Подписаться на обновления
18 ноябряПонедельник

usd цб 63.8881

eur цб 70.4111

днём
ночью

Восх.
Зах.

18+

ОбществоЭкономикаВ миреКультураМедиаТехнологииЗдоровьеЭкзотикаКнигиКорреспонденция
ЗОЖ  Диета  Медицина  Народная медицина  Психология  Духовность  Практики  Экология  Хобби  Проблемы
старения
 
Аптекарский огород 
Олег Матфатов, newtonew.com   суббота, 9 ноября 2019 года, 16:00

Как победить депрессию
От психоделиков до электростимуляции


   увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог




Подход к лечению депрессии меняется впервые за несколько десятилетий. Рассказываем, как новые открытия помогут справиться с одной из главных проблем современности.

По оценкам ВОЗ, во всем мире от депрессии страдают более 300 миллионов человек, и эта цифра с каждым годом увеличивается. По мнению ученых, к 2030 году депрессия станет одной из главных проблем здравоохранения и выйдет на второе место среди причин утраты трудоспособности — по крайней мере, в странах первого мира. У каждого есть шанс столкнуться с депрессией если не в своей жизни, то в жизни своих близких.

К сожалению, основные методы лечения депрессивного расстройства — антидепрессанты и когнитивно-поведенческая терапия — помогают далеко не всем. Треть пациентов остается в тяжелом состоянии, какие бы лекарства они ни пробовали и скольких психотерапевтов ни посетили.

Фармацевтические компании рекламируют преимущества своих препаратов, но на самом деле почти все они действуют по одному и тому же принципу. 50 лет назад, когда появились современные антидепрессанты, причиной депрессии считался нарушенный баланс нейромедиаторов в головном мозге. Такие препараты, как флуоксетин, должны были восстановить этот баланс и снять симптомы депрессии — потерю интереса жизни, постоянную усталость, чувство собственной никчемности и суицидальные мысли.

Сегодня мы понимаем, что эта модель не работает. Мы всё еще плохо представляем, в чем причина депрессии и как ее устранить.

Кроме того, у антидепрессантов есть огромный список побочных эффектов — люди быстро набирают вес, страдают от диареи, тошноты, тревоги, головокружения, бессонницы, слабости и апатии.

Но есть и хорошие новости — впервые за долгие годы появляются новые методы лечения депрессии, построенные на совершенно других механизмах. Возможно, они не только изменят подход к лечению психологических расстройств, но и помогут нам лучше понять, как работает сознание.

Кетамин

В медицине кетамин обычно применяется для наркоза и обезболивания. В высоких дозировках он вызывает яркие галлюцинации и ощущение выхода из тела. Благодаря этим свойствам он обрел популярность в контркультуре и рейв-движении — в частности, это вещество популяризировал психоаналитик и нейробиолог Джон Лилли, который проводил опыты с кетамином в камере сенсорной депривации.

В 2000-е годы кетамин стали применять для борьбы с резистентной депрессией, которая не поддается лечению другими методами. В отличие от антидепрессантов, кетамин действует очень быстро — всего в течение нескольких часов, а не месяцев. Для пациентов с суицидальными намерениями это становится настоящим спасением. Но поскольку кетамин не был запатентован, фармацевтические компании не рассматривали его как способ заработать деньги и не финансировали клинические испытания. Совсем недавно эта ситуация изменилась.

В марте 2019 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило применение спрея «Справато» на основе кетамина как новый способ лечения тяжелой депрессии. Это решение называют первой крупной инновацией в медицинской психиатрии за последние полвека.

В качестве антидепрессанта кетамин применяют в низких дозах, которые не отправляют в психоделическое путешествие, зато снимают тревожность и подавленное настроение. Несколько исследований подтвердили, что кетамин помогает пациентам с тяжелой депрессией, на которых не действуют другие методы. Но у него есть и минусы: эффект обычно пропадает в течение одной-двух недель. Чтобы добиться долгосрочных улучшений, лечение придется проводить в течение многих месяцев или даже лет — достаточно, чтобы сформировать серьезную зависимость.

