Подписаться на обновления
26 мартаВторник

usd цб 64.4993

eur цб 72.9229

днём
ночью

Восх.
Зах.

18+

ОбществоЭкономикаВ миреКультураМедиаТехнологииЗдоровьеЭкзотикаКнигиКорреспонденция
ЗОЖ  Диета  Медицина  Народная медицина  Психология  Духовность  Практики  Экология  Хобби  Проблемы
старения
 
Аптекарский огород 
planca.life   воскресенье, 10 марта 2019 года, 13:00

Ловушки среды: что усложняет личное развитие
И как перестать жить чужую жизнь


Источник: nlo-mir.ru
   увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог




Вы знаете, кто такой Филипп Пети? Знаете, вы видели его фотографию: маленькая точка канатоходца, замершая в пространстве между башнями близнецами. Филипп Пети — отличная метафора нашего поиска идентичности. Одинокая ходьба по канату, на который страшно взглянуть, не говоря уже о встать. Кажущийся вечным путь меж двух громадин: внутреннего и внешнего. Об ограничивающих мышление привычках мозга мы вам уже рассказывали, пришло время разобраться с окружением.

Самые внимательные могут упрекнуть автора в копипасте — образ канатоходца еще в позапрошлом веке застолбил Фридрих Ницше. Сочтем это реминисценцией, нам нравятся его представления о суперменах. Как удачно формулирует их основной посыл доктор философских наук Юлия Синеокая, «сверхчеловек — это вектор становления — стань собой, стань тем, кем ты являешься, и превзойди себя».

Превзойти себя в самой общей интерпретации — значит уйти из-под власти от авторитетов, реализовать творческий потенциал, осознать априорную ценность свободы и индивидуального опыта. Не будем замахиваться на латексный костюм и экстраординарную миссию, и для начала остановимся на этапе «стань тем, кем ты являешься». Магистральный совет Ницше о том, как провернуть это нелегкое дельце: освободитесь от лишнего. В первую очередь, от окружающей толпы и ее культурных, социальных и прочих пристрастий. Ницше выступает за радикальный бунт и раскрепощение собственного «Я», а мы, обращаясь к современной науке, разбираемся, как и что именно нам раскрепощать.

Формочки для выпекания индивида

Появляясь на свет, человек получает целый набор характеристик «по умолчанию»: этнических, географических, генетических. Биологические заданности бывают каверзными — одним тяжело дается концентрация из-за слабой префронтальной коры, другим сложно засыпать по ночам, потому что нервная система не умеет справляться с триггерами стресса. Людям с вариативным дофаминовым геном («синдром дефицита удовлетворенности») сложно получать удовольствие. О тяжелой артиллерии вроде внешности или особенностей восприятия можно не упоминать.

Что интересно, в течение всей жизни наша ДНК постоянно модифицируется, а индивидуальный геном корректируется под жизненный опыт. Это значит, что мы обусловлены и эпигенетически: обстоятельства жизни родителей и их умение с ними управляться напрямую на нас влияют. Есть немало эффектных исследований, подтверждающих этот тезис: лабораторные мыши, которых искусственно приучили шугаться от ацетофенона (запаха вишни), дают потомство, испытывающее аналогичный страх. А у ДНК евреев, переживших холокост, и ДНК их потомков эпигенетические «воспоминания» о трагедии оказываются схожи. И т.д.

Предзаданные характеристики, с которыми мы врываемся в жизнь, — это своеобразные формочки нашего индивидуального «Я». От них нельзя избавиться, но можно (и нужно) учесть и модифицировать в дальнейшем. Как утверждают психологи аналитической школы, «дальнейшее» разворачивается в два последовательных этапа: сначала адаптация, затем цельность.

Адаптация — это время, когда мы выискиваем и присваиваем наиболее удачные модели поведения. Мальчиков учат играть с машинками, девочек — с куклами, и тех, и других — не мучить кошек на заднем дворе. Дети наматывают на ус через внешний контроль: запоминают наказания и поощрения, осознают причинно-следственные связи как на основе своего опыта, так и наблюдая за другими (замучал кошку — отхватил ремня). Параллельно с этим взрослеющий вырабатывает систему самоподкрепления и когнитивных поощрений (такой нехитрый механизм не дает нам тратить слишком много времени на собственные пробы и ошибки).

