Подписаться на обновления
21 августаСреда

usd цб 66.7840

eur цб 73.9766

днём
ночью

Восх.
Зах.

18+

ОбществоЭкономикаВ миреКультураМедиаТехнологииЗдоровьеЭкзотикаКнигиКорреспонденция
ЗОЖ  Диета  Медицина  Народная медицина  Психология  Духовность  Практики  Экология  Хобби  Проблемы
старения
 
Аптекарский огород 
Клаус Вильхельм (Klaus Wilhelm)   пятница, 31 мая 2019 года, 09:00

Что рассказывают о нас сны


   увеличить размер шрифта уменьшить размер шрифта распечатать отправить ссылку добавить в избранное код для вставки в блог




«Расскажите мне 100 своих снов, и я скажу вам, кто вы есть». Треть своей жизни человек проводит во сне, но мало кто догадывается, что сны могут многое о нас рассказать. Проведенные исследования показали, что содержание снов тесно связано с повседневной жизнью человека и позволяет узнать об эмоциональном состоянии, характере, страхах и надеждах.

Сны способны поведать о нас больше, чем ученые предполагали до сих пор. А пересказывая сны другим, мы можем помочь себе взглянуть на вещи по-новому, преодолеть трудности и справиться с эмоциями.

«Расскажите мне 100 своих снов, и я скажу вам, кто вы есть», — утверждает психолог Келли Балкели (Kelly Bulkeley). Хотя это немного и смахивает на хвастовство, но такие чудеса ему действительно удаются! С середины 1980 года женщина, которую исследователь называет Беверли, ежедневно записывала свои сны. С тех пор у нее накопилось 6000 заметок. Психолог отобрал из них 940 записей, сделанных в 1986, 1996, 2006 и 2016 годах, и на их основе сделал 26 заключений о характере женщины: о ее темпераменте, эмоциональном состоянии, предубеждениях, взаимоотношениях с окружающими, страхах, отношении к деньгам, здоровье, культурных и религиозных интересах. «23 заключения подтвердились», — заявил психолог из Орегона не без гордости.

Данное тематическое исследование подтверждает теорию о существовании последовательной связи между бодрствованием и сном, разработанную помимо прочих психологом Михаэлем Шредлем (Michael Schredl) из Центрального института душевного здоровья в Мангейме. Суть теории: содержание многих снов значимо связано с интересами, предпочтениями, заботами и занятиями человека в его повседневной жизни. «Этот тезис считается среди толкователей снов в достаточной степени доказанным», — объясняет Шредль. Психолог определил, например, что сны людей, которые часто слушают музыку, сами музицируют или поют, содержат больше музыки. А кто днем занимается композицией, видит сны о новых мелодиях.

Сны — это не пустяки

1. Толкование снов долгое время считалось учеными псевдонаучным занятием. Но согласно новым данным сны в значительной степени зависят от личных интересов, переживаний, предпочтений и проблем человека.

2. Возможно, что сны помогают нам преодолевать жизненные трудности, лучше справляться с избыточными эмоциями и смягчать интенсивность воспоминаний.

3. Рассказывая другим о своих снах, человек создает с ними эмоциональные связи, вызывает эмпатию, что помогает ему многое увидеть по-новому.

События предыдущего дня

В 2017 году группа исследователей под руководством Рафаэля Валлата (Raphael Vallat) из Лионского университета в течение одной недели опрашивала 40 испытуемых обоего пола об их снах сразу после просыпания. В среднем испытуемые в это время суток вспоминали о шести снах. 83% снов были связаны с личным опытом испытуемых. 49% из этих автобиографических событий произошли в предыдущий день, 26 % — максимально месяц назад, 16% — максимально год назад и 18% более одного года назад. Испытуемые оценивали большинство возникших в их снах реальных событий как играющие важную роль в их жизни. Однако это не относилось к событиям, которые произошли лишь за день до опроса. Как еще отмечал Зигмунд Фрейд (1856 — 1939), впечатления предыдущего дня, возникающие в снах, воспринимаются скорее как ординарные и тривиальные. В отличие от них картины из далекого прошлого, увиденные во сне, оказываются с эмоциональной точки зрения более интенсивными, важными и часто негативными. Актуальные проблемы присутствуют в 23% снов. Например, молодой студент, опасающийся, что не справится с учебой, видел во сне, что сидит со своими профессорами в трамвае и ждет, когда ему, наконец, объявят его оценки.

Согласно результатам тематического исследования нейрофизиолога Изабель Арнульф (I-sabelle Arnulf) из парижской Сорбонны сны могут относиться и к будущему: например, мужчина, который в силу своей профессии часто ездит в командировки, видел в каждом десятом сне места, в которые вскоре направится.

Результаты таких исследований являются частью целого ряда открытий, вдохновляющих современных исследователей снов и ведущих к возникновению все новых теорий. Например, о том, что сны стоят на службе социальной жизни человека и поэтому часто принимают фантастические формы. Таким образом они показывают другой подход к эмоциональным проблемам, задачам и моделям поведения, занимающим сознание человека.