В отличие от традиционных антидепрессантов, кетамин воздействует на глутаматные NMDA-рецепторы — это вызывает всплеск активности нейронов и помогает создать новые синаптические связи между клетками мозга. По-видимому, это помогает выйти из порочного круга депрессивных мыслей и взглянуть на реальность по-другому. Пациенты отмечают, что кетамин помогает мыслить более ясно и при этом не сужает спектр эмоций, как обычные антидепрессанты.

Психиатры надеются, что вслед за кетаминовым спреем появятся и другие антидепрессивные препараты с быстрым эффектом.

Несмотря на плюсы, у кетамина есть много недостатков и ограничений. «Я думаю, что применение назального спрея с кетамином скорее опасно: во-первых, продолжительный эффект кетамина на депрессию не доказан, а во-вторых — кроме массы побочных эффектов, в том числе и привыкания, очень сложно будет соблюдать дозировку», — считает сотрудник Центра нейроэкономики и когнитивных исследований ВШЭ Ольга Мартынова.

Врачи рекомендуют применять кетамин только в том случае, если другие методы не работают, обязательно под присмотром врача и в сочетании с психотерапией. Возможно, изучив положительные свойства кетамина, ученые смогут найти другие, более безопасные способы добиться того же эффекта.

Псилоцибин

В 2018 году американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов присвоило псилоцибину статус «прорывной терапии». Это значит, что активное вещество галлюциногенных грибов теперь можно легально использовать для исследований. Еще одно вещество, которое прочно ассоциируется с мистикой и контркультурой, постепенно получает законный статус в академической и медицинской среде.

Эффект «волшебных» грибов при лечении депрессии уже доказывали неоднократно. В 2016 году американские ученые обнаружили, что псилоцибин уменьшил проявление симптомов депрессии у 80% пациентов с неизлечимой формой рака. В 2017 году ученые из Лондонского имперского колледжа давали 12 добровольцам с тяжелой депрессией по 10 или 25 миллиграммов псилоцибина. Через три месяца пять из них находились в полной ремиссии; у остальных значительно уменьшилась тревога и подавленное настроение.

С помощью томографии ученым удалось показать, как псилоцибин меняет активность нервной системы. Он усиливает взаимосвязи между разными отделами мозга и стимулирует процесс образования новых синапсов — взаимосвязей между нейронами.

Как и традиционные антидепрессанты, псилоцибин воздействует на серотониновые рецепторы. Он изменяет работу областей мозга, которые связаны с настроением — в частности, снижает активность сети пассивного режима работы мозга, которую связывают с навязчивыми мыслями и депрессивными состояниями. В результате люди начинают лучше осознавать скрытые шаблоны в своем мышлении и поведении. Позитивный эффект одного «трипа» может продолжаться даже спустя годы после приема.

«Люди, которые регулярно принимают антидепрессанты, часто жалуются на притупленное восприятие. Ингибиторы обратного захвата серотонина подавляют как отрицательные, так и положительные эмоции. После приема псилоцибина люди говорят об обратном — об эмоциональном освобождении и перезагрузке, словно бы их чувства стали более яркими и отзывчивыми» — говорит один из главных исследователей психоделиков Робин Кархарт-Харрис из Лондонского имперского колледжа.

Могут ли психоделики стать главным прорывом в лечении психических расстройств? Кархарт-Харрис считает, что даже если более обширные испытания докажут их эффективность, то они все равно не станут панацеей. В отличие от антидепрессантов, психоделики не заглушают тревогу, а заставляют напрямую столкнуться со своими подавленными эмоциями и переживаниями. Для многих этот эффект может оказаться слишком мучительным:

Робин Кархарт-Харрис

нейробиолог и один из главных исследователей психоделиков

Некоторые люди не захотят забираться в дебри своей души — оказываться лицом к лицу со своими демонами или теми травмами, которые они переживали в прошлом, или просто с темной стороной человеческого существа, которая присутствует в каждом из нас.

Следует также помнить о возможных побочных эффектах и «бэд-трипах». Будущее, в котором псилоцибин можно будет купить в аптеке по рецепту, вряд ли наступит очень скоро.