В детском возрасте мы сильнее зависим от окружающего, чем от самих себя, потому что функциональные отделы мозга еще не до конца оформились, и полагаться только на свои мыслишки нам пока нельзя. В подростковом возрасте тоже — из-за всем знакомой турбулентности, которую любят связывать с гормонами. Но дело не только в них: наш мозг развивается не по щелчку, и к 11-14 годам лимбическая система, ответственная за эмоции, уже вовсю обустроилась, а вот префронтальная кора, отвечающая за контроль и принятие решения, все еще дозревает, причем неравномерно. Поэтому подросткам так трудно концентрироваться, оценивать свои и чужие поступки и вести себя не так импульсивно. Обе системы уравновешиваются примерно к 18 годам. С этого момента мы официально способны к полноценной самостоятельности.

Тем не менее период адаптации обычно занимает всю первую половину жизни. Наше «Я» потихоньку формируется и чувствует себя все сильнее и увереннее: мы прошариваемся в общественных нормах и социальных ролях, усваиваем, как важно иметь (и как нужно получать) социальные плюшки, отождествляем себя с группами и категориями. Сила внутреннего «Я» задает базу для последующей независимости.

Процесс адаптации часто кончается «роковым десятилетием» (30-40 лет). Сопровождаемое «кризисом среднего возраста» со всем антуражем в виде красных кабриолетов, блек джека и неподобающе узких джинс, его часто сравнивают с тинейджерством. Причины этой турбулентности другие: взрослый человек лоб в лоб сталкивается с жутким противоречием между внутренним запросом и ограничивающей реальностью. Модели и шаблоны, ценой таких усилий усвоенные им в прошлом, сталкиваются с его индивидуальными желаниям. Главная задача человека в «роковом десятилетии» — отслоить идентичность, ориентированную на адаптацию к социуму, и осознать потребности, раскиданные по карте индивидуального. «Роковое десятилетие» подвижно и может навалиться на человека намного раньше 30-ти лет. Что часто и происходит в условиях быстрой современности, рвущейся по швам от избытка информации и возможностей.

Если адаптация кончается хэппи-эндом, мы естественно перетекаем к цельности, где вылупляется ядро личности и, говоря словами Юнга, Weltanschauung, «мировоззрение, выраженное в концепциях» или индивидуальная ценностно-смысловая система человека, собирающая для него мир и его самого в этом мире в единый уникальный нарратив. По мнению экзистенциально-гуманистических психологов, целостность сопровождается процессом постоянного ощущения своего «Я», осознания своей подлинной природы и принятие себя как данности.

Есть и другой вариант: адаптация не кончается хэппи-эндом. То есть протекает проблемно и, в итоге, тянется слишком долго, пока накапливаются внутренние конфликты и неудовлетворенности. У некоторых болезненный процесс и вовсе длится всю жизнь. Попробуем разобраться с основными причинами такого неутешительного расклада.

Причина: травмы детства

Проблемы в семье, деструктивная юность, «недолюбленность» окружающими или стычки с одноклассниками в школе — возможностей для получения травм масса, но не будем заниматься инвентаризацией. Все они оставляют глубокие шрамы на юной коже памяти и приучают нашу гибкую психику к неадекватным реакциям и дурным ассоциациям. С этим можно и нужно работать на территории уже имеющегося ландшафта.

Что делать:

При патологических случаях лучше обратиться к специалисту, сэкономив силы и время на самостоятельном обучении себя рефлексии над собственными проблемами. В непатологических — заняться базовым самоанализом. Главное, не циклиться на прошлом, как делает традиция психоаналитической школы, относя на счет детских травм все баги взрослого периода. Фрейдистов серьезные люди давно не котируют, потому что они не учитывают нейропластичности мозга (его способности перестраиваться на нейронном уровне в течение всей жизни), а также того, что воспоминаниям нельзя доверять. Вспоминая, мы перезаписываем информацию, подгоняя ее под актуальные данные, так как в этот момент у нас активируется не единое «хранилище» памяти, а те части мозга, которые были активны в определенный момент в прошлом. Поэтому на выходе легко может оказаться противоположное тому, что было на входе. Именно поэтому колотить в двери чулана с подсознательным бесполезно.