Многие годы медицинские исследования в области сна были посвящены в первую очередь сну как нейрофизиологическому процессу. Значению сновидений придавалось второстепенное значение. Они считались своеобразными эпифеноменами сна. Психолог Рубин Найман (Rubin Naiman) из Аризонского университета в Тусоне считает, что сны — в соответствии с точкой зрения — можно сравнить со звездами: «Они возникают по ночам и ярко светят, но находятся слишком далеко, чтобы оказывать какое-либо влияние на нашу жизнь».

Найман относится к немногочисленной группе психологически ориентированных исследователей снов, воспринимающих сны как самостоятельный феномен. Для него эти необычные состояния были и остаются субъективными переживаниями, имеющими особую ценность для психического и физического здоровья индивидуума. Он и его коллеги пытаются найти закономерности в этих ночных путешествиях мыслей.

Психолог Марк Блэгроув (Mark Blagrove) и его команда из британского Университета Суонси использует нейрофизиологические научные методы, как например, электроэнцефалографию (ЭЭГ), чтобы найти ответ на важный вопрос: выполняют ли сновидения ка-кую-либо функцию? Или они — лишь побочный продукт сна? 20 испытуемых вели в течение десяти дней подробные дневники о своих будничных делах и заботах, страхах и переживаниях. После этого они проводили ночь в лаборатории сна в чепце из электродов на голове, регистрирующих активность их мозга. Время от времени их будили и спрашивали, видели ли они что-нибудь во сне и если да, то что конкретно. Затем исследователи сравнивали содержание снов с записями в дневниках. Например, если кто-нибудь наяву чуть не упал с лестницы, а затем видел ступени во сне. Или если кто-то должен был в реальности подготовиться к экзамену, но не стал этого делать, а потом во сне бежал от преследователя.

Почему мы видим сны? Две самые распространенные теории

Во время сна в памяти происходят важные нейробиологические процессы, благодаря которым вновь обретенные знания накапливаются и соединяются с уже имеющимися. Но ученые не пришли к единому мнению относительно того, необходимы ли сны для этой так называемой консолидации информации в памяти или они возникают как побочный продукт, когда наша память делает ночью обзор впечатлений дня. По мнению Аллана Хобсона (Allan Hobson) из Гарвардского университета сны возникают лишь в результате того, что мозг пытается интерпретировать сгенерированные стволом мозга бессвязные ночные возбуждения.

В отличие от него финский нейрофизиолог Антти Ревонсуо (Antti Revonsuo) считает сны возникшей в результате эволюции программой ментального тренинга. С ее помощью мы якобы подготавливаем себя к потенциально опасным ситуациям и вызовам. То есть, мы учимся во сне убегать от врагов, защищаться, вести себя правильно в щекотливых ситуациях и справляться с общественным отторжением. Потому что изгнание из группы означало для наших далеких предков верную смерть. В пользу теории Ревонсуо указывает на тот факт, что две трети всех снов взрослых молодых людей содержат элементы угрозы и в них появляется в два раза больше негативных, чем позитивных эмоций. Возможно, тем самым сны помогают нам преодолевать трудности, лучше справляться с избытком эмоций и сглаживать слишком интенсивные воспоминания.

Особенно часто и интенсивно люди предаются сновидениям во время быстрого сна (стадия быстрых движений глаз или сокращенно БДГ-сон, REM-сон), но сны возникают в других фазах. Фаза быстрого сна характеризуется, помимо всего прочего, электрическими мозговыми волнами в частотном диапазоне от четырех до семи с половиной герц. «Эти тета-волны становятся интенсивнее, если человеку снятся эмоционально окрашенные повседневные события», — резюмирует Блэгроув первый результат исследования. Второй результат заключается в следующем: чем эмоциональнее было реальное событие, тем чаще оно возникает во сне, в отличие от неважных повседневных мелочей. Возможно, что сны помогают нам таким образом перерабатывать волнующие нас события.

Но как было установлено в ходе исследования Блэгроува, события, произошедшие ранее одной недели, больше не влияли на число и интенсивность тета-волн. «Различимые на ЭЭГ тета-волны являются, вероятно, отражением того, что психика перерабатывает актуальные, реальные и эмоционально окрашенные воспоминания», — считает исследователь. Группа исследователей из Университета Монреаля в Канаде зарегистрировала к тому же повышенную активность тета-волн у людей, которых часто мучают кошмары: «Предположительно это отражение того, что эти люди чрезмерно заняты эмоциональными переживаниями».

Блэгроув вспоминает также опыты Франчески Сиклари (Francesca Siclari) и ее коллег. Эти исследователи мозга будили испытуемых несколько раз за ночь и опрашивали их о снах. До этого они обнаруживали в задней части коры головного мозга испытуемых изменения в активности, как только те начинали видеть сны. Благодаря этому ученые могли заранее сказать, сможет ли испытуемый после пробуждения рассказать о своем сне или нет.