Аяхуаска и ДМТ

Аяхуаска — традиционный напиток американских индейцев, который применяется для общения с духами и целительства. Один из основных ингредиентов напитка содержит мощный психоактивный алкалоид диметилтриптамин (ДМТ). Он вызывает яркие видения, в которых человек возвращается в собственное прошлое или испытывает контакт с потусторонними существами. Индейцы считают, что духи растений являются людям, чтобы помочь им и направить на верный путь.

В большинстве стран аяхуаска запрещена как сильный наркотик, но в Бразилии и Перу считается священным напитком и национальным достоянием. Даже государственные чиновники иногда признаются в любви к аяхуаске. Губернатор бразильского штата Акри Биньо Маркес однажды заявил: «Я сам во времена сомнений, когда не видел никакой надежды на будущее, обрел с помощью этих растений знание, просветление и надежду».

Индейские шаманы-целители, которые используют аяхуаску в своих ритуалах, каждый год принимают тысячи людей со всего мира.

Жители Европы и США давно приезжают в Амазонию, чтобы избавиться от депрессии, тревожного расстройства и других психологических проблем, с которыми пока не справляется западная медицина. Ученые обычно отмахиваются от таких методов как от магических суеверий. Но недавно лечебный эффект аяхуаски был продемонстрирован и в академических исследованиях.

Два года назад бразильские ученые провели первое двойное слепое плацебо-контролируемое исследование аяхуаски для лечения тяжелой депрессии. До эксперимента все участники испробовали несколько методов терапии и не добились никакого эффекта. Спустя неделю после эксперимента 64% участников, которые принимали аяхуаску, чувствовали себя гораздо лучше — при этом в группе плацебо положительный результат наблюдался только 27% случаев.

На физиологическом уровне молекулы ДМТ, как и псилоцибин, воздействуют на серотониновые 5-HT2A-рецепторы. Недавние эксперименты с крысами показали, что небольшие дозы ДМТ помогают грызунам лучше справляться со стрессом и тревогой. Но лечение депрессии у людей, скорее всего, связано не только с физиологией.

В марте этого года ученые из Университета Джонса Хопкинса показали, что быстродействующий психоделик на основе DMT облегчает симптомы депрессии и тревожного расстройства. Важно, что наибольшая эффективность достигалась в том случае, когда участники сообщали о глубоких мистических и личных переживаниях. При этом интенсивность галлюцинаций никак не влияла на результат.

Видимо, аяхуаска оказывает целебный эффект именно через психоделический опыт, а не просто за счет действия вещества на тело. Как и другие психоделики, ДМТ помогает получить доступ к глубоким и неосознанным шаблонам мышления, а затем изменить их на что-то более устойчивое и позитивное. Иногда это выглядит как настоящее преображение — энтузиасты сравнивают один опыт аяхуаски с десятью годами психотерапии.

Возможно, психоделическая терапия поможет проложить мост между современными и традиционными методами лечения.

Нейробиолог Робин Кархарт-Харрис считает, что к 2024 году лекарственные препараты на основе психоделиков кардинально изменят психиатрию и будут применять для лечения депрессии, посттравматического стрессового расстройства и других заболеваний. Но пока это будущее не наступило, аяхуаска остается надеждой для немногих, кто готов пройти через шаманские ритуалы. Психиатр вряд ли выпишет на это рецепт.

Электростимуляция

Электростимуляция мозга (tDCS) — это воздействие на кору головного мозга слабым током через электроды, расположенные на определенных зонах головы. Это не новая технология, но недавно ее переоткрыли и начали активно исследовать. Оказалось, что электростимуляция приводит к целому ряду позитивных эффектов — облегчает хроническую боль, улучшает память и концентрацию, ускоряет обучение, а также улучшает настроение и помогает бороться с депрессией.

Электростимуляция работает не менее эффективно, чем некоторые антидепрессанты. Например, двойное-слепое исследование ученых из Гарварда показало, что после сеансов tDCS пациенты с депрессией восстанавливались даже быстрее, чем после приема флуоксетина. Две недели tDCS-терапии давали эффект, сравнимый с четырьмя неделями приема антидепрессанта.

