будет, если от него отказаться

История из личного опыта

Я с опасением отношусь к категорическим ограничениям в питании, но уже полтора года не ем мучное. В моем рационе нет хлеба, выпечки, печенья и манной каши на завтрак. Как так получилось, а главное — зачем?

15.09.2019 09:00, Екатерина Белозерова, mann-ivanov-ferber.ru


Вегетарианство и красота

Связано ли это?

Иногда дерматокосметолог отказывает пациенту в процедуре из-за противопоказаний. Например, вегетарианство — противопоказание к ряду процедур. Правда, когда пациенты об этом слышат, то удивляются, обижаются, а иногда считают это дискриминацией.

07.09.2019 09:00, Юлия Щербатова для журнала «Сноб»


Гидропоника, слоуфуд, флекситарианство и океаническая диета

Что будут есть в мире в 2025, 2050 и 2169 годах

За последние 150 лет мир круто изменился, и наши пищевые привычки, технологии и способы получения еды изменились тоже. Анализируя сегодняшние тенденции, мы можем предположить, как будет выглядеть то, ЧТО и КАК мы едим, в будущем. Корреспондент Recycle Наталья Захарова почитала «Отчет о продовольственных трендах» британской компании Sainsbury и перевела интересные моменты для наших читателей.

05.08.2019 09:00, Наталия Захарова, recyclemag.ru


Еда и мозг

Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер в книгах «Еда и мозг» и «Еда и мозг на практике» рассказывает, как углеводы разрушают здоровье. После прочтения его трудов вы уже никогда не будете относиться к сахару — главному источнику быстрых углеводов — с любовью. Наши предки получали сахар в составе фруктов в течение нескольких месяцев в году (во время сбора урожая) или в виде меда. Но в последние годы сахар стали добавлять почти во все обработанные пищевые продукты. Природа сделала так, чтобы сахар было трудно получить, — человек сделал его легкодоступным. Рассказываем, к чему приводит повышенное употребление углеводов с научной точки зрения.

20.07.2019 09:00, Лиана Хазиахметова, mann-ivanov-ferber.ru


Что такое промышленная еда и что с ней не так

Или так?

Полностью отказаться от еды промышленной обработки — это задача для сильных духом и тех, кто не брезгует фермерством и согласен променять супермаркет и мегаполис на огородик и тишину деревенского захолустья.

01.07.2019 09:00, zozhnik.ru


Колбаса убивает

Об опасности переработанных мясопродуктов

Можно ли есть мясные продукты, как они влияют на наше здоровье и из чего сейчас делают колбасу? Ежедневно этими вопросами задаются миллионы жителей нашей планеты. Однако в потреблении мяса есть как положительные, так и отрицательные стороны.

28.05.2019 09:00, zozhnik.ru


Больше никакого сахара

Одна история об отказе от сладкого

«Никакого сахара, алкоголя, острого и жареного». Слова дерматолога прозвучали для меня как очередной вызов на пути к идеалу правильного питания, к которому упорно стремилась.

30.04.2019 09:00, Елизавета Павленко, thedevochki.com


Почему утро вечера мудренее, а эклер и сериал интереснее вечером, чем днем?

Больше утренних удовольствий, без привыкания к недосыпанию

Врач, кандидат медицинских наук, преподаватель медицинского университета Андрей Беловешкин рассказывает почему мы саботируем полезный режим дня.

07.04.2019 09:00, Андрей Беловешкин, zozhnik.ru






 

Новости

Московская скорая помощь вошла в тройку самых эффективных в мире
Московская служба скорой помощи заняла второе место по эффективности среди коллег в мегаполисах мира, сообщили представители международной консалтинговой компании PwC на презентации международного исследования «Анализ эффективности организации оказания скорой медицинской помощи в мегаполисах мира».
ВОЗ: россияне стали меньше пить
Употребление алкоголя в России снизилось на 43% с 2003 года, сообщается в докладе Всемирной организации здравоохранения, о котором пишет The Guardian.
Ученые нашли миллиарды частиц микропластика в чае из пакетиков

Что говорят по этому поводу производители чая
Исследователи из Университета Макгилла в Канаде обнаружили, что при заваривании одного чайного пакетика в кипяток попадает миллиарды частиц микро- и нанопластика. Это значительно больше, чем в продуктах и других видах напитков, включая воду в пластиковых бутылках.