Тренинг социальных ситуаций

«Во сне мозг перерабатывает всевозможную информацию, чтобы сохранить ее в памяти», — объясняет Блэгроув. Иногда для этого активируется механизм сновидений. Это происходит, прежде всего, в тех случаях, когда для процесса переработки необходимы «все имеющиеся в наличии эмоции и все имеющиеся в наличии воспоминания», как выражается исследователь. Он видит важную функцию снов в том, что они учат нас правильно вести себя в различных социальных ситуациях. «Весьма вероятно, что при проработке таких тем мы должны использовать информацию в памяти, которую в состоянии бодрствования мы можем извлечь лишь с большим трудом».

Недавно Михаэль Шредль разработал метод, призванный мотивировать людей размышлять о своих снах. Как и Блэгроув, он убежден в следующем: «Мы можем многому научиться во сне, потому что в снах мы переживаем события, которые воспринимаем как реальные». По его мнению, они относятся к «общей психике личности».

Фазы сна

Цикл сна можно разделить на несколько фаз: фаза быстрого сна (или фаза быстрого движения глаз/БДГ) и различные не-БДГ фазы (N1, N2 и N3). Один цикл длится от 70 до 100 минут и повторяется у здорового взрослого человека за ночь от четырех до семи раз.

Фаза БДГ

Для этой особенно насыщенной снами фазы сна характерны быстрые движения глаз, в то время как остальная мускулатура заторможена. Фаза БДГ составляет в ночном сне здорового 30-летнего человека от 20 до 25 %.

Электроэнцефалография (ЭЭГ)

Представляет собой нейрофизиологический метод, с помощью которого измеряют электрическую активность коры головного мозга через закрепленные на коже головы электроды.

Толкование снов

Согласно теории австрийского врача Зигмунда Фрейда (1856-1939) сны обнажают вытесненные недавние или коренящиеся в детстве желания человека. Поэтому толкование снов он считал главным путем к бессознательному.

Метод Шредля основан на том, что люди делятся своими снами: один из испытуемых записывает свой сон, другие читают его запись. На следующем этапе члены группы задают вопросы о повседневной жизни и реальных событиях из жизни испытуемого, которые могут иметь какое-то отношение к данному сну. Затем испытуемый рассказывает о событиях и чувствах во сне, которые особенно сильно его взволновали, затронули или вызвали болезненные эмоции. Далее он размышляет вслух о том, как события и эмоции во сне связаны с событиями и эмоциями в реальной жизни, и не предпочел бы он, чтобы волнующие моменты снов стали другими.

Команда Блэгроува недавно протестировала этот метод. Для этой цели раз в неделю две группы испытуемых по десять человек в каждой собирались вместе для совместного обсуждения снов. Одна группа использовала технику Шредля, другая — похожую методику американского психиатра Монтегю Уллмана (Montague Ullman).

«Оба метода позволили участникам сделать важные выводы», — говорит Блэгроув. Испытуемые сообщили, что теперь более четко понимают, как прошлый опыт влияет на их жизнь в настоящем, и что они сейчас используют сны для улучшения их повседневных ситуаций. Кроме того, они якобы поняли, насколько сильно сны и действительность связаны между собой. Так, например, один молодой студент видел во сне, как в городе своего детства он бежит вниз по мраморной лестнице. Внизу он увидел, что находится на своей новой родине. Лестница напомнила ему лестницу в доме отдыха, в котором он вместе с семьей провел последний совместный отпуск перед переездом. Студент понял, что тоскует по семье больше, чем он думал.

Участники группы подчеркнули, что особенно им помогла работа в группе. Они признались, что благодаря ей они поняли связи, о которых они одни не догадались бы.

Этот эффект команды Блэгроув обнаруживал каждый раз, когда в рамках своего проекта «Dreams ID» он говорил с другими об их снах. Каждый из этих снов художница Джулия Локхарт (Julia Lockheart) изобразила в виде картины. Акция за прошедшее время стала настолько популярной, что в разных местах — например, в доме Фрейда в Лондоне — проходят мероприятия, во время которых люди перед публикой рассказывают о своих снах и затем все вместе их обсуждают. Как говорит Блэгроув, такие рассказы всегда вызывают у него чувство сопричастности с рассказчиком.

С тех пор психолог стал проверять свою самую последнюю теорию, согласно которой мы и потому видим сны, чтобы рассказать о них другим. Правда, мы быстро забываем большинство наших ночных видений, но самые важные все же остаются в памяти. Если поделиться с кем-то своим сном, а это делают, как правило, с партнером, членами семьи или друзьями, то «участники разговора могут эмоционально сблизиться», предполагает Блэгроув. По его словам, сны — это события из самых глубин сознания, ничего более личного быть не может. «Рассказывая кому-то о своих снах, вы вызываете сопереживание слушателей».

В одном еще не опубликованном исследовании команда Блэгроува решила выяснить у 160 испытуемых, как часто они узнают о снах других людей. Выяснилось, что чем чаще это происходит, тем лучше у них развита способность понимать чувства других людей. Но в то же время психолог подчеркивает: это ни в коем случае не доказывает, что, «делясь снами, вы повышаете у слушающих показатели эмпатии».