Согласно мета-анализу 2016 года, активная электростимуляция улучшает состояние 33% пациентов с депрессией. Результаты заметно превосходят эффект плацебо. В контрольных группах, где используют неработающие tDCS-приборы, симптомы уменьшаются только у 19% людей. При этом электростимуляция почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Единственное неприятное ощущение, которое может беспокоить пациентов — небольшое жжение и зуд в месте прикрепления электродов.

Ученые из Гарварда называют электростимуляцию одним из самых перспективных и недооцененных способов лечения депрессии. В Европе ему присвоили «Класс Б», то есть «технология вероятно эффективна», одобрили для лечения депрессии и уже применяют во многих клиниках. Но у этого метода тоже есть ограничения. Электростимуляция не предназначена для быстрого эффекта — исследования показывают, что она дает больше всего преимуществ при длительном применении.

В австралийском исследовании спустя 3 недели ежедневных сеансов tDCS-терапии симптомы депрессии снизились только у 28% участников. Но когда курс продлили еще на 3 недели, результаты были куда более впечатляющими — на лечение отреагировали 42,5% пациентов. Многим из них ранее не помогли курсы медикаментов.

Принцип действия tDCS довольно прост. Положительно заряженные электроды уменьшают разницу потенциалов на мембране нейронов — они быстрее возбуждаются и легче выстраивают синаптические связи с другими клетками мозга. Отрицательно заряженные электроды, напротив, снижают активность нейронов в тех областях, которые слишком активны. Таким образом электростимуляция помогает преодолеть навязчивые мысли и запускает механизмы обучения, ослабленные депрессией. Чем-то похоже на кетамин и некоторые антидепрессанты, только гораздо безопаснее.

Коллин Лу

профессор исследовательского института Сиднея Black Dog Institute

У людей, страдающих от депрессии, мозг становится менее гибким, он плохо реагирует на внешние факторы. Технология tDCS в некотором роде восстанавливает естественные реакции мозга, помогает быстрее отвечать на внешние воздействия.

Электростимуляцию могут применять и здоровые люди для улучшения настроения и большей устойчивости к стрессам. Современные нейрогаджеты — например, российский нейростимулятор Brainstorm — предполагают свободное расположение электродов, поэтому прибор можно использовать в нескольких целях. При правильном применении электростимуляция снижает тревожность, подавленность и враждебность к окружающим, а также улучшает память, концентрацию и способность переносить умственные нагрузки.

Электростимуляция — пока единственная новая методика лечения депрессии, которая не запрещена законом и безопасна. Благодаря невысокой стоимости пользоваться tDCS-приборами может почти любой. Если однократный сеанс кетаминовой терапии в США стоит до $885 (58 400 рублей), то портативный tDCS-прибор от российских разработчиков обойдется почти в 10 раз дешевле.

Специалисты рекомендуют использовать электростимуляцию как вспомогательную терапию — и, конечно, только после консультации с врачом. Если же у вас нет депрессии, такие приборы вполне можно применять самостоятельно.

* * *

Депрессия — это не симптом нарушенного баланса нейротрансмиттеров, а серьезное расстройство психики. У депрессии есть не одна, а множество причин, некоторые из которых ученые только начинают понимать. Возможно, новые методы терапии подтолкнут к более глубокому пониманию психологического здоровья и помогут вернуться к полноценной жизни миллионам людей.

Источник: newtonew.com




ОТПРАВИТЬ:       



 




Статьи по теме:



Радость упущенного

Как перестать следить за окружающими и начать жить

Основательница Ness Labs Энн-Лаура Ле Канф объясняет, как расстаться с постоянным страхом что-то упустить.

18.11.2019 09:00, ideanomics.ru


Дело трех

Когда есть любовь, все сложное становится простым

Детскому психологу редко удается узнать, как складывается жизнь клиента после консультации. Катерина Мурашова рассказывает одну из таких историй, которая начиналась драматически и вернулась к ней через несколько лет при совершенно неожиданных обстоятельствах

16.11.2019 09:00, Катерина Мурашова для журнала «Сноб»


Монстры под кроватью, темнота и ЕГЭ

Чего боятся дети и как родители могут им помочь

Дети боятся настоящего, а взрослые боятся за их будущее. Стоит ли считать детские страхи пустяками? И что будет, если ребёнок не сдаст ЕГЭ? (Спойлер: ничего ужасного!) В программе «Радиошкола» об этом рассказала эксперт по эмоциональному интеллекту и создатель проекта Skillfolio Виктория Шиманская.