Работать нужно с актуальными данными — отслеживать свои реакции на социальные раздражители и анализировать свое поведение. Как показывает практика, лучший друг в этом деле — ведение дневника. Записи помогают выявлять зацикленности и самоповторы, вычленять «забуксовки» и наблюдать за собой «со стороны».

Причина: недоразвитые «само-»

Социально-когнитивная теория утверждает, что в обучении главную роль играет не внешнее подкрепление, а наблюдение и моделирования в голове. Следить за порядком в жизни, согласно СКТ, нам помогают три системы: саморегуляция, самоконтроль и самоэффективность.

Через самоконтроль мы определяем, как менять свое поведение в лучшую сторону. Эта система распознает, что именно нужно править (допустим, вредные привычки), исследует данные (курильщики станут считать кол-во сигарет в день) и вырабатывает программу изменения. Она же отвечает за ее выполнение. Самоэффективность — это внутренний коуч или, говоря научно, ряд когнитивных свойств, обеспечивающих гибкость, умение эмоционально и физически раззадоривать себя в нужный момент, внушать себе полезные мысли и убеждения. Саморегуляция осуществляется через наблюдение, оценку и реакцию на себя с последующим вынесением суждений. Самооценка особенно важна — сохраняя критерии поощрения и наказания в различных ситуациях, она задает нам шкалу, по которой мы трактуем свое поведение как достойное плюшек или кнута.

Нам трудно быть независимыми и самостоятельными, когда хромает хотя бы одна из этих систем или ее часть. Так, саморазрушительное поведение, психопатологии, любовь к эскапизму и баловству с наркотиками могут быть результатом чересчур жестких критериев самооценки. Парадокс, но панки и декаденты слишком строги к себе.

Что делать:

Психологи, ученые и другие прошаренные люди наплодили массу практических руководств с упражнениями по развитию «само-». В числе топовых книг: «Сила Воли» стэнфордского профессора и психолога Келли Макгонигал (доступно объясняет, как в мозге устроена система принятия решений, что отвечает за мотивацию, и как тренировать самоконтроль и саморегуляцию) или аналогичная «Развитие силы воли» Уолтера Мишеля, автора маршмеллоу-теста и носителя клички «Отец самоконтроля». Полезно чтиво от математика Нассиба Талеба «Антихрупкость» о том, как эффективно планировать будущее и поведенческие стратегии. Однако не переусердствуйте, так как самоконтроль — ресурс ограниченный. Как грамотно им пользоваться мы вам уже рассказывали.

Для прокачки наблюдения и внимания используйте практику майндфулнес (о ней мы писали вот тут) и медитации. Как показывают исследования, большой опыт в медитации (около 7500 тысяч часов) снижает количество серого вещества в прилежащем ядре. В переводе на обыденный это значит, что мозг становится более независимым от поощрений и похвалы для успешной работы.

Причина: давление системы

Общественная система заинтересована не в появлении отщепенцев-индивидуальностей, а в функциональности своих частей. Она, как пишет Хайдеггер, всегда усредняет тех, кто ей принадлежит. Когда каждый член общества устойчив и закреплен за своим местом и ролью, он работает продуктивно, а система — стабильно.

В качестве инструментов давления социум использует нас самих, вызывая самонаказание, если мы выходим за рамки установленного порядка — скажем, практикуем полиаморию в патриархальном государстве, не хотим много денег в капиталистическом обществе, игнорируем правила этикета и т.д. Самобичевание работает за счет четырех негативных эмоций: страха (остракизма обществом), стыда (за недостатки), вины (за «ненормальные» действия и мысли) и отвращения к тем, кто нарушает установленные правила. Именно поэтому любой отказ от заданности (в той или иной мере неизбежный, ибо все уникальны) воспринимается нами так болезненно, и мы предпочитаем конформизм, даже если знаем, что выбор не верен.