Шредль также просил людей посвятить его в свои сны: треть опрощенных рассказала ему сон неделю назад, две трети сделали это в прошлом месяце. То есть, это происходило «довольно часто», как сухо констатирует исследователь. Сам ученый записывает свои сны с 1984 года, за этот период у него образовалось почти 14 600 записей. Как он объясняет, «речь при этом не идет о толковании снов в смысле классического психоанализа». Его цель заключалась в выделении определенных моделей и связей. Для этого он закладывает сведения о своих снах в банк данных и смотрит, например, воспринимает ли он во сне скорее положительные, отрицательные, необычные или повседневные запахи и интегрирует их в свои сны.

Сны побуждают к полезному мышлению

По его представлениям, например, модель сна, в котором происходит преследование, ясна: человек чего-то боится и убегает — это олицетворение модели поведения в повседневной жизни, когда человек пытается избежать неприятной ситуации. «Все равно, убегает ли он во сне от синего чудовища, урагана или оскалившего зубы добермана. В этом случае следует проанализировать его абиентное (избегающее) поведение в реальной жизни», — говорит психолог.

Однако сон творчески перерабатывает наши впечатления. То, что днем нас эмоционально занимает, он усугубляет и помещает события в «более широкий контекст», как выражается Шредль. Сон соединяет недавние переживания с более ранними, копается в сундуке нашей памяти и составляет из найденного как замысловатые, так и метафорические филь-мы. Марк Блэгроув после того как многие годы скептически относился к значению снов, в последнее время стал разделять эту точку зрения.

Во снах все крутится вокруг секса?

Большинство снов (всё же) имеют прямое отношение к сексу — в этом убежден нейрофизиолог Патрик МакНамара (Patrick McNamara) из Бостонского университета. Как он считает, даже в том случае, если сны не носят ярко выраженного эротического характера, они часто посвящены исполнению сексуальных желаний в духе теории эволюции Дарвина. Ученый опирается при этом на различные эмпирически добытые данные: мужчины чаще видят во сне агрессивные схватки с другими мужчинами, с которыми они с точки зрения эволюции конкурируют в распространении своих генов. Женщинам скорее снятся вербальные перепалки с другими женщинами. Кроме того, во время фазы быстрого сна (БДГ) у обоих полов повышается содержанием сексуальных гормонов в крови. В этой фазе сна, имеющей определяющее значение для сновидений, экстремально активны участки мозга, связанные с наслаждением и сексом. И когда ученые подавляли фазу быстрого сна у взрослых грызунов, то эти животные позднее становились импотентными. Поэтому для МакНамары ясно: сны также важны для хорошего биологически-эволюционного здоровья, как и жизнь во время бодрствования.

Иногда сны побуждают людей по-новому взглянуть на некоторые вещи или события. Психологи Университета Тасмании показали одним испытуемым видео о террористическом нападении 11 сентября 2001 года, а другим — отрывок из какой-то лекции. Те, которые просмотрели видео о террористическом нападении, не только чаще видели это событие во сне, но и стали глубже понимать его значение. Блэгроув на себе испытал этот феномен: «Как-то раз мы спешили, чтобы не опоздать в театр на постановку о Гарри Поттере. Но дети замешкались». Это «немного разозлило» ученого, и, как он говорит, он отчитал детей. Ночью ему приснился сон: «Я что-то писал в Твиттере, и твит заканчивался словами, написанными заглавными буквами. Поэтому я взревел». Затем ему в Твиттере кто-то ответил: «Не используй в твитах заглавные буквы».

«Я совершенно точно знаю, что в таких ситуациях не должен был кричать на детей, но только сон помог мне действительно это понять», — рассказывает психолог. С тех пор он реагирует на детей намного спокойнее. Сны редко сообщают человеку «что-то совершенно новое, но они дают ему возможность взглянуть на вещи под другим углом зрения», считает он. «И эти побуждения к размышлению могут быть исключительно важными для личностного роста».

«Видеть сны полезно для здоровья» — к такому выводу приходит его коллега Рубин Найман. Это полезно как для психики, так и для тела. Американский психолог считает, что сейчас происходит «тихая эпидемия». Так как многие люди спят слишком мало, они проводят слишком мало времени в фазе быстрого сна. А ведь именно в два часа этой фазы идут самые интересные сеансы в ночном кино. Прежде всего, утром, потому что фазы быстрого сна особенно часто выпадают на это время суток.

Согласно опросам социологического института YouGov 2016 года только 24% немцев спят настолько долго, что просыпаются сами по себе. Все остальные вырываются из сна вопреки их желаниям, также внезапно прерываются и их сновидения. Еще один враг быстрого сна — это алкоголь. «Пиво, вино и иные спиртные напитки подавляют фазу быстрого сна совершенно специфическим образом», — объясняет Найман. Кроме того, спящий выпивший человек просыпается ночью чаще, чем обычно. К этому добавляются и другие нарушения сна, также пагубно влияющие на быстрый сон, например апноэ — опасные для жизни ночные остановки дыхания. Другими словами, многое говорит о том, что широкие массы населения испытывают дефицит быстрого сна.