11.11.2019 13:00, Анастасия Свирина, mel.fm



Как сочувствие вымышленным героям делает нас лучше

И при чем здесь эмпатия

Мы уже писали о том, что такое нарративная эмпатия, направленная не на живых людей, а на вымышленных персонажей. Но как она влияет на нас и может ли изменить наш образ жизни? Разбираемся вместе с нейроучеными и литературоведами.

03.11.2019 16:00, Анна Ефремова, theoryandpractice.ru


Интервью со специалистом по сновидениям

Как воспринимать свои сны

Ярослав Александрович Филатов, психиатр, автор первого в Рунете научного интернет-сонника с 15 000 зарегистрированных пользователей рассказывает, как работает наш мозг во сне, как правильно подойти к толкованию сна? хорошо ли это — летать во сне, почему снятся умершие люди и можно ли реально умереть во сне.

02.11.2019 13:00, Ежи Симбин, rabdno.ru


Кругом сплошной абьюз

Почему мы всё чаще боимся вступать в отношения?

Романтическая любовь дискредитирована, патриархальные отношения разрушаются, а капиталистическая модель отношений гасит влечение к противоположному полу своей рациональностью. В результате культура подталкивает нас к полной независимости — но как нам, таким независимым и защищенным, найти в своей жизни место для постоянного партнера? Однако здоровые отношения всё же существуют, считает психолог Елена Леонтьева: разбираемся, как к ним можно подобраться.

02.11.2019 09:00, Елена Леонтьева, knife.media


Оргазмический невроз

Что это такое и как с ним бороться

После «войны с женским сексуальным желанием», как авторы книги «Секс на заре цивилизации» Кристофер Райан и Касильда Жета называют период с начала Средневековья до начала сексуальной революции, началась новая война — за «правильную» сексуальность.

29.10.2019 09:00, Елена Галецкая, mann-ivanov-ferber.ru


О чём молчат мужчины

И почему молчание вредно

Иногда мужчинам надо уйти на тот свет, чтобы набраться смелости сказать главные слова. На этом свете мы предпочитаем молчать, как партизаны. Но война полов заканчивается, молчать перед женщиной становится немодно и невыгодно. Мужчина ищет осознанных отношений и учится говорить заново. Недаром сказано: вначале было слово.

28.10.2019 09:00, Александр Баранов для журнала «Сноб»


Дети — не причина, по которой стоит быть вместе

Редакторка издания TIME Белинда Ласкомб о важности любить друг друга

Редакторка издания TIME Белинда Ласкомб написала откровенную книгу «Браковедение. Искусство и наука быть вместе» (Marriageology: The Art and Science of Staying Together), в которой рассуждает о том, кого нужно любить больше: партнера или детей. Не смотря на провокационную постановку вопроса, скандальных заявлений не будет, но кое-какие откровения могут просветить тех, кто живет, не задумываясь о будущем всех членов семьи.

27.10.2019 09:00, Белинда Ласкомб, womo.ua






 

Новости

«Апокалипсис насекомых» угрожает жизни на Земле
По результатам недавнего исследования, около 40% от всех видов насекомых находится под угрозой исчезновения. Защитники природы предупреждают, что этот незаметный апокалипсис грозит серьезными последствиями для человечества и всего живого на Земле.
11 тысяч ученых предупредили об экологическом бедствии
Человечество столкнется с «неописуемыми страданиями из-за климатического кризиса», если не предпринять мер на глобальном уровне, заявили одиннадцать тысяч ученых из 153 стран. Коллективный доклад исследователей опубликован в журнале BioScience.
Шварценеггер прокатился на велосипедах с эко-активисткой Гретой Тунберг
Голливудский актер и политик Арнольд Шварценеггер встретился с 16-летней шведской экоактивисткой Гретой Тунберг, сообщает Independent.
Исследования показали, что избыточный вес вредит не всем людям
Профессор американского Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова на проходящем в Новосибирске форуме OpenBio-2019 рассказала, что жировая ткань может вырабатывать профилактические молекулы для правильной работы органов, сообщает «Интерфакс».
Московская скорая помощь вошла в тройку самых эффективных в мире
Московская служба скорой помощи заняла второе место по эффективности среди коллег в мегаполисах мира, сообщили представители международной консалтинговой компании PwC на презентации международного исследования «Анализ эффективности организации оказания скорой медицинской помощи в мегаполисах мира».