Что делать:

Логичный ответ — наплевать на общество или и вовсе от него удалиться — плох, потому как зависимость от людей — это важное условие нашей идентификации. По Фромму, социальное признание и чувство единение с окружающими и вовсе является нашей априорной потребностью. Большинство психологов с ним согласны: идентичность формируется в балансе между личным и социальным, без перевеса одной из сторон. Причём обе идентичности (подлинная/внутренняя и ригидная/приобретённая) не просто присутствуют в нас, а, как пишет психотерапевт Джеймс Бьюдженталь, ещё и дерутся между собой.

Найти компромисс между ними, как и между давлением системы и собственными стремлениями поможет умение позволять себе риск. Упражняться в этом несложно — к примеру, в актерской практике есть чудесный прием по раскрепощению: неоперившихся студентов отправляют в самую гущу человечника (метро или торговый центр) в наряде маргинала/бомжа или отпетого фрика. Нехитрый акт помогает перестать обращать внимание на реакции извне. Подобные практики, нафантазировать коих можно бесчисленное количество, в итоге, способствуют главному — умению делать выбор в пользу своих интересов. В конце концов, в современном обществе, распластанном по глобальной сети, хотя бы пару единомышленников точно удастся найти.

Причина: проблемы с целеполаганием

Современная психология, здорово мутировавшая за последние десятки лет, пришла к выводу о том, что обретение идентичности связано не с социальным благополучием, удовлетворенностью или даже счастьем, а с вопросом о смысле. Как пишет Виктор Франкл, австрийский психиатр, переживший нацистский концлагерь и разработавший философско-психологическое понятие смысла, нам все равно никуда не деться от этого центрального вопроса, так как поиск ответа на него — наша врожденная мотивация к развитию и движению. Именно отсутствие смысла погружает нас в «экзистенциальный вакуум», вызывает многочисленные неврозы и не позволяет почуять, в какую сторону развиваться.

Что делать:

По Франклу, бесполезно искать смысл в субъективном мире, «выбирать» его, как шляпку в магазине или «изобретать», как фантазию. Смысл не носит универсальный или вымышленный характер — он уникален для каждого отдельного человека. Нащупать его удастся только через непосредственное участие в жизни, только через хардкор. Чтобы не потеряться, помните про ориентиры: творчество (то есть то, что мы отдаем), переживание (обнаруженных близких нам ценностей) и позицию (правильное отношение к своей судьбе).

Свобода, как утверждает Франкл, — тоже заданная характеристика. Даже когда обстоятельства ограничивают ее внешне, мы все равно имеем возможность обращаться к смыслу. Для этого у нас есть два замечательных качества: самотрансцендентность и самоотстранение. То есть умение мысленно выходить за свои пределы в стремлении к чему-то внешнему и способность взглянуть на себя со стороны. И, наконец, самое интересное: не существует смысла «вообще», есть только конкретный смысл в данный момент времени. Он зависит от контекста и постоянно меняется так же, как меняется и сама жизнь.

Расчистить площадку для собственного развития не так уж сложно, если следовать базовым ценностям со-участия (творчеству, переживанию ценностей и верной позиции), быть внимательным к себе, посматривать за работоспособностью систем «само-», не поддаваться на провокации большинства и неустанно подкармливать мозг новой и качественной информацией. Расчистить площадку — это уже полдела.

Источник: planca.life




ОТПРАВИТЬ:       



 




Статьи по теме:



«Я — синглтон»

Почему людям для счастья больше не нужны отношения

Одиночество сегодня не вынужденное состояние, а выбор многих миллионов людей, которые вместе формируют новое, более сознательное общество, влияют на мировую экономику, развитие интернет-технологий и градостроительные процессы. Число одиночек растет. Они становятся ответственнее, успешнее, интереснее, и им плевать на то, что о них думают другие.

26.03.2019 13:00, Саша Рау, knife.media


Как нытье мешает вашему успеху

Несколько советов, как настроить себя на нужную волну

Иногда ныть можно. И даже полезно. Если у вас болит нога, погода на улице не радует или вам второй месяц не платят зарплату — повод для нытья налицо. Главное — не увлекаться. Но нытье бывает опасным, если повод для него — ваши ошибки мышления.