У 97% обследованных детей обнаружен пластик в организме

Речь идет об 11 видах пластика
В организме почти всех современных детей содержатся частицы микропластика. К такому выводу пришли исследователи Федерального ведомства Германии по охране окружающей среды и Института Роберта Коха.

Минздрав сообщил о смерти 20 тысяч россиян от ВИЧ за год

Позже доклад удалили
В 2018 году в России от ВИЧ-инфекции умерли 20,5 тысячи человек, говорится в докладе на сайте Центрального научно-исследовательского института организации информатизации населения Минздрава России. С ним ознакомились «Такие дела».

 

 

Мнения

Иван Засурский

Мать природа = Родина-Мать

О происходящем в Сибири в контексте глобального экологического кризиса

Мать природа — Родина-мать: отныне это будет нашей национальной идеей. А предателем будет тот, кто делает то, что вредит природе.

Сергей Васильев

«Так проходит мирская слава…»

О ситуации вокруг бывшего министра Михаила Абызова

Есть в этом что-то глобально несправедливое… Абызов считался высококлассным системным менеджером. Именно за его системные менеджерские навыки его дважды призывали на самые высокие должности.

Сергей Васильев, facebook.com

Каких денег нам не хватает?

Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Иван Засурский

Пост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы

Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Иван Бегтин

Слабость и ошибки

Выйти из ситуации без репутационных потерь не удастся

Сейчас блокировки и иные ограничения невозможно осуществлять без снижения качества жизни миллионов людей. Информационное потребление стало частью ежедневных потребностей, и сила государственного воздействия на эти потребности резко выросла, вызывая активное противодействие.

Владимир Яковлев

Зло не должно пройти дальше меня

Самое страшное зло в этом мире было совершено людьми уверенными, что они совершают добро

Зло не должно пройти дальше меня. Я очень люблю этот принцип. И давно стараюсь ему следовать. Но с этим принципом есть одна большая проблема.

Мария Баронова

Эпохальный вопрос

Кто за кого платит в ресторане, и почему в любой ситуации важно оставаться людьми

В комментариях возник вопрос: "Маша, ты платишь за мужчин в ресторанах?!". Кажется, настал момент залезть на броневичок и по этому вопросу.

Николай Подосокорский

Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Дмитрий Волошин

Три типа трудоустройства

Почему следует попробовать себя в разных типах работы и найти свой

Мне повезло. За свою жизнь я попробовал все виды трудоустройства. Знаю, что не все считают это везением: мол, надо работать в одном месте, и долбить в одну точку. Что же, у меня и такой опыт есть. Двенадцать лет работал и долбил, был винтиком. Но сегодня хотелось бы порассуждать именно о видах трудоустройства. Глобально их три: найм, фриланс и свой бизнес.

«Этим занимаются контрабандисты, этим занимаются налетчики, этим занимаются воры»

Обращение Анатолия Карпова к участникам пресс-конференции «Музею Рериха грозит уничтожение»

Обращение Анатолия Карпова, председателя Совета Попечителей общественного Музея имени Н. К. Рериха Международного Центра Рерихов, президента Международной ассоциации фондов мира к участникам пресс-конференции, посвященной спасению наследия Рерихов в России.

Марат Гельман

Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Владимир Шахиджанян

Заново научиться писать

Как овладеть десятипальцевым методом набора на компьютере

Это удивительно и поразительно. Мы разбазариваем своё рабочее время и всё время жалуемся, мол, его не хватает, ничего не успеваем сделать. Вспомнилось почему-то, как на заре советской власти был популярен лозунг «Даёшь повсеместную грамотность!». Людей учили читать и писать. Вот и сегодня надо учить людей писать.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin

Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev

Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне "ыыы". Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Александр Чанцев

Вскоре похолодало

Уикэндовое кино от Александра Чанцева

Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.

Ясен Засурский

Одна история, разные школы

Президент журфака МГУ Ясен Засурский том, как добиться единства подходов к прошлому

В последнее время много говорилось о том, что учебник истории должен быть единым. Хотя очевидно, что в итоге один учебник превратится во множество разных. И вот почему.