 

 

Мнения

Иван Засурский

Мать природа = Родина-Мать

О происходящем в Сибири в контексте глобального экологического кризиса

Мать природа — Родина-мать: отныне это будет нашей национальной идеей. А предателем будет тот, кто делает то, что вредит природе.

Сергей Васильев

«Так проходит мирская слава…»

О ситуации вокруг бывшего министра Михаила Абызова

Есть в этом что-то глобально несправедливое… Абызов считался высококлассным системным менеджером. Именно за его системные менеджерские навыки его дважды призывали на самые высокие должности.

Сергей Васильев, facebook.com

Каких денег нам не хватает?

Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Иван Засурский

Пост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы

Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Иван Бегтин

Слабость и ошибки

Выйти из ситуации без репутационных потерь не удастся

Сейчас блокировки и иные ограничения невозможно осуществлять без снижения качества жизни миллионов людей. Информационное потребление стало частью ежедневных потребностей, и сила государственного воздействия на эти потребности резко выросла, вызывая активное противодействие.

Владимир Яковлев

Зло не должно пройти дальше меня

Самое страшное зло в этом мире было совершено людьми уверенными, что они совершают добро

Зло не должно пройти дальше меня. Я очень люблю этот принцип. И давно стараюсь ему следовать. Но с этим принципом есть одна большая проблема.

Мария Баронова

Эпохальный вопрос

Кто за кого платит в ресторане, и почему в любой ситуации важно оставаться людьми

В комментариях возник вопрос: "Маша, ты платишь за мужчин в ресторанах?!". Кажется, настал момент залезть на броневичок и по этому вопросу.

Николай Подосокорский

Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Дмитрий Волошин

Три типа трудоустройства

Почему следует попробовать себя в разных типах работы и найти свой

Мне повезло. За свою жизнь я попробовал все виды трудоустройства. Знаю, что не все считают это везением: мол, надо работать в одном месте, и долбить в одну точку. Что же, у меня и такой опыт есть. Двенадцать лет работал и долбил, был винтиком. Но сегодня хотелось бы порассуждать именно о видах трудоустройства. Глобально их три: найм, фриланс и свой бизнес.

«Этим занимаются контрабандисты, этим занимаются налетчики, этим занимаются воры»

Обращение Анатолия Карпова к участникам пресс-конференции «Музею Рериха грозит уничтожение»

Обращение Анатолия Карпова, председателя Совета Попечителей общественного Музея имени Н. К. Рериха Международного Центра Рерихов, президента Международной ассоциации фондов мира к участникам пресс-конференции, посвященной спасению наследия Рерихов в России.

Марат Гельман

Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Владимир Шахиджанян

Заново научиться писать

Как овладеть десятипальцевым методом набора на компьютере

Это удивительно и поразительно. Мы разбазариваем своё рабочее время и всё время жалуемся, мол, его не хватает, ничего не успеваем сделать. Вспомнилось почему-то, как на заре советской власти был популярен лозунг «Даёшь повсеместную грамотность!». Людей учили читать и писать. Вот и сегодня надо учить людей писать.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin

Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev

Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне "ыыы". Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Александр Чанцев

Вскоре похолодало

Уикэндовое кино от Александра Чанцева

Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.

Ясен Засурский

Одна история, разные школы

Президент журфака МГУ Ясен Засурский том, как добиться единства подходов к прошлому

В последнее время много говорилось о том, что учебник истории должен быть единым. Хотя очевидно, что в итоге один учебник превратится во множество разных. И вот почему.