26.03.2019 09:00, Александр Штурвалов, megaplan.ru


Гадкое послевкусие

Почему некоторых мужчин неприятно вспоминать

Об иных отношениях даже после тяжелого разрыва думаешь с нежностью, а от других тошнит и через годы. С чем это может быть связано? На эту тему рассуждает писательница Марта Кетро.

25.03.2019 09:00, Марта Кетро, beautyhack.ru


Чемодан без ручки

Сколько можно тащить всё на себе?

Выслушивая очередную жалобу на тяжкую женскую долю, я сразу вспоминаю один не самый приличный анекдот.

24.03.2019 09:00, Ольга Юрковская для журнала «Сноб»


Афантазия — жизнь без мысленных образов

Можете ли вы вызвать в мыслях образ близкого человека? А представить алеющее закатное небо? Большинство из нас, конечно, ответит положительно, однако есть люди, которые никогда в жизни не видели мысленных образов. Многие из них даже не подозревают, что такое возможно. Это необычное свойство получило название афантазии.

20.03.2019 13:00, Хенна-Леена Каллио (Henna-Leena Kallio)


«Она умная и много зарабатывает»

Как наши представления об успехе заводят нас в тупик

В современном обществе весьма ошибочные представления о том, что такое успех. Считается, что человек, учившийся в топовом вузе, умнее и лучше того, кто учился в обычном; что отец, который сидит дома с детьми, приносит обществу меньше пользы, чем тот, кто работает в престижной компании; что женщина, у которой 200 подписчиков в инстаграме, должно быть, менее ценна, чем женщина с 2 миллионами подписчиков.

19.03.2019 09:00, Эмили Смит, matrony.ru


«Мы готовы терпеть побои и оскорбления, потому что он принес букет тюльпанов»

Мнение о женской логике

Когда меня просят привести пример женской логики, я всегда вспоминаю Анну Каренину, которая переживала, что не может видеть сына Сережу. Зато дочурку Анну, которую она родила от Вронского, Каренина откровенно не любила, избегала даже мимолетных встреч с ней, полностью свалив обузу на няню, которая искренне жалела «несчастного ребенка».

17.03.2019 09:00, Елена Радион, lady.tut.by


Что такое интеллектуальное смирение

И почему важно знать, что ты неправ

Джулия Рорер — специалист по психологии личности в Институте Макса Планка по вопросам развития человека. Она вместе с коллегами запустила проект под названием «Утрата уверенности» (Loss of Confidence Project), цель которого — показать ученым, насколько важно уметь признать собственные ошибки. Этот проект должен стать этаким уголком академических признаний, где исследователи могут рассказать, какие ошибки они совершали в своих прежних работах.

16.03.2019 13:00, Брайан Резник, Люся Ширшова, knife.media


Женская ложь во спасение от счастья

Как справиться с отвержением и осознать, что ты не обязана нравиться всем

Каюсь, я врала бесстыдно, я заметала следы правды хвостом своих пороков и упивалась властью над реальностью, искажая её до тошнотворного безобразия.

16.03.2019 09:00, Лиза Питеркина для журнала «Сноб»


Мужчины, которые бегут

Почему сильный пол бывает слабым

Все чаще и в жизни, и в психотерапевтической работе мы сталкиваемся со странным поведением мужчины: сначала он все делает, чтобы завоевать женщину, но добившись ее расположения (это может быть как сексуальный контакт, так и эмоциональная включенность ), теряет интерес. Что это за феномен? И какие мужчины так себя ведут?