Рубин Найман, психолог: «Видеть сны полезно для здоровья»

Страдает ли от этого здоровье, пока не знает никто. Но если учесть предположительные функции снов, то это «вполне вероятно», считает Найман и доказывает это различными опытами на человеке и животных. Достаточное количество быстрого сна, вероятно, способно укрепить сопротивляемость человеческого организма. Как показывают результаты некоторых исследований, он может защитить от посттравматических стрессовых расстройств. Нейрофизиологи Рутгерского университета анализировали, например, в течение одной недели сон 17 испытуемых, ночевавших дома. После этого участники были приведены в особое, необходимое для исследования состояние: им показывали фотографии комнат, освещенных светом разных цветов. В некоторых случаях испытуемые получали легкий электрошок. Это заставляло их бояться определенных комнат. Испытуемые с более долгим и лучшим быстрым сном испытывали при виде «опасных комнат» меньший страх. Вообще, у людей, у которых после какого-то ужасного события не развился посттравматический стресс, было больше тета-волн в передних участках головного мозга во время быстрого сна, чем у людей с данным психическим заболеванием. Возможно, что подобная активность головного мозга указывает на его способность к более благоприятной переработке травматических эпизодов, хранящихся в памяти.

Выигрывает тот, кто делится

В других исследованиях недостаток быстрого сна или его плохое качество связали с повышенной восприимчивостью боли, ослаблениями иммунной системы, пониженной сопротивляемостью к инфекциям, расстройствами памяти и депрессией. Однако достаточных доказательств этой связи пока нет. Но Найман и его коллеги поставили себе еще более честолюбивую цель: они выступают за то, чтобы соединить естественнонаучный аспект исследования быстрого сна с психологическими исследованиями снов и их значений. Этим самым они хотят возвратить сну то значение, которое он утратил в широких кругах западного общества.

«Мы сделаем доброе дело, если возвратим сон в сознание общественности, — говорит психолог, — потому что сновидения относятся к базовым основам нашей ментальности». В соответствии с этим он организует в США кружки, в которых люди собираются в церквях, помещениях разных объединений, коммунальных центрах или отелях и обсуждают свои сны. Найман рекомендует делать то же самое в Германии: «Эти кружки великолепны: можно видеть, как люди в них внутренне растут».




ОТПРАВИТЬ:       



 




Статьи по теме:



Ловушки мозга: что мешает нам мыслить свободно

И как избежать капканов в собственной голове

Любые перемены начинаются внутри — избитый факт можно воспринимать более чем буквально: любые перемены начинаются в мозге. Наш Капитан, до сих пор не разгаданный нейроучеными со всего света, по их общему мнению — совершенная машина для обучения. Мозг гениально работает с информацией и виртуозно приспосабливается. Он быстр, пластичен, отлично прогнозирует и хитро распределяет ресурсы. Проблема только одна — он так сильно заботится о собственном выживании, что иногда это выходит боком его владельцу.

13.08.2019 14:00, planca.life


Первая любовь

Зачем она нужна и как влияет на наши последующие отношения

Травма на всю жизнь или ценный опыт? Рассказываем, как первая любовь влияет на нашу жизнь и романтические отношения.

13.08.2019 09:00, Сергей Вереской, knife.media


Выпить чаю или сделать что похуже

Как выйти из депрессии

Легенды гласят, что после упоминания страшного слова «депрессия» в комментариях обязательно появляется тот, кто сообщает избалованной общественности и изнеженному автору, что депрессия — это выдумка, лень, порок или вообще грех, если аудитория религиозная, а сам он бегает по утрам и не страдает ни от каких душевных мук. Смею сообщить: депрессия — это правда, друзья! И нет, это не только печальное сидение у окна в черном пеньюаре. Чаще всего депрессия принимает другие формы: вот вы давитесь любимыми макаронами, вот не можете помыться неделю, а вот перестаете взаимодействовать с кем-либо, потому что любая коммуникация кажется вам невозможной.

06.08.2019 09:00, Елизавета Трофимова, matrony.ru


Перфекционизм отстй!

Идеал как когнитивная ошибка

Если при устройстве на работу на вопрос о ваших недостатках вы кокетливо отвечаете: «Перфекционизм», — у нас для вас плохие новости. А если вы так отвечаете на вопрос о ваших достоинствах, новости еще хуже.

05.08.2019 13:00, Юлиана Дергаева, knife.media


Любовная зависимость и секс по старой памяти

Почему нам тяжело разойтись со своими бывшими

Отношения заканчиваются, но любовь не всегда исчезает вместе с ними. «Нож» разбирается в том, как понять, не перешла ли любовь в зависимость, и можно ли снова научиться одиночеству.

03.08.2019 09:00, Иона Гусаченко, knife.media


Разрыв эмпатии

Что это такое

Разрыв эмпатии между «горячим» и «холодным» состоянием — когнитивное искажение, из-за которого человек недооценивает влияние внутренних, глубинных побуждений на свое поведение и предпочтения.