Ивар Максутов

Необратимые процессы

Тяжелый и мучительный путь общества к равенству

Любая дискриминация одного человека другим недопустима. Какой бы причиной или критерием это не было бы обусловлено. Способностью решать квадратные уравнения, пониманием различия между трансцендентным и трансцендентальным или предпочтениям в еде, вине или сексуальных удовольствиях.

Александр Феденко

Алексей Толстой, призраки на кончике носа

Александр Феденко о скрытых смыслах в сказке «Буратино»

Вы задумывались, что заставило известного писателя Алексея Толстого взять произведение другого писателя, тоже вполне известного, пересказать его и опубликовать под своим именем?

Игорь Фунт

Черноморские хроники: «Подогнал чёрт работёнку»...

Записки вятского лоха. Июнь, 2015

Невероятно красивая и молодая, размазанная тушью баба выла благим матом на всю курортную округу. Вряд ли это был её муж – что, впрочем, только догадки. Просто она очень напоминала человека, у которого рухнули мечты. Причём все разом и навсегда. Жёны же, как правило, прикрыты нерушимым штампом в серпасто-молоткастом: в нём недвижимость, машины, дачи благоверного etc.

Марат Гельман

Четыре способа как можно дольше не исчезнуть

Почему такая естественная вещь как смерть воспринимается нами как трагедия?

Надо просто прожить свою жизнь, исполнить то что предначертано, придет время - умереть, но не исчезнуть. Иначе чистая химия. Иначе ничего кроме удовольствий значения не имеет.

Андрей Мирошниченко, медиа-футурист, автор «Human as media. The emancipation of authorship»

О роли дефицита и избытка в медиа и не только

В презентации швейцарского футуриста Герда Леонарда (Gerd Leonhard) о будущем медиа есть замечательный слайд: кролик окружен обступающей его морковью. Надпись гласит: «Будь готов к избытку. Распространение, то есть доступ к информации, больше не будет проблемой…».

Михаил Эпштейн

Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.

Игорь Фунт

Евровидение, тверкинг и Винни-Пух

«Простаквашинское» уныние Полины Гагариной

Полина Гагарина с её интернациональной авторской бригадой (Габриэль Аларес, Иоаким Бьёрнберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий) решили взять Евровидение-2015 непревзойдённой напевностью и ласковым образным месседжем ко всему миру, на разум и благодатность которого мы полагаемся.

Петр Щедровицкий

Социальная мечтательность

Истоки и смысл русского коммунизма

«Pyccкиe вce cклoнны вocпpинимaть тoтaлитapнo, им чyжд cкeптичecкий кpитицизм эaпaдныx людeй. Этo ecть нeдocтaтoк, npивoдящий к cмeшeнияи и пoдмeнaм, нo этo тaкжe дocтoинcтвo и yкaзyeт нa peлигиoзнyю цeлocтнocть pyccкoй дyши».
Н.А. Бердяев

Лев Симкин

Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов

Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс

Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Максим Медведев

Фриц Ланг. Апология усталой смерти

125 лет назад, 5 декабря 1890 года, родился режиссёр великих фильмов «Доктор Мабузе…», «Нибелунги», «Метрополис» и «М»

Фриц Ланг являет собой редкий пример классика мирового кино, к работам которого мало применимы собственно кинематографические понятия. Его фильмы имеют гораздо больше параллелей в старых искусствах — опере, балете, литературе, архитектуре и живописи — нежели в пространстве относительно молодой десятой музы.

Игорь Фунт

А портрет был замечателен!

5 декабря 1911 года скончался русский живописец и график Валентин Серов

…Судьба с детства свела Валентина Серова с семьёй Симонович, с сёстрами Ниной, Марией, Надеждой и Аделаидой (Лялей). Он бесконечно любил их, часто рисовал. Однажды Маша и Надя самозабвенно играли на фортепьяно в четыре руки. Увлеклись и не заметили, как братик Антоша-Валентоша подкрался сзади и связал их длинные косы. Ох и посмеялся Антон, когда сёстры попробовали встать!

Юлия Макарова, Мария Русакова

Попробуй, обними!