15.03.2019 09:00, Виолетта Виноградова






 

Новости

Тис-долгожитель срубили на Кунашире ради ремонта автодороги
Жители Кунашира до крайности возмущены гибелью местной достопримечательности — тиса-долгожителя. Как сообщил ИА Sakh.com один из местных жителей, вероятнее всего, дерево срубили во время ремонта дороги Южно-Курильск — Головнино.
ВОЗ: в мире около 700 тысяч детей ежегодно умирают от загрязненного воздуха
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), почти 700 тысяч детей в мире гибнут от заболеваний, вызванных загрязнением воздуха, не достигнув пяти лет. Как сообщает сайт Всемирного экономического форума (ВЭФ) со ссылкой на доклад ВОЗ, миллионы детей из-за этого же фактора будут иметь слабое здоровье и будут пожизненно приговорены к хроническим болезням.
YouTube и Pinterest начали ограничивать контент антипрививочников
Одни запретили монетизации видеороликов антипрививочников, другие убирают соответствующий контент из поиска.
Найдена черепаха, вид которой считался вымершим
Представителей Chelonoidis phantasticus не видели более ста лет.
Израильские фармацевты заявили, что в течение года у них будет полноценное лекарство от рака
Израильская фармацевтическая компания Accelerated Evolution Biotechnologies (AEBi) утверждает, что через год получит «полноценное лекарство от рака». Судя по заявлениям председателя правления Дэна Аридора, подход, над которым работают ученые, революционный.

 

 

Мнения

Сергей Васильев, facebook.com

Каких денег нам не хватает?

Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Иван Засурский

Пост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы

Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Иван Бегтин

Слабость и ошибки

Выйти из ситуации без репутационных потерь не удастся

Сейчас блокировки и иные ограничения невозможно осуществлять без снижения качества жизни миллионов людей. Информационное потребление стало частью ежедневных потребностей, и сила государственного воздействия на эти потребности резко выросла, вызывая активное противодействие.

Владимир Яковлев

Зло не должно пройти дальше меня

Самое страшное зло в этом мире было совершено людьми уверенными, что они совершают добро

Зло не должно пройти дальше меня. Я очень люблю этот принцип. И давно стараюсь ему следовать. Но с этим принципом есть одна большая проблема.

Мария Баронова

Эпохальный вопрос

Кто за кого платит в ресторане, и почему в любой ситуации важно оставаться людьми

В комментариях возник вопрос: "Маша, ты платишь за мужчин в ресторанах?!". Кажется, настал момент залезть на броневичок и по этому вопросу.

Николай Подосокорский

Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Дмитрий Волошин

Три типа трудоустройства

Почему следует попробовать себя в разных типах работы и найти свой

Мне повезло. За свою жизнь я попробовал все виды трудоустройства. Знаю, что не все считают это везением: мол, надо работать в одном месте, и долбить в одну точку. Что же, у меня и такой опыт есть. Двенадцать лет работал и долбил, был винтиком. Но сегодня хотелось бы порассуждать именно о видах трудоустройства. Глобально их три: найм, фриланс и свой бизнес.

«Этим занимаются контрабандисты, этим занимаются налетчики, этим занимаются воры»

Обращение Анатолия Карпова к участникам пресс-конференции «Музею Рериха грозит уничтожение»

Обращение Анатолия Карпова, председателя Совета Попечителей общественного Музея имени Н. К. Рериха Международного Центра Рерихов, президента Международной ассоциации фондов мира к участникам пресс-конференции, посвященной спасению наследия Рерихов в России.

Марат Гельман

Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Владимир Шахиджанян

Заново научиться писать

Как овладеть десятипальцевым методом набора на компьютере

Это удивительно и поразительно. Мы разбазариваем своё рабочее время и всё время жалуемся, мол, его не хватает, ничего не успеваем сделать. Вспомнилось почему-то, как на заре советской власти был популярен лозунг «Даёшь повсеместную грамотность!». Людей учили читать и писать. Вот и сегодня надо учить людей писать.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin

Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev

Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне "ыыы". Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Александр Чанцев

Вскоре похолодало

Уикэндовое кино от Александра Чанцева

Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.

Ясен Засурский

Одна история, разные школы

Президент журфака МГУ Ясен Засурский том, как добиться единства подходов к прошлому

В последнее время много говорилось о том, что учебник истории должен быть единым. Хотя очевидно, что в итоге один учебник превратится во множество разных. И вот почему.