30.07.2019 09:00, zozhnik.ru


Вся правда о тыжпсихологах

Есть две области знаний, которые в условиях постсоветского пространства очень желательно освоить вне зависимости от твоей профессии. Необязательно получать формальное образование с выдачей диплома гособразца, хотя и проще. Важно просто освоить эту информацию. Первое — это образование «тыжпсихолога».

21.07.2019 09:00, Ольга Юрковская для журнала «Сноб»


Чувства не универсальны

Как культура определяет наши ощущения и какие новые чувства принесет нам будущее

Ощущения, как и факты, кажутся «самой упрямой в мире вещью». Если тебе больно, это трудно с чем-то перепутать, неприятные запахи с очевидностью неприятны, а цвета — объективны. Тем не менее универсальность ощущений сегодня ставится наукой под вопрос. То, какую значимость имеют те или иные чувственные переживания, зависит от доминирующей культуры. Возможно, в будущем мы откроем новые органы чувств — и тогда наша картина мира кардинально поменяется.

20.07.2019 13:00, Алиса Загрядская, knife.media


Настойчивые ухаживания

Как уберечь девочек от насилия в отношениях

Из общего числа убитых американок, примерно 50% погибли от рук мужей или бойфрендов, в том числе бывших, или мужчин, «упорно добивавшихся взаимности». «Насильно мил не будешь», — кажется, так говорят? Новое поколение вообще не верит в народную мудрость, ведь сейчас процветает культ настойчивости и упорства.

16.07.2019 09:00, womo.ua


Роман длиною в жизнь

Когда пора раскрывать семейные секреты

У каждой семьи есть свои секреты. В том числе и такие, которые родители не рассказывают своим детям. Нужно ли их раскрывать или лучше, когда тайна остается тайной?

15.07.2019 09:00, Катерина Мурашова для журнала «Сноб»






 

Самое читаемое



Новости

Минздрав сообщил о смерти 20 тысяч россиян от ВИЧ за год

Позже доклад удалили
В 2018 году в России от ВИЧ-инфекции умерли 20,5 тысячи человек, говорится в докладе на сайте Центрального научно-исследовательского института организации информатизации населения Минздрава России. С ним ознакомились «Такие дела».

Ученые увеличили в 100 раз оценку запасов воды в лунных кратерах
Сравнение приполярных кратеров на Луне и Меркурии указало, что в них могут скрываться залежи миллиардов тонн водяного льда — примерно в 100 раз больше, чем считалось ранее, пишут ученые в статье, опубликованной в Nature Geoscience. Однако эта вода быстро испаряется в космос даже из кратеров, которые всегда находятся в тени, установили авторы другой статьи, опубликованной в Geophysical Research Letters.
Ученые обнаружили «великий саргассовый пояс» в Атлантике
Загрязнение воды создает рекордных масштабов «цветения» воды, покрывающие Атлантический океан от берега до берега.
Экологи нашли 900 миллионов гектаров под посадку лесов
На планете можно посадить леса на 900 миллионах гектаров, которые находятся вне сельскохозяйственных угодий и городов, сообщается в Science. К такому выводу пришли экологи, оценившие, какую территорию Земли можно занять лесами. Такое количество растений сможет сохранить 205 гигатонн углерода.
Под океаном нашли огромный слой пресной воды
Под солеными водами Атлантического океана геологи обнаружили гигантский, скрытый от глаз слой пресной воды. Он расположен недалеко от побережья США.

 

 

Мнения

Иван Засурский

Мать природа = Родина-Мать

О происходящем в Сибири в контексте глобального экологического кризиса

Мать природа — Родина-мать: отныне это будет нашей национальной идеей. А предателем будет тот, кто делает то, что вредит природе.

Сергей Васильев

«Так проходит мирская слава…»

О ситуации вокруг бывшего министра Михаила Абызова

Есть в этом что-то глобально несправедливое… Абызов считался высококлассным системным менеджером. Именно за его системные менеджерские навыки его дважды призывали на самые высокие должности.

Сергей Васильев, facebook.com

Каких денег нам не хватает?

Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Иван Засурский

Пост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы

Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Иван Бегтин

Слабость и ошибки

Выйти из ситуации без репутационных потерь не удастся

Сейчас блокировки и иные ограничения невозможно осуществлять без снижения качества жизни миллионов людей. Информационное потребление стало частью ежедневных потребностей, и сила государственного воздействия на эти потребности резко выросла, вызывая активное противодействие.

Владимир Яковлев

Зло не должно пройти дальше меня

Самое страшное зло в этом мире было совершено людьми уверенными, что они совершают добро

Зло не должно пройти дальше меня. Я очень люблю этот принцип. И давно стараюсь ему следовать. Но с этим принципом есть одна большая проблема.

Мария Баронова

Эпохальный вопрос

Кто за кого платит в ресторане, и почему в любой ситуации важно оставаться людьми

В комментариях возник вопрос: "Маша, ты платишь за мужчин в ресторанах?!". Кажется, настал момент залезть на броневичок и по этому вопросу.