4 декабря - Всемирный день объятий

В последнее время появляется всё больше сообщений о международном движении Обнимающих — людей, которые регулярно встречаются, чтобы тепло обнять друг друга, а также проводят уличные акции: предлагают обняться прохожим. Акции «Обнимемся?» проходят в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.

Илья Миллер

Благодаря Годара

85 лет назад, 3 декабря 1930 года, родился великий кинорежиссёр, стоявший у истоков французской новой волны

Имя Жан-Люка Годара окутано анекдотами, как ни одно другое имя в кинематографе. И это логично — ведь и фильмы его зачастую представляют собой не что иное, как связки анекдотов и виньеток, иногда даже не скреплённые единым сюжетом.

Денис Драгунский

Революционер де Сад

2 декабря 1814 года скончался философ и писатель, от чьего имени происходит слово «садизм»

Говорят, в штурме Бастилии был виноват маркиз де Сад. Говорят, он там как раз сидел, в июле месяце 1789 года, в компании примерно десятка заключённых.

Александр Головков

Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

Александр Головков

Зигзаги судьбы Маршала Победы

1 декабря 1896 года родился Георгий Константинович Жуков

Его заслуги перед отечеством были признаны официально и всенародно, отмечены высочайшими наградами, которых не имел никто другой. Потом эти заслуги замалчивались, оспаривались, отрицались и снова признавались полностью или частично.


 

Интервью

Энрико Диндо: «Главное – оставаться собой»

20 ноября в Большом зале Московской консерватории в рамках IХ Международного фестиваля Vivacello выступил Камерный оркестр «Солисты Павии» во главе с виолончелистом-виртуозом Энрико Диндо.

В 1997 году он стал победителем конкурса Ростроповича в Париже, маэстро сказал тогда о нем: «Диндо – виолончелист исключительных качеств, настоящий артист и сформировавшийся музыкант с экстраординарным звуком, льющимся, как великолепный итальянский голос». С 2001 года до последних дней Мстислав Ростропович был почетным президентом оркестра I Solisti di Pavia. Благодаря таланту и энтузиазму Энрико Диндо ансамбль добился огромных успехов и завоевал признание на родине в Италии и за ее пределами. Перед концертом нам удалось немного поговорить.

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Александр Привалов: «Школа умерла – никто не заметил»

Покуда школой не озаботится общество, она так и будет деградировать под уверенным руководством реформаторов

Конец учебного года на короткое время поднял на первые полосы школьную тему. Мы воспользовались этим для того, чтобы побеседовать о судьбе российского образования с научным редактором журнала «Эксперт» Александром Николаевичем Приваловым. Разговор шёл о подлинных целях реформы образования, о том, какими знаниями и способностями обладают в реальности выпускники последних лет, бесправных учителях, заинтересованных и незаинтересованных родителях. А также о том, что нужно, чтобы возродить российскую среднюю школу.

Василий Голованов: «Путешествие начинается с готовности сердца отозваться»

С писателем и путешественником Василием Головановым мы поговорили о едва ли не самых важных вещах в жизни – литературе, путешествиях и изменении сознания. Исламский радикализм и математическая формула языка Платонова, анархизм и Хлебников – беседа заводила далеко.

Дик Свааб: «Мы — это наш мозг»

Всемирно известный нейробиолог о том, какие значимые открытия произошли в нейронауке в последнее время, почему сексуальную ориентацию не выбирают, куда смотреть молодым ученым и что не так с рациональностью

Плод осознанного мыслительного процесса ни в коем случае нельзя считать продуктом заведомо более высокого качества, чем неосознанный выбор. Иногда рациональное мышление мешает принять правильное решение.

«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»

Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные книги – Smart Reading.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

«Самое большое зло, которое может быть в нашей профессии — участие в создании пропаганды»

Правила журналистов

При написании любого текста я исхожу из того, что никому не интересно мое мнение о происходящем. Читателям нужно само происходящее, моя же задача - максимально корректно отзеркалить им картинку. Безусловно, у меня есть свои личные пристрастия и политические взгляды, но я оставлю их при себе. Ведь ни один врач не сообщает вам с порога, что он - член ЛДПР.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.