Ивар Максутов

Необратимые процессы

Тяжелый и мучительный путь общества к равенству

Любая дискриминация одного человека другим недопустима. Какой бы причиной или критерием это не было бы обусловлено. Способностью решать квадратные уравнения, пониманием различия между трансцендентным и трансцендентальным или предпочтениям в еде, вине или сексуальных удовольствиях.

Александр Феденко

Алексей Толстой, призраки на кончике носа

Александр Феденко о скрытых смыслах в сказке «Буратино»

Вы задумывались, что заставило известного писателя Алексея Толстого взять произведение другого писателя, тоже вполне известного, пересказать его и опубликовать под своим именем?

Игорь Фунт

Черноморские хроники: «Подогнал чёрт работёнку»...

Записки вятского лоха. Июнь, 2015

Невероятно красивая и молодая, размазанная тушью баба выла благим матом на всю курортную округу. Вряд ли это был её муж – что, впрочем, только догадки. Просто она очень напоминала человека, у которого рухнули мечты. Причём все разом и навсегда. Жёны же, как правило, прикрыты нерушимым штампом в серпасто-молоткастом: в нём недвижимость, машины, дачи благоверного etc.

Марат Гельман

Четыре способа как можно дольше не исчезнуть

Почему такая естественная вещь как смерть воспринимается нами как трагедия?

Надо просто прожить свою жизнь, исполнить то что предначертано, придет время - умереть, но не исчезнуть. Иначе чистая химия. Иначе ничего кроме удовольствий значения не имеет.

Андрей Мирошниченко, медиа-футурист, автор «Human as media. The emancipation of authorship»

О роли дефицита и избытка в медиа и не только

В презентации швейцарского футуриста Герда Леонарда (Gerd Leonhard) о будущем медиа есть замечательный слайд: кролик окружен обступающей его морковью. Надпись гласит: «Будь готов к избытку. Распространение, то есть доступ к информации, больше не будет проблемой…».

Михаил Эпштейн

Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.

Игорь Фунт

Евровидение, тверкинг и Винни-Пух

«Простаквашинское» уныние Полины Гагариной

Полина Гагарина с её интернациональной авторской бригадой (Габриэль Аларес, Иоаким Бьёрнберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий) решили взять Евровидение-2015 непревзойдённой напевностью и ласковым образным месседжем ко всему миру, на разум и благодатность которого мы полагаемся.

Петр Щедровицкий

Социальная мечтательность

Истоки и смысл русского коммунизма

«Pyccкиe вce cклoнны вocпpинимaть тoтaлитapнo, им чyжд cкeптичecкий кpитицизм эaпaдныx людeй. Этo ecть нeдocтaтoк, npивoдящий к cмeшeнияи и пoдмeнaм, нo этo тaкжe дocтoинcтвo и yкaзyeт нa peлигиoзнyю цeлocтнocть pyccкoй дyши».
Н.А. Бердяев

Лев Симкин

Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов

Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс

Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Максим Медведев

Фриц Ланг. Апология усталой смерти

125 лет назад, 5 декабря 1890 года, родился режиссёр великих фильмов «Доктор Мабузе…», «Нибелунги», «Метрополис» и «М»

Фриц Ланг являет собой редкий пример классика мирового кино, к работам которого мало применимы собственно кинематографические понятия. Его фильмы имеют гораздо больше параллелей в старых искусствах — опере, балете, литературе, архитектуре и живописи — нежели в пространстве относительно молодой десятой музы.

Игорь Фунт

А портрет был замечателен!

5 декабря 1911 года скончался русский живописец и график Валентин Серов

…Судьба с детства свела Валентина Серова с семьёй Симонович, с сёстрами Ниной, Марией, Надеждой и Аделаидой (Лялей). Он бесконечно любил их, часто рисовал. Однажды Маша и Надя самозабвенно играли на фортепьяно в четыре руки. Увлеклись и не заметили, как братик Антоша-Валентоша подкрался сзади и связал их длинные косы. Ох и посмеялся Антон, когда сёстры попробовали встать!

Юлия Макарова, Мария Русакова

Попробуй, обними!