Николай Подосокорский

Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Дмитрий Волошин

Три типа трудоустройства

Почему следует попробовать себя в разных типах работы и найти свой

Мне повезло. За свою жизнь я попробовал все виды трудоустройства. Знаю, что не все считают это везением: мол, надо работать в одном месте, и долбить в одну точку. Что же, у меня и такой опыт есть. Двенадцать лет работал и долбил, был винтиком. Но сегодня хотелось бы порассуждать именно о видах трудоустройства. Глобально их три: найм, фриланс и свой бизнес.

«Этим занимаются контрабандисты, этим занимаются налетчики, этим занимаются воры»

Обращение Анатолия Карпова к участникам пресс-конференции «Музею Рериха грозит уничтожение»

Обращение Анатолия Карпова, председателя Совета Попечителей общественного Музея имени Н. К. Рериха Международного Центра Рерихов, президента Международной ассоциации фондов мира к участникам пресс-конференции, посвященной спасению наследия Рерихов в России.

Марат Гельман

Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Владимир Шахиджанян

Заново научиться писать

Как овладеть десятипальцевым методом набора на компьютере

Это удивительно и поразительно. Мы разбазариваем своё рабочее время и всё время жалуемся, мол, его не хватает, ничего не успеваем сделать. Вспомнилось почему-то, как на заре советской власти был популярен лозунг «Даёшь повсеместную грамотность!». Людей учили читать и писать. Вот и сегодня надо учить людей писать.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin

Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev

Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне "ыыы". Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Александр Чанцев

Вскоре похолодало

Уикэндовое кино от Александра Чанцева

Радость и разочарование от новинок, маргинальные фильмы прошлых лет и вечное сияние классики.

Ясен Засурский

Одна история, разные школы

Президент журфака МГУ Ясен Засурский том, как добиться единства подходов к прошлому

В последнее время много говорилось о том, что учебник истории должен быть единым. Хотя очевидно, что в итоге один учебник превратится во множество разных. И вот почему.

Ивар Максутов

Необратимые процессы

Тяжелый и мучительный путь общества к равенству

Любая дискриминация одного человека другим недопустима. Какой бы причиной или критерием это не было бы обусловлено. Способностью решать квадратные уравнения, пониманием различия между трансцендентным и трансцендентальным или предпочтениям в еде, вине или сексуальных удовольствиях.

Александр Феденко

Алексей Толстой, призраки на кончике носа

Александр Феденко о скрытых смыслах в сказке «Буратино»

Вы задумывались, что заставило известного писателя Алексея Толстого взять произведение другого писателя, тоже вполне известного, пересказать его и опубликовать под своим именем?

Игорь Фунт

Черноморские хроники: «Подогнал чёрт работёнку»...

Записки вятского лоха. Июнь, 2015

Невероятно красивая и молодая, размазанная тушью баба выла благим матом на всю курортную округу. Вряд ли это был её муж – что, впрочем, только догадки. Просто она очень напоминала человека, у которого рухнули мечты. Причём все разом и навсегда. Жёны же, как правило, прикрыты нерушимым штампом в серпасто-молоткастом: в нём недвижимость, машины, дачи благоверного etc.

Марат Гельман

Четыре способа как можно дольше не исчезнуть

Почему такая естественная вещь как смерть воспринимается нами как трагедия?

Надо просто прожить свою жизнь, исполнить то что предначертано, придет время - умереть, но не исчезнуть. Иначе чистая химия. Иначе ничего кроме удовольствий значения не имеет.

Андрей Мирошниченко, медиа-футурист, автор «Human as media. The emancipation of authorship»

О роли дефицита и избытка в медиа и не только

В презентации швейцарского футуриста Герда Леонарда (Gerd Leonhard) о будущем медиа есть замечательный слайд: кролик окружен обступающей его морковью. Надпись гласит: «Будь готов к избытку. Распространение, то есть доступ к информации, больше не будет проблемой…».

Михаил Эпштейн

Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.

Игорь Фунт

Евровидение, тверкинг и Винни-Пух

«Простаквашинское» уныние Полины Гагариной

Полина Гагарина с её интернациональной авторской бригадой (Габриэль Аларес, Иоаким Бьёрнберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий) решили взять Евровидение-2015 непревзойдённой напевностью и ласковым образным месседжем ко всему миру, на разум и благодатность которого мы полагаемся.

Петр Щедровицкий

Социальная мечтательность

Истоки и смысл русского коммунизма

«Pyccкиe вce cклoнны вocпpинимaть тoтaлитapнo, им чyжд cкeптичecкий кpитицизм эaпaдныx людeй. Этo ecть нeдocтaтoк, npивoдящий к cмeшeнияи и пoдмeнaм, нo этo тaкжe дocтoинcтвo и yкaзyeт нa peлигиoзнyю цeлocтнocть pyccкoй дyши».
Н.А. Бердяев

Лев Симкин

Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов

Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс

Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Максим Медведев

Фриц Ланг. Апология усталой смерти

125 лет назад, 5 декабря 1890 года, родился режиссёр великих фильмов «Доктор Мабузе…», «Нибелунги», «Метрополис» и «М»

Фриц Ланг являет собой редкий пример классика мирового кино, к работам которого мало применимы собственно кинематографические понятия. Его фильмы имеют гораздо больше параллелей в старых искусствах — опере, балете, литературе, архитектуре и живописи — нежели в пространстве относительно молодой десятой музы.

Игорь Фунт

А портрет был замечателен!

5 декабря 1911 года скончался русский живописец и график Валентин Серов

…Судьба с детства свела Валентина Серова с семьёй Симонович, с сёстрами Ниной, Марией, Надеждой и Аделаидой (Лялей). Он бесконечно любил их, часто рисовал. Однажды Маша и Надя самозабвенно играли на фортепьяно в четыре руки. Увлеклись и не заметили, как братик Антоша-Валентоша подкрался сзади и связал их длинные косы. Ох и посмеялся Антон, когда сёстры попробовали встать!

Юлия Макарова, Мария Русакова

Попробуй, обними!

4 декабря - Всемирный день объятий

В последнее время появляется всё больше сообщений о международном движении Обнимающих — людей, которые регулярно встречаются, чтобы тепло обнять друг друга, а также проводят уличные акции: предлагают обняться прохожим. Акции «Обнимемся?» проходят в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.

Илья Миллер

Благодаря Годара

85 лет назад, 3 декабря 1930 года, родился великий кинорежиссёр, стоявший у истоков французской новой волны

Имя Жан-Люка Годара окутано анекдотами, как ни одно другое имя в кинематографе. И это логично — ведь и фильмы его зачастую представляют собой не что иное, как связки анекдотов и виньеток, иногда даже не скреплённые единым сюжетом.

Денис Драгунский

Революционер де Сад

2 декабря 1814 года скончался философ и писатель, от чьего имени происходит слово «садизм»

Говорят, в штурме Бастилии был виноват маркиз де Сад. Говорят, он там как раз сидел, в июле месяце 1789 года, в компании примерно десятка заключённых.

Александр Головков

Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

Александр Головков

Зигзаги судьбы Маршала Победы

1 декабря 1896 года родился Георгий Константинович Жуков

Его заслуги перед отечеством были признаны официально и всенародно, отмечены высочайшими наградами, которых не имел никто другой. Потом эти заслуги замалчивались, оспаривались, отрицались и снова признавались полностью или частично.


 

Интервью

Энрико Диндо: «Главное – оставаться собой»

20 ноября в Большом зале Московской консерватории в рамках IХ Международного фестиваля Vivacello выступил Камерный оркестр «Солисты Павии» во главе с виолончелистом-виртуозом Энрико Диндо.

В 1997 году он стал победителем конкурса Ростроповича в Париже, маэстро сказал тогда о нем: «Диндо – виолончелист исключительных качеств, настоящий артист и сформировавшийся музыкант с экстраординарным звуком, льющимся, как великолепный итальянский голос». С 2001 года до последних дней Мстислав Ростропович был почетным президентом оркестра I Solisti di Pavia. Благодаря таланту и энтузиазму Энрико Диндо ансамбль добился огромных успехов и завоевал признание на родине в Италии и за ее пределами. Перед концертом нам удалось немного поговорить.

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Александр Привалов: «Школа умерла – никто не заметил»

Покуда школой не озаботится общество, она так и будет деградировать под уверенным руководством реформаторов

Конец учебного года на короткое время поднял на первые полосы школьную тему. Мы воспользовались этим для того, чтобы побеседовать о судьбе российского образования с научным редактором журнала «Эксперт» Александром Николаевичем Приваловым. Разговор шёл о подлинных целях реформы образования, о том, какими знаниями и способностями обладают в реальности выпускники последних лет, бесправных учителях, заинтересованных и незаинтересованных родителях. А также о том, что нужно, чтобы возродить российскую среднюю школу.

Василий Голованов: «Путешествие начинается с готовности сердца отозваться»

С писателем и путешественником Василием Головановым мы поговорили о едва ли не самых важных вещах в жизни – литературе, путешествиях и изменении сознания. Исламский радикализм и математическая формула языка Платонова, анархизм и Хлебников – беседа заводила далеко.

Дик Свааб: «Мы — это наш мозг»

Всемирно известный нейробиолог о том, какие значимые открытия произошли в нейронауке в последнее время, почему сексуальную ориентацию не выбирают, куда смотреть молодым ученым и что не так с рациональностью

Плод осознанного мыслительного процесса ни в коем случае нельзя считать продуктом заведомо более высокого качества, чем неосознанный выбор. Иногда рациональное мышление мешает принять правильное решение.

«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»

Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные книги – Smart Reading.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

«Самое большое зло, которое может быть в нашей профессии — участие в создании пропаганды»

Правила журналистов

При написании любого текста я исхожу из того, что никому не интересно мое мнение о происходящем. Читателям нужно само происходящее, моя же задача - максимально корректно отзеркалить им картинку. Безусловно, у меня есть свои личные пристрастия и политические взгляды, но я оставлю их при себе. Ведь ни один врач не сообщает вам с порога, что он - член ЛДПР.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.