Подписаться на обновления
14 февраляВторник

usd цб 29.8873

eur цб 39.6037

днём -14
ночью -11

Восх.
Зах.



ОбществоЭкономикаВ миреКультураМедиаТехнологииЗдоровьеЭкзотикаКнигиКалендарь
ЗОЖ  Диета  Медицина  Народная медицина  Психология  Духовность  Практики  Экология  Хобби 
Юлия Макарова   пятница, 22 августа 2008 года, 15.10

Йога для тела, ума и души
Что привлекает людей в этой древней практике?


Скульптуры йогов в парке в Финляндии. Фото: Olli Wilkman, flickr.com
   увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог



В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела возможно только в сочетании со здоровьем ума и спокойствием души.

Основа того, что называется «йога» в самом широком смысле этого слова, – физические упражнения, которые помогают вытягивать и выравнивать тело. Это приводит к оздоровлению внутренних органов и всех систем организма. Когда этот процесс запущен, позитивные изменения происходят и в уме человека – настроение меняется в лучшую сторону, повышается способность к концентрации. В древних текстах говорится о том, что прогресс на этом не останавливается: те, кто сможет уделять практике больше времени, могут приобрести особые способности, которые раньше назывались магическими, например распознавать обман, понимать язык зверей и птиц…

На самом деле йога дает человеку повышенную чувствительность: действительно, йоги часто осознают невысказанные мысли других людей, но это – результат того, что опытный практик досконально изучил язык человеческого тела. Точно так же можно понять животных, достаточно направить на них силу своей концентрации. Слова услышать не удастся, но понять настроение – вполне. Сверхчувствительность позволяет человеку легче распознать опасности современного мира: неподходящую еду и воду, источники опасных излучений, а это тоже своеобразный путь к здоровью.

Однако одна из важных причин растущей популярности йоги относится скорее к сфере духа, чем тела. После распада СССР и последующих неспокойных лет в сознании людей образовался некий религиозный и идеологический вакуум. Старые убеждения оказались несостоятельными, а православие слишком догматично и консервативно, чтобы люди, оставшиеся без руководства, решили влиться в ряды истинно верующих. В обществе появилась потребность в некой облегченной идеологии, системе взглядов, которая включает в себя самый широкий спектр убеждений и в то же время никому ничего не навязывает и никого не заставляет выполнять какие-то предписания. Отсутствие иерархии, жесткой структуры позволяет людям чувствовать себя свободно внутри этого идеологического пространства.

Понятие греха отсутствует в индийской традиции, вместо запугивания людей им объясняют, что любой поступок, хороший или плохой, вернется к ним преумноженным («Закон кармы»), а дальше человек сам решает, как ему поступить, чтобы избежать неприятных последствий. Согласно философии йоги, главное для ее последователей – соблюдать предписания, близкие по духу любой религии мира: не обманывай, не покушайся на чужое, будь правдив, воздержан в сексе, соблюдай чистоту, будь доволен тем, что имеешь, верь в Бога. В старинном тексте Бог назван словом, которое не означает конкретного образа Бога, это слово обозначает Бога вообще, некую Высшую силу, которая стоит за всеми людскими богами. И великие учителя йоги современности, такие как Рамакришна, Кришнамачарья, Айенгар, все сходятся в одном – каждый человек сам выбирает себе образ для поклонения, даже если этот человек практикует йогу, а поклоняется привычному ему с детства образу Христа или Богоматери. Религии разделяют людей, но Бог – один для всех.




ОТПРАВИТЬ:       



 






Йога против зависимости

Жизни во мне было ровно столько, сколько необходимо, чтобы не остановился пульс

Первые шаги в йоге давались мне с большим трудом. Я пропитывал потом не только одежду на себе, но и коврик под собой. Самая частая мысль во время этих занятий была: «Боже, легче, наверное, было умереть…» Но заканчивалось одно занятие, через несколько часов начиналось следующее, и что-то неуловимое происходило во мне. Менялось что-то на самой грани ощущений, абсолютно неведомых мне ощущений, где-то глубоко внутри меня появлялось и росло, принося облегчение, унося боль и давая новое желание жить…

08.05.2011 19:50, Артур Торосян, преподаватель кундалини-йоги, студия Yoga-light


Медитация возвращает миру новизну

Невербальность — это отдых мозга

Слово «медитация» старо как мир, впрочем как и сама практика. Ещё великий Будда нашёл с её помощью путь к нирване. С тех пор медитация кочевала по миру, принимая различные формы и смыслы, приобретая то религиозный, то философский, то психиатрический оттенок. Её практиковали буддисты, йоги, приверженцы Платона и Юнга, длинноволосые хиппи и иже с ними.