4 декабря - Всемирный день объятий

В последнее время появляется всё больше сообщений о международном движении Обнимающих — людей, которые регулярно встречаются, чтобы тепло обнять друг друга, а также проводят уличные акции: предлагают обняться прохожим. Акции «Обнимемся?» проходят в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.

Илья Миллер

Благодаря Годара

85 лет назад, 3 декабря 1930 года, родился великий кинорежиссёр, стоявший у истоков французской новой волны

Имя Жан-Люка Годара окутано анекдотами, как ни одно другое имя в кинематографе. И это логично — ведь и фильмы его зачастую представляют собой не что иное, как связки анекдотов и виньеток, иногда даже не скреплённые единым сюжетом.

Денис Драгунский

Революционер де Сад

2 декабря 1814 года скончался философ и писатель, от чьего имени происходит слово «садизм»

Говорят, в штурме Бастилии был виноват маркиз де Сад. Говорят, он там как раз сидел, в июле месяце 1789 года, в компании примерно десятка заключённых.

Александр Головков

Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

Александр Головков

Зигзаги судьбы Маршала Победы

1 декабря 1896 года родился Георгий Константинович Жуков

Его заслуги перед отечеством были признаны официально и всенародно, отмечены высочайшими наградами, которых не имел никто другой. Потом эти заслуги замалчивались, оспаривались, отрицались и снова признавались полностью или частично.


 

Интервью

Энрико Диндо: «Главное – оставаться собой»

20 ноября в Большом зале Московской консерватории в рамках IХ Международного фестиваля Vivacello выступил Камерный оркестр «Солисты Павии» во главе с виолончелистом-виртуозом Энрико Диндо.

В 1997 году он стал победителем конкурса Ростроповича в Париже, маэстро сказал тогда о нем: «Диндо – виолончелист исключительных качеств, настоящий артист и сформировавшийся музыкант с экстраординарным звуком, льющимся, как великолепный итальянский голос». С 2001 года до последних дней Мстислав Ростропович был почетным президентом оркестра I Solisti di Pavia. Благодаря таланту и энтузиазму Энрико Диндо ансамбль добился огромных успехов и завоевал признание на родине в Италии и за ее пределами. Перед концертом нам удалось немного поговорить.

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Александр Привалов: «Школа умерла – никто не заметил»

Покуда школой не озаботится общество, она так и будет деградировать под уверенным руководством реформаторов

Конец учебного года на короткое время поднял на первые полосы школьную тему. Мы воспользовались этим для того, чтобы побеседовать о судьбе российского образования с научным редактором журнала «Эксперт» Александром Николаевичем Приваловым. Разговор шёл о подлинных целях реформы образования, о том, какими знаниями и способностями обладают в реальности выпускники последних лет, бесправных учителях, заинтересованных и незаинтересованных родителях. А также о том, что нужно, чтобы возродить российскую среднюю школу.

Василий Голованов: «Путешествие начинается с готовности сердца отозваться»

С писателем и путешественником Василием Головановым мы поговорили о едва ли не самых важных вещах в жизни – литературе, путешествиях и изменении сознания. Исламский радикализм и математическая формула языка Платонова, анархизм и Хлебников – беседа заводила далеко.

Дик Свааб: «Мы — это наш мозг»

Всемирно известный нейробиолог о том, какие значимые открытия произошли в нейронауке в последнее время, почему сексуальную ориентацию не выбирают, куда смотреть молодым ученым и что не так с рациональностью

Плод осознанного мыслительного процесса ни в коем случае нельзя считать продуктом заведомо более высокого качества, чем неосознанный выбор. Иногда рациональное мышление мешает принять правильное решение.

«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»

Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные книги – Smart Reading.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

«Самое большое зло, которое может быть в нашей профессии — участие в создании пропаганды»

Правила журналистов

При написании любого текста я исхожу из того, что никому не интересно мое мнение о происходящем. Читателям нужно само происходящее, моя же задача - максимально корректно отзеркалить им картинку. Безусловно, у меня есть свои личные пристрастия и политические взгляды, но я оставлю их при себе. Ведь ни один врач не сообщает вам с порога, что он - член ЛДПР.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.