Ивар Максутов

Необратимые процессы

Тяжелый и мучительный путь общества к равенству

Любая дискриминация одного человека другим недопустима. Какой бы причиной или критерием это не было бы обусловлено. Способностью решать квадратные уравнения, пониманием различия между трансцендентным и трансцендентальным или предпочтениям в еде, вине или сексуальных удовольствиях.

Александр Феденко

Алексей Толстой, призраки на кончике носа

Александр Феденко о скрытых смыслах в сказке «Буратино»

Вы задумывались, что заставило известного писателя Алексея Толстого взять произведение другого писателя, тоже вполне известного, пересказать его и опубликовать под своим именем?

Игорь Фунт

Черноморские хроники: «Подогнал чёрт работёнку»...

Записки вятского лоха. Июнь, 2015

Невероятно красивая и молодая, размазанная тушью баба выла благим матом на всю курортную округу. Вряд ли это был её муж – что, впрочем, только догадки. Просто она очень напоминала человека, у которого рухнули мечты. Причём все разом и навсегда. Жёны же, как правило, прикрыты нерушимым штампом в серпасто-молоткастом: в нём недвижимость, машины, дачи благоверного etc.

Марат Гельман

Четыре способа как можно дольше не исчезнуть

Почему такая естественная вещь как смерть воспринимается нами как трагедия?

Надо просто прожить свою жизнь, исполнить то что предначертано, придет время - умереть, но не исчезнуть. Иначе чистая химия. Иначе ничего кроме удовольствий значения не имеет.

Андрей Мирошниченко, медиа-футурист, автор «Human as media. The emancipation of authorship»

О роли дефицита и избытка в медиа и не только

В презентации швейцарского футуриста Герда Леонарда (Gerd Leonhard) о будущем медиа есть замечательный слайд: кролик окружен обступающей его морковью. Надпись гласит: «Будь готов к избытку. Распространение, то есть доступ к информации, больше не будет проблемой…».

Михаил Эпштейн

Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.

Игорь Фунт

Евровидение, тверкинг и Винни-Пух

«Простаквашинское» уныние Полины Гагариной

Полина Гагарина с её интернациональной авторской бригадой (Габриэль Аларес, Иоаким Бьёрнберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий) решили взять Евровидение-2015 непревзойдённой напевностью и ласковым образным месседжем ко всему миру, на разум и благодатность которого мы полагаемся.

Петр Щедровицкий

Социальная мечтательность

Истоки и смысл русского коммунизма

«Pyccкиe вce cклoнны вocпpинимaть тoтaлитapнo, им чyжд cкeптичecкий кpитицизм эaпaдныx людeй. Этo ecть нeдocтaтoк, npивoдящий к cмeшeнияи и пoдмeнaм, нo этo тaкжe дocтoинcтвo и yкaзyeт нa peлигиoзнyю цeлocтнocть pyccкoй дyши».
Н.А. Бердяев

Лев Симкин

Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов

Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс

Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Максим Медведев

Фриц Ланг. Апология усталой смерти

125 лет назад, 5 декабря 1890 года, родился режиссёр великих фильмов «Доктор Мабузе…», «Нибелунги», «Метрополис» и «М»

Фриц Ланг являет собой редкий пример классика мирового кино, к работам которого мало применимы собственно кинематографические понятия. Его фильмы имеют гораздо больше параллелей в старых искусствах — опере, балете, литературе, архитектуре и живописи — нежели в пространстве относительно молодой десятой музы.

Игорь Фунт

А портрет был замечателен!

5 декабря 1911 года скончался русский живописец и график Валентин Серов

…Судьба с детства свела Валентина Серова с семьёй Симонович, с сёстрами Ниной, Марией, Надеждой и Аделаидой (Лялей). Он бесконечно любил их, часто рисовал. Однажды Маша и Надя самозабвенно играли на фортепьяно в четыре руки. Увлеклись и не заметили, как братик Антоша-Валентоша подкрался сзади и связал их длинные косы. Ох и посмеялся Антон, когда сёстры попробовали встать!

Юлия Макарова, Мария Русакова

Попробуй, обними!