03.04.2011 09:00, Анна Куновская


Против простуды

Несколько упражнений йоги

Исцеление в индийской традиции — результат применения йоги и аюрведы. Йога предлагает несколько поз, которые могут облегчить состояние больного, если болезнь ещё не перешла в острую стадию. По материалам книг серии «Йога в кармане».

13.01.2011 11:32, Юлия Макарова


«Йога-cутры» как руководство к бездействию

«Секс — это просто головная боль!»

В Москве прошёл семинар по йоге Айенгара итальянской преподавательницы Габриэллы Джубиляро и Эдвина Брайанта, англо-американского индолога, который читал лекции по древнему тексту «Йога-сутры» Патанджали.

03.12.2010 09:08, Юлия Макарова


Йога и бизнес

Как соединить несоединимое

Экономические процессы здесь сродни переделу сфер влияния транснациональных корпораций или войне за лучшее место для привокзальной шашлычной. В уже существующих сетях начинаются разлады между их создателями, и, как итог, сеть разбирается на несколько независимых юнитов. Но люди, работающие в йогическом слое нашего города, всё-таки чуть-чуть другие…

01.12.2010 08:42, Артур Торосян, владелец сети йога-центров Yoga-Light


Лора Антелми: страсти по анатомии

И упражнения для ног

В прошедший уик-энд в Москве прошла очередная Международная конференция Yoga Journal. Этот журнал ежегодно собирает выдающихся преподавателей йоги со всего мира. В ходе конференции мне довелось побывать на классах Лоры Антелми, учителя йоги Айенгара и анатомии с 24-летним опытом преподавания. На своих мастер-классах по анатомии она демонстрирует работу мышц в асане с помощью скелета и пластилина.

03.11.2010 10:43, Юлия Макарова


Кундалини-йога

Эйфория, как и было сказано

Кундалини-йога известна в нейогической среде благодаря деятельности Якова Маршака, который успешно использует эту практику для реабилитации алкоголиков и наркоманов. Что же за практика стоит за этим?

26.10.2010 16:13, Артур Торосян, преподаватель кундалини-йоги студии Уoga-Light


Дзен — практика антиразвития

Ожидающий ум мешает увидеть реальность

Недавно Россию посетила Франсуаз Баде (монашеское имя Шинкьо). Франсуаз — одна из самых старших учениц мастера Сандо Кайсена, учителя японской линии буддизма, школы сото-дзен. Он, в свою очередь, ученик выдающегося японского мастера Тайсена Дешимару, первым принёсшего практику дзен в Европу.

11.10.2010 12:42, Мария Русакова


Армейская йога

«Собака мордой вниз» вместо «вспышки слева»

Этой осенью в американской армии началась незаметная, но очень значительная реформа: вместо кроссов и подтягиваний по утрам военным в США теперь предлагают заняться йогой и пилатесом. Вместо изнуряющих силовых тренировок — расслабляющие медитативные техники и изощрённую восточную гимнастику. Зачем? Как ни удивительно, йогу называют более эффективной дисциплиной с точки зрения борьбы с лишним весом. Но дело не только в нём.

02.10.2010 18:00, Валентин Мальцев


Бикрам-йога

Йога плюс баня по-голливудски…

В начале 70-х годов в США появилась довольно экстремальная практика йоги, названная в честь её основателя Бикрама Чоудхури бикрам-йогой. Она быстро набрала популярность — отчасти благодаря своим адептам, среди которых звёзды политики и Голливуда, и сегодня является одной из самых распространённых в Калифорнии.

19.08.2010 09:22, Елена Покотиленко






 
 

Новости

Аномальные морозы простоят в России ещё десять дней
Сильные холода уже вызвали 64 серьёзных аварии по всей стране.
Теплеет, однако
Уровень Мирового океана за 8 лет повысился на 12 миллиметров.
Кочующий мусорный полигон
Олимпийскую свалку планируют расположить рядом с источниками водоснабжения Сочи.
Успех новосибирских вирусологов
Российская вакцина против ВИЧ прошла первую фазу испытаний.
Китай пошёл по пути США
Пекин запретил своим авиакомпаниям платить европейский экологический налог.

 

 

 

Мнения

fritzmorgen

Почему предали Медведева

Лично я считаю отвратительной ситуацию, когда вчерашние друзья отворачиваются от вышедшего на пенсию или сменившего место работы влиятельного человека

Терпеть не могу шакалов и предателей. Наверное, если бы хороший психолог покопался в моей голове, он бы нашёл там корни этого комплекса. И объяснил бы мне, что предательство — это нормально, и что кусать промахнувшегося Акеллу — это более чем естественно для вчерашних обезьян.

Малек Яфаров

Остановите Брейвика!

Русский мip и русские мифы – 9: Последняя любовь Гагарина

За полчаса до выезда на старт к Гагарину подошел главный электрик, отвел в сторону и, смотря ему куда-то за спину, так как немного косил, сказал: "Юра, я совершаю должностное преступление, но ты должен это знать: код доступа к системе спуска 5, 2, 1. Повтори".

dolboeb

Кристина, Маша и социальный лифт

«Если ты принцесса, то никакой Вася тебе не нужен. А если ты деревенское у...ще, то никакой Вася тебя не спасёт»

Есть одно очень простое, зато принципиальное отличие между взломом почты Потупчик и Навального. Вернее, отличий этих стопицот, начиная со статуса потерпевших, но одно касается чисто морального аспекта.

Михаил Эпштейн

Хитро-добрые

K вопросу о теодицее

Добрые люди подчас бывают хитроваты, лукавы, как будто что-то скрывают. Обычно хитрость ассоциируется с тайным умыслом, а раз он тайный, значит, в нем есть что-то недоброе, опасное, постыдное. Евангелие говорит, что нет ничего тайного, что не стало бы явным, все грехи так или иначе выплывут наружу. «Нет ничего сокровенного, что не открылось бы, и тайного, чего не узнали бы» (Лука, 12:2).

Малек Яфаров

Спасибо, что не мой!

Русский мip и русские мифы – 8: Низкий потолок высокого контента

Но Михалков этого уже не слышал: в ярости он продирался сквозь приветливо улыбающихся ему людей. Пришел в себя он только в подъезде собственного дома, когда ухмыляющийся вахтер показал на оставленный для него ящик коньяка.

Денис Драгунский

Авторитарный человек и его речь

«По газонам не ходить! Штраф сто рублей. Администрация»

Политика должна быть эффективная. Экономика – современная. Развитие – динамичное. Лидер – энергичный. Деятель – крупный. Программа – долговременная.

Лили Пулен

Волчий взгляд

«Я устал, открывая чужие конверты, сигареты и кофе, кофе и сигареты» («Сегодня ночью»)

Он работает в правоохранительных органах младшим оперуполномоченным в одном из районов нашей столицы. Его зовут Андрей. Ему тридцать два года. Глаза у него добрые, но сильно уставшие. И взгляд какой-то... затравленный.

Календарь

Людмила Иванова

Анна

14 февраля 1936 года родилась певица и композитор Анна Герман

Ко дню рождения Анны Герман публикуем фрагмент книги Людмилы Ивановой «Я люблю вас…». Людмила Иванова — народная артистка России, актриса театра «Современник», художественный руководитель детского музыкального театра «Экспромт». В своей книге она рассказывает о театре и о судьбах актёров, о своих друзьях. В том числе и об Анне Герман.

Максим Кравчинский

Живой бог русской музыки

13 февраля 1873 года родился Фёдор Шаляпин

Ко дню рождения великого русского певца «Часкор» публикует фрагмент книги Максима Кравчинского «Русская песня в изгнании». Это первая книга об эстраде русского зарубежья, которая не ограничивается периодом 20—30-х годов XX века. Автор повествует о судьбах, взлётах и падениях артистов русского зарубежья: Бориса Рубашкина, Дины Верни, Александра Вертинского, Петра Лещенко. И, конечно, Федора Шаляпина.

Виталий Куренной

Актуальность Дарвина

12 февраля 1809 года родился учёный, расколовший современную культуру

История воздействия «Происхождения видов» Дарвина — одна из самых сложных и неоднозначных. Эта книга буквально расколола современную культуру: появились и продолжают существовать как яростные противники, так и яростные сторонники дарвинизма (само это слово поначалу использовалось как бранное).

Глеб Давыдов

Голос его хозяина. Опыт толкования трейдмарка

Ко дню рождения Томаса Алва Эдисона, изобретателя фонографа и создателя традиции начинать телефонный разговор с «Алло»

11 февраля — день рождения Томаса Эдисона, одним из самых заметных изобретений которого стал фонограф (первый прибор для записи и воспроизведения звука, патент на него выдан 19 февраля 1878 года). А в минувшем сентябре исполнилось 112 лет самому знаменитому и узнаваемому товарному знаку в истории мировой музыкальной индустрии (и одному из старейших товарных знаков в мире).

Игорь Субботин

Русский Данте

11 февраля родился поэт Юрий Поликарпович Кузнецов

Незадолго до смерти он закончит поэму «Сошествие в ад», из-за чего современники будут с усмешкой говорить, что поэт метит в один ряд с автором «Божественной комедии». На протяжении всего творческого пути Юрию Кузнецову приходилось терпеть непонимание читателей и враждебность критиков. Что ни стихотворение – либо сумерки античности, либо дремучий русский миф. Но кузнецовская поэзия заслуживает отдельного места в мировой литературе, и называть его «русским Данте» можно без тени иронии.

Игорь Фунт

Пушкин в джинсах Levis

К 175-летию со дня преступной дуэли

Каждый раз, когда приходится вспоминать об ужасном событии, нет возможности подавить рвущийся из груди невольный вздох: мы не можем простить судьбе и её орудию, Дантесу, их жестокости – Пушкина у нас нет, вместе с ним ушли навсегда в могилу бесценнейшие перлы художественного творчества.

Радиф Кашапов

Двойная жизнь Бориса Пастернака

10 февраля (29 января) 1890 года родился Борис Пастернак

Проживший долгую жизнь Борис Пастернак на первый взгляд написал не так уж и много — все его стихи помещаются в один большой том. Обычно объясняется это тем, что у него всегда не хватало времени на творчество. Необходимость зарабатывать деньги многочисленными переводами, трудности с жильём, душевные терзания.

Бежан Дарувалла

Гороскоп по лунным неделям

7 - 13 февраля. Полнолуние во Льве

Это очень удачливый этап. Вы вкалываете с серьезной и сосредоточенной решимостью. Акцент смещен на собственность, землю, недвижимость, строительство и совместные вложения. Будут твердые доходы, приобретения, накопления. Все просто падает вам в руки. Легко будет делать правильный выбор, и путь вперед окажется гладким. Вероятно путешествие и подписание многих новых соглашений. Вы строите планы и много зарабатываете. С любимыми вас ожидают прекрасные мгновения. Ганеша благословляет вас.


 

Интервью

Константин Жеребятьев: «Создание робота для меня хобби, патриотизм. А зарабатываем мы на другом»

Талантливый инженер рассказал о своём главном творении и ещё о многом

На въезде в село Ягодное, что в Самарской области, слева можно увидеть неприметное двухэтажное строение. Это один из корпусов компании «Робокон», которая помимо различной автоматизации high-tech производств, единственная в России создает настоящего промышленного робота, полностью отечественной разработки. Одного из таких, которых директор бывший АвтоВАЗА Владимир Каданников мечтал поставить на конвейер завода, но денег не хватило.

Медиа, инновации и история

«Развитие новых медиа важно не само по себе, а своим эффектом – трансформацией коммуникаций»

Современные информационно-коммуникационные процессы усложняются, исследовательские практики медиатизируются. Как на эти вызовы отвечает российская историческая наука? Об этом интервью с Олегом Реутом, доцентом кафедры истории стран Северной Европы Петрозаводского государственного университета.

Рано Кубаева: «О некоторых странностях «неженской» профессии»

Стоя по ту сторону камеры, никто тебе не даст поблажки, потому что ты женщина, потребуют точно так же, как с мужчины

Рано Кубаева – актриса, режиссер и продюсер (иногда она делает это одновременно) – представляет собою интересный феномен: не только чисто профессиональный, но и, так сказать, личностный. Называя себя «гастарбайтером», - то есть человеком извне, со стороны, наблюдающим московскую жизнь словно через призму, она, тем не менее, постоянно пытается «нащупать почву», понять, как встроиться в чуждое ей пространство.

Екатерина Дайс: «Новейшее время закончилось…»

Беседа с культурологом о тайных культурных культах, мистериальной традиции в современной культуре, «рифмах френдленты» и половой принадлежности Бога

На протяжении 2000 лет, с момента оформления христианства как института, существуют разнообразные тайные течения, которые надо рассматривать не по отдельности, а в совокупности: как единую, цельную линию. О том и разговор.

Аркадий Ипполитов: «Символическое содержание? Я его создаю…»

Если под артефактом вы подразумеваете искусственно созданный объект, имеющий знаковое или символическое содержание - то я с ним не работаю, я его создаю - ведь произведение не искусственно созданный объект, а естественно появившийся, артефактом же его делает наша интерпретация.