4 декабря - Всемирный день объятий

В последнее время появляется всё больше сообщений о международном движении Обнимающих — людей, которые регулярно встречаются, чтобы тепло обнять друг друга, а также проводят уличные акции: предлагают обняться прохожим. Акции «Обнимемся?» проходят в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.

Илья Миллер

Благодаря Годара

85 лет назад, 3 декабря 1930 года, родился великий кинорежиссёр, стоявший у истоков французской новой волны

Имя Жан-Люка Годара окутано анекдотами, как ни одно другое имя в кинематографе. И это логично — ведь и фильмы его зачастую представляют собой не что иное, как связки анекдотов и виньеток, иногда даже не скреплённые единым сюжетом.

Денис Драгунский

Революционер де Сад

2 декабря 1814 года скончался философ и писатель, от чьего имени происходит слово «садизм»

Говорят, в штурме Бастилии был виноват маркиз де Сад. Говорят, он там как раз сидел, в июле месяце 1789 года, в компании примерно десятка заключённых.

Александр Головков

Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

Александр Головков

Зигзаги судьбы Маршала Победы

1 декабря 1896 года родился Георгий Константинович Жуков

Его заслуги перед отечеством были признаны официально и всенародно, отмечены высочайшими наградами, которых не имел никто другой. Потом эти заслуги замалчивались, оспаривались, отрицались и снова признавались полностью или частично.


 

Интервью

Энрико Диндо: «Главное – оставаться собой»

20 ноября в Большом зале Московской консерватории в рамках IХ Международного фестиваля Vivacello выступил Камерный оркестр «Солисты Павии» во главе с виолончелистом-виртуозом Энрико Диндо.

В 1997 году он стал победителем конкурса Ростроповича в Париже, маэстро сказал тогда о нем: «Диндо – виолончелист исключительных качеств, настоящий артист и сформировавшийся музыкант с экстраординарным звуком, льющимся, как великолепный итальянский голос». С 2001 года до последних дней Мстислав Ростропович был почетным президентом оркестра I Solisti di Pavia. Благодаря таланту и энтузиазму Энрико Диндо ансамбль добился огромных успехов и завоевал признание на родине в Италии и за ее пределами. Перед концертом нам удалось немного поговорить.

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Александр Привалов: «Школа умерла – никто не заметил»

Покуда школой не озаботится общество, она так и будет деградировать под уверенным руководством реформаторов

Конец учебного года на короткое время поднял на первые полосы школьную тему. Мы воспользовались этим для того, чтобы побеседовать о судьбе российского образования с научным редактором журнала «Эксперт» Александром Николаевичем Приваловым. Разговор шёл о подлинных целях реформы образования, о том, какими знаниями и способностями обладают в реальности выпускники последних лет, бесправных учителях, заинтересованных и незаинтересованных родителях. А также о том, что нужно, чтобы возродить российскую среднюю школу.

Василий Голованов: «Путешествие начинается с готовности сердца отозваться»

С писателем и путешественником Василием Головановым мы поговорили о едва ли не самых важных вещах в жизни – литературе, путешествиях и изменении сознания. Исламский радикализм и математическая формула языка Платонова, анархизм и Хлебников – беседа заводила далеко.

Дик Свааб: «Мы — это наш мозг»

Всемирно известный нейробиолог о том, какие значимые открытия произошли в нейронауке в последнее время, почему сексуальную ориентацию не выбирают, куда смотреть молодым ученым и что не так с рациональностью

Плод осознанного мыслительного процесса ни в коем случае нельзя считать продуктом заведомо более высокого качества, чем неосознанный выбор. Иногда рациональное мышление мешает принять правильное решение.

«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»

Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные книги – Smart Reading.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

«Самое большое зло, которое может быть в нашей профессии — участие в создании пропаганды»

Правила журналистов

При написании любого текста я исхожу из того, что никому не интересно мое мнение о происходящем. Читателям нужно само происходящее, моя же задача - максимально корректно отзеркалить им картинку. Безусловно, у меня есть свои личные пристрастия и политические взгляды, но я оставлю их при себе. Ведь ни один врач не сообщает вам с порога, что он - член ЛДПР